Ponowne pytanie odnośnie tego trio warzywnego skoro ktoś pominął kalorie z błonnika to znaczy ze zaniżył kaloryczność i tak na prawdę zjadam więcej kalorii? Proporcje to 78% brokuł/ kalafior 22% marchew /SFD/2023/6/11/351b58ea3c1847d6bd9d4fba32cc98a8.jpg
Jak wliczyć z takiego fixu kcal? Chodzi mi o sam proszek Jeżeli na 100g jest 118kcal a saszetka ma 42g to mam wyliczyć z tego czyli~50kcal czy z porcji na porcje pokazuje już 400kcal bo nie mam zielonego pojęcia. /SFD/2023/11/17/4d286f619e834db9b0e5196472bb7bf3.jpg
Witam, ktos mi powie gdzie moge namierzyc taki uchwyt? Sporo szukalem i nie moglem znalesc a super sie na tym cwiczy. Zalezy mi zeby mialo zaczep do wyciagu na dole. /SFD/2023/1/2/0ba8cfad9142466a9e82956c7e4c5209.jpg
Witam dzisiaj po skończeniu kucia ( chwila po wyciągnięciu igły ) zrobiło mi się strasznie słabo i dostałem problemów z oddychaniem oraz zawrotów głowy. Czy wie ktoś może co mógł to spowodować? Zmieniony przez - Paweł073 w dniu 14. 1. 2023 20:10:54
Witam, od około 3 miesięcy suplementuję się witaminami/minerałami od firmy Trec multipack sport day night, kreatyną 5150mg, magnezem i kwasami omega-3. Jak długo mogę zażywać takie suplementy? Zmieniony przez - Huricz w dniu 2023-08-14 04:53:43
Siema, szybkie pytanie związane z żelami energetycznymi. Czy mógłby ktoś się wypowiedzieć na temat marki SIS, bo znalazłem fajny pakiet... Czy warto w ogólne to kupować, czy jednak zainwestować w coś innego? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-04-21 21:19:37
Witam, znalazłem gdzieś na SFD Zależy mi na nie długim (45/55min) intensywnym treningu FBW. Może być czy coś byście pozmieniali /SFD/2023/10/1/c4a1fcea173d4069bf64548b7ff2b5b2.jpg
Dzień dobry mam pytanie jak powinienem się odblokować po 4 strzałach teścia 300mg ed5 doznałem kontuzji kolana ponownie zerwane wiązadło i raczej przerwe cykl z góry dzięki za pomoc . Zmieniony przez - Minsky123 w dniu 2023-03-05 05:49:20
Jakiś rok temu podnosiłem coś przed sobą i nagle zabolały mnie plecy. Ból utrzymuje się do tej pory. Czuję go podczas np skrętu tułowia. Co mogło się uszkodzić, jak to wyleczyć? /SFD/2023/6/19/66a77b590b304f8fa4923ef60af3ed72.jpg
Sprzedam swoją bieżnię, szczegóły na aukcji OLX: https://www.olx.pl/d/oferta/mocna-bieznia-hertz-vario-pro-22km-h-do-155-kg-CID767-IDWgHY0.html?bs=olx_pro_listing /SFD/2023/7/4/d3be23f604d042c68ed54d99091fd657.jpg
Witam Zaraz koncze swoj dlugi cykl tescia na odblok mam hcg 10000j i clom 100 tabletek. Nie podawalem hcg podczas cyklu. Jak to połączyć? Co pierwsze? Po jakim czasie zaczac odblok od ostatniego strzala? Zmieniony przez - Mati9009 w dniu 2023-05-29 14:46:07
Ocenicie mój plan treningowy czy jest aby na pewno optymalny bo mam zamiar przenieść się na ten plan po 7 miesiącach treningu /SFD/2023/9/2/0e28894aabe24c899908d1db2534f426.jpg
Cześć, od jakiegoś czasu zacząłem rekreacyjnie trenować i zauważyłem nierówny mięsień u doły klatki piersiowej. Co to jest? /SFD/2023/9/4/36eba69f7ee242d59128824b7b685190.jpg
Witam, jaki według Was mam poziom tkanki tłuszczowej na zamieszczonym zdjęciu. Wzrost 182cm waga 80 kg , pas na czczo 84 cm. Pozdrawiam. /SFD/2023/6/11/d7d409a90390473982865f8f77eb65d4.jpg
Witam Panowie Chciałbym Was spytać odnośnie tego labu akurat wpadł w moje rękę testosteron i ogólnie zapytać o wasze zdanie odnośnie Anapolonu z androchemu. Podeślę zdjęcia podglądowe. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2023-01-04 14:01:43
Witam mam pytanie chciałbym się pozbyć wystających kości na barkach mam 15 lat 173 wzrostu i waże 49kg jak mogę to zmienić? Plis pomóż ktoś bo denerwuje mnie to /SFD/2023/5/3/e3093a08dff04a5ba62bdc7407139a70.jpg
Witam , ankiety nie dodaję ponieważ chcę się dowiedzieć czy ta mieszanka jest dobra. Czy lepiej kupić samą Yohe. Będzie ona dodana do cyklu składającego się z 500mg testa i 30mg wina /SFD/2023/8/19/5f98bd6d229442a9a7c6ad412f0bd96d.jpg
Witam, byłem na badaniach wczoraj, robię badania raz w roku dla siebie, a dzień przed badaniami uprawiałem seks, możliwe żeby mi tak prolaktynę podniosło? /SFD/2023/7/9/444188fada284c328653ba8e25fff48c.jpg