SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2023

  • [...] inne antagonistycznie), Aktywność fizyczna. Czynniki zależne od osoby: Wiek, Płeć, Masa ciała, Stan zdrowia, - testosterone.pl" Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-21 12:43:55 Dokładnie dużo czynników wpływa na wchłanianie danego " suplementu " praca jelit przewodu pokarmowego czy pełny żołądek i wiele wiele innych .. natomiast [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 14:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki /SFD/2023/1/21/d6885e40cf89406c9f717576bef5b0c3.jpg /SFD/2023/1/21/00c4a1eee9ec4df6954879776060faf2.jpg Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-01-21 13:12:23 U mnie na 700 cypio, tak to wygląda. Wynik ze środy. Ale jest zaznaczone ze jest wyżej tylko do tyłu zbadali

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 14:28:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Warzywa chińskie i kurczak /SFD/2023/1/21/f926962b37c245ebb1cb6330d75542cb.jpg /SFD/2023/1/21/6c2669621036443f8a6f921ed4e2bc2c.jpg /SFD/2023/1/21/1818b19e6caa414c87c56d9f0050ccf7.jpg /SFD/2023/1/21/7ea0748529d24d8d8c15c77b325a4457.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-21 14:36:55 Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-21 14:38:56

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 14:34:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie patrzeć to w/w dostępność jest najczęstszym powodem wyboru SARM ponad sterydami, przynajmniej tak mi się wydaje. Doradzicie coś ? Zmieniony przez - zakreconyteo w dniu 2023-01-20 17:22:48 Dzieciaki wybierają SARMy, bo myślą, ze to cukierki i nie ma żadnych skutków obocznych, to pierwszy powód. A drugi, to strach przed igłą. Nie żadne PCT i [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 14:45:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oto sekret dobrego tureckiego kebabu Tłuszcz z tej części /SFD/2023/1/21/9df9f7bb33dd4663ba4134bf56770652.jpg

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 15:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spacer - kiedy warto wprowadzić?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] koperek, zielona i nie zdrewniała część pora, a szczególnie wydaje mi się że natka pietruszki, bo ma dużo witaminy C, dużo żelaza i związki chemiczne pomagające ochronić czerwone krwinki przed rozpadem (co następuje zawsze podczas wysiłku fizycznego). Cieszy mnie więc bardzo, że o tym myślisz. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-21 16:15:54

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2023-01-21 16:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko. Trenuj jak uważasz. Ja Ci tylko wyjaśniłem że regeneracja to adaptacja do wysiłków Zresztą podobnie jest z odżywianiem. Im częściej coś robimy na podobnej intensywności tym mniej energii zużywamy na te czynności. A życie każdy ma jakie chce, dzieci to wybór ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2023-01-21 16:15:00

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 16:14:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co tam jeszzcze fajnego można do Ciala dać ? :-D Ps.mam po cial w choooj czerowne oczy,diosmina pomoże? Zmieniony przez - acidm w dniu 1/21/2023 4:31:30 PM

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 16:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjazd, niespokojne nóżki, uczucie takiego lekkiego niepokoju i zmęczenia pobudzeniem). Po nim spodziewałem się generalnie najmniej bo był najtańszy i to ejszcze za największą ilość porcji (za porcję uznaję tyle caps, żeby wyszło te ~400mg kofy), ale zdecydowanie lepsze odczucia niż Reign Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-01-21 16:54:59

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 16:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu Push Pull

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] trenuję brzuch różnymi odmianami planka. Przerwy między seriami - 2,5-3 min na duże partie (klata,plecy,nogi,OHP) i 1,5 na pozostałe. Zmieniony przez - KACP78 w dniu 2023-01-21 18:28:33 Zmieniony przez - KACP78 w dniu 2023-01-21 18:58:03 Zmieniony przez - KACP78 w dniu 2023-01-21 19:49:50 Zmieniony przez - KACP78 w dniu 2023-01-21 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2023-01-21 17:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość owoców w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom cukru we krwi!!! co na masie jest nawet ważniejsze, niż na redukcji, bo zbyt wysoka glikemia poposiłkowa sprzyja odkładaniu tłuszczu. Dużo z nich zawiera substancje wspomagające sportową formę - arbuzy, kiwi, truskawki, wiśnie, banany lub wspomagają spalanie tłuszczu np. cytrusy. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-21 17:18:59

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2023-01-21 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ejszcze za największą ilość porcji (za porcję uznaję tyle caps, żeby wyszło te ~400mg kofy), ale zdecydowanie lepsze odczucia niż Reign Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-01-21 16:54:59 Fajna opinia, za kilka dni potwierdź żeby nie było, że opinia po jednym capsie i treningu. Jestem bardzo ciekawy jak Exile wypadłby w porównaniu z Oxy [...]

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 17:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=3FWicT7uieM https://www.youtube.com/watch?v=T9qHa5DHzM0 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-01-21 17:21:41

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 17:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jedyne słuszne treningi. A poklasku żadnego nie potrzebuje, szczególnie w wirtualnym świecie. Swoją wartość znam. Ps. Nie, nie mam takiego życia jakie chce. Chciałabym żeby moja Mama była zdrowa i nadal mogła mi czasem pomóc. Jakoś tak chciałam inne życie a jednak moje chcenie nic nie daje. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-01-21 17:25:41

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 17:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nick Walker /SFD/2023/1/21/35a77e63d2234ffebf308d7ca57b2060.jpg /SFD/2023/1/21/514a3ee1406f4590993d95f1b802d5d4.jpg

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 17:24:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4. Ściąganie trójkąta 25kg+7szt x11 x10 x9 25kg+7szt x11 x10 x9 5. Wiosło na tył barku 85x13 x12 x12 87x12 x12 x12 6. Uginanie sztangi 50x8 40x11 40x11 50x8 45x9 40x11 7. Uginanie hantli w oparciu o kolano 19x9 15x12 15x11 19x10 15x13 15x11 /SFD/2023/1/21/b1fc8d46b18c45ee9a4d688dc1ac7ce2.jpg /SFD/2023/1/21/a6b14b9b401d4082991597621b2c9957.jpg

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 17:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40km od Polskiej granicy Zależy dla Kogo :-? ja od siebie mam niecałe 600km {{:-( czyli niezła wycieczka . /SFD/2023/1/21/26c92f3fef634c4cb5c2ddc309c2f101.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-01-21 17:44:01

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2023-01-21 17:42:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak, telmisartan lub nawet mała dawka captoprilu daje radę. Dodatkowo zadba o ciśnienie także mamy dwie pieczenie na jednym ogniu Telmisartan również działa korzystnie na lipidogram Zmieniony przez - Hansinho w dniu 2023-01-21 17:54:29

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 17:53:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w planach. Po prostu pewne detale, sczeholnie wiele detali na raz, sa nie do ogarniecia od razu dla osoby poczatkujacej w danym cwiczeniu, skupianie sie na idelanym wykonie hamuje progres i chec do tego progresu w danym cwiczeniu. A te twoje tance na rurce piekne, super to wyglada :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-01-21 18:05:32

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2023-01-21 17:57:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich trzech. Hexa dopiero planuje kupić ale jedynie do martwych i sztruksów, tutaj masz przykłady ćwiczeń jednak trochę na siłę: https://www.youtube.com/watch?v=61zVpqLLTQ0 widziałem jeszcze wiosłowanie na hexie - na youtube pod fraza trap bar exercices znajdziesz więcej informacji. Zmieniony przez - beefcake93 w dniu 2023-01-21 18:07:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2023-01-21 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)