2023

Amnezja pośladkowa to problematyczne zjawisko, które bardzo mocno rozpowszechnione jest wśród pracowników biurowych. Obecnymi czasy nasz tryb życia sprawia, że większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej. Siedzimy w pracy, siedzimy w drodze do i z pracy, a w domu wolny czas spędzamy na kanapie przed serialami - również siedząc.  Rozluźnienie [...]

[...] za tydzień jak mnie nie rozłoży choroba to spróbuję 5 kg więcej z tą samą ilością powtórzeń KLATKA butterfly maszyna X 10 x 2 serie w planie było 4 TRICEPS wyciąg z góry chwyt łamany X 8 x 2 serie w planie było 5 I tyle , nie było sensu więcej się męczyć Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-12-01 23:09:20 Jakie mieliście objawy?

https://i.imgur.com/gxqr9Bh.png Pominąwszy juz aspekt czy w ogóle pojedziemy na ten turniej,co w cale takie oczywiste nie jest.To wpadliśmy do jednej z najtrudniejszych grup.Chyba tylko gorzej juz tylko można było władować sie do grupy B za Albańczyków Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-12-02 18:58:53

Tam to maja wszystko w aptece haha Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2023-12-02 20:22:56

[...] się rozgrzać. Na szczęście koło południa trasy biegowe były już wydeptane. Rano kolega z drużyny biegł i był kopny śnieg powyżej kostek. Do jutra w takim tempie to z pół metra napada %-) To chyba najbardziej zimowa edycja odkąd biegam GPK %-) /SFD/2023/12/2/e16441ad82f34ea2849c0fca1ebc9218.jpg /SFD/2023/12/2/a565c1938b424d67a34bc0f739ea9d23.jpg

[...] itp mam: - ławka - wyciąg - maszyna do prostowania nóg - drążek (słaob mi idzie podciaganie) - drążek do m.in. dipów - w atlasie: maszyna do "butterfly" (ale: tu rece sa zgiete a nie wyprostowane + główne rączki są poziome) Bardzo dziekuje za jakakolwiek pomoc i inne przydatne rady!!!!!! Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2023-12-02 22:23:54

[...] Wiecie co jest najlepsze znalazłem info NT. Syfu... Mam jeszcze dwie paczki tego syfu i właśnie idą w kibel najgorsze jest to że brałem wcześniej było w miarę ok tzn nie było plam jak u cb... A teraz po 3 strzałach mam to samo co ty... W badaniach wyszło że zamiast 5000 jednostek ma 0 /SFD/2023/12/2/519e9a833b294956b7e59faa83e549a5.jpg

. /SFD/2023/12/3/3149a19e499f4bf3a315aaaa483e3d9b.jpg /SFD/2023/12/3/3409863cf9f34a1797020fe00cca17fa.jpg /SFD/2023/12/3/9bdbeab30bc647d09244714f5f6cabef.jpg /SFD/2023/12/3/64119b7f435043a6a2c4f67347e451f7.jpg /SFD/2023/12/3/5fb6f889ea00446f9acce417994b6ded.jpg

. /SFD/2023/12/3/efc10d55ee9f43a288dd0d50de459752.jpg /SFD/2023/12/3/32cf115b8bc14792957daab4b8013862.jpg /SFD/2023/12/3/172b0336456d438ab9125bdb4380586e.jpg /SFD/2023/12/3/d18ce710bc5e4f8f90605f53fed8506f.jpg /SFD/2023/12/3/6afd1daa79c442869d7d863f8231d332.jpg /SFD/2023/12/3/88af8c61e7a845519f7f8e6c4a5ea786.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2023/12/3/256a63ad021644f19761b18339683e0f.jpg /SFD/2023/12/3/8365b0ae525e401cbc98215397ae625d.jpg /SFD/2023/12/3/64894fa85397434a82060c8dd1c04ab4.jpg /SFD/2023/12/3/58d62831e66b4a8db1e9343176c746d2.jpg /SFD/2023/12/3/452ca29d7795420c8760193844b0abb3.jpg

. /SFD/2023/12/3/f33fd08851a64cab8bcf2b09ddf1e776.jpg /SFD/2023/12/3/3af38b32c18b465c8eb2c41158b3be00.jpg /SFD/2023/12/3/7def6e9a944941c2b05d8a1b12474341.jpg /SFD/2023/12/3/c257dcafddda462b99b570a7e51b2636.jpg

[...] Tak więc koniec piątego tygodnia okresu masowego waga na tą chwilę 105,4 kg czyli kolejne pół kilograma w górę w tym tygodniu. A sylwetka prezentuje się jak niżej /SFD/2023/12/3/b5391ec1c9a84a449d40a7404fbc6290.jpg /SFD/2023/12/3/a27af1a37d71474a903d01bdc74d9730.jpg /SFD/2023/12/3/d3ef6dd143264de4bbe6f70e7900f8e2.jpg [...]

Ciąg dalszy /SFD/2023/12/3/51575588d29c4c48a41eaef7d965627e.jpg /SFD/2023/12/3/5115ea0ca5bb40fdace231855673e16e.jpg

No to szykować się /SFD/2023/12/3/b9a5c9664b9e4144806f8e5936b0432f.jpg

Greek z tego co pamiętam ze starego forum czasami sięgałeś już wcześniej po dużego Hi Maxa. Zmieniony przez - Robert 1410 w dniu 2023-12-03 09:23:07

[...] a nie DHT. Mechanizm skutków ubocznych wynikający z przyjmowania finasterydu nie jest raczej związany z samym poziomem DHT. Czy zminiejszy anaboliczne działanie testa? To też jest raczej wątpliwa sprawa. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-12-02 10:13:45 Dla sprostowania. Chodziło mi o środki ,,czysto,, pochodzące DHT podawanie egzogennie.

Cześć, proszę o poradę w wybraniu celu treningowego. Zbliża się 3 miesiąc redukcji, 19 lat, 174cm, 70kg, 2500 kcal, 2xsilowy 3xcardio po 30 minut. /SFD/2023/12/3/9b88f3dd1e044046b34439f3944304f1.jpg Zmieniony przez - varuxioo w dniu 2023-12-03 10:46:19

[...] Szczerze mówiąc, to chyba lepiej tak niż +2 stopnie i chlapa (choć ta przed nami). Huzarek zadowolony! I najlepsze, że on nie ma zamiaru siedzieć w domu! Przez niego, ciągle drzwi do domu lekko uchylone, żeby jaśnie pan mógł sobie migrować. /SFD/2023/12/3/06694da5b0a34c719d4de93aabcc153a.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-03 11:06:29

2000 /SFD/2023/12/3/edd9894bd2634130acacfd3020eb3791.jpg /SFD/2023/12/3/1d78d7af315346288f0b7879a1ad3de0.jpg /SFD/2023/12/3/f49502fc0cba40c88d0a95d11b7cc80c.jpg /SFD/2023/12/3/211817efb4054405b70f2a9af1ea806b.jpg /SFD/2023/12/3/d346e5a2a45749b8ac0d30135f8d3735.jpg

Wow, nie wiedziałem że na studiach można mieć 6! Gratki! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-03 14:47:17