2015

właśnie miałem pytać czy badał wcześniej wątróbkę, ale zakładając że przed cyklem miał w normie to ciekawe jakie są teraz. Może pójdziesz i obadasz sobie, białko całkowite, bilirubine całkowitą, ASPAT, ALAT ? Zmieniony przez - Animal-Strength w dniu 2015-12-15 11:59:35

Wyniki przed i po /SFD/Images/2015/12/20/74b94e950edd406287443bb94cb2d465.jpg

Mam nadzieję ze czytelniejsze /SFD/Images/2015/12/21/7f906674f898449791dfa25237208205.png

Obecnie dodałem Ostarynę do cyklu na 2 tygodnie przed zawodami. Siła po paru dniach wzrosła niesamowicie i na pewno nie jest to efekt testosteronu gdyż biorę go od tygodnia w śmiesznych dawkach. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-12-21 16:38:28

[...] to hakami i nicmi i to wszystko. A operacja trwala jakos ok. 2h. Po wyjsciu ze szpitala przez miesiac musialem nosic orteze a nie gips zeby ramie normalnie wygladalo, a nie bylo 'przyklejone do boku ciala ;) Pozniej rehabilitacja i tyle. Jak ja sie moge sie doczekac zdjecia gipsu.... Zmieniony przez - marcineklks w dniu 2015-01-30 09:18:39

[...] kilka swoich wątpliwości dotyczących zwichniętego barku. Otóż moja "przygoda" ze zwichniętym barkiem jakkolwiek głupio to nie brzmi ;/ zaczęła się miesiąc temu... 14.06.2015 roku zdarzyło mi się już nie pierwszy raz, ale pierwszy poważny, spaść z konia prosto na bark. Niefortunny upadek z własnego zwierza i wyłączenie ręki z ruchu na 6 [...]

Lepiej u lekarza oprócz rehabilitacji fizycznej powinien przypisać Ci jeszcze lasery itp... Ale jeśli chodzi o fizyczyną to myślę że sama też powinnaś ćwiczyć z głową ;-) Zmieniony przez - lech.sch w dniu 2015-07-14 17:36:19

[...] bez problemu, gorzej z kolejka do rehabilitacji na NFZ. Jak pierwszy raz miałem zwichnięty bark to jak pamiętam sam pomału doszedłem do sprawności...bez cwiczen fizycznych. A jak boli to raczej nie powinno, wiadomo że kości były nie ruchome i trochę boleć musi ale na siłe nie ma co unosić Zmieniony przez - lech.sch w dniu 2015-07-15 09:50:56

[...] że jest lepiej to wciąż czuję jakieś napięcia i ograniczenia podczas ruchu, czasem delikatnie zaboli i stąd moje pytanie czy to normalne? Do ortopedy wybieram się na początku sierpnia i w zasadzie wiem, że forum nie jest od leczenia ale zawsze można uzyskać jakieś wskazówki. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - ceoville88 w dniu 2015-07-20 12:10:40

[...] za głowę, bo bez przytrzymania nie idzie. Wydaje mi się, że oby tak dalej ale właśnie nie wiedziałam, czy to normalne, że boli. Mięśni mam tam jak na lekarstwo, jest to widoczne i wyczuwalne, za to wyrobiłam sobie dużego bica w prawej, tej zdrowej ;) dzięki za odpowiedź i pozdrawiam :) Zmieniony przez - ceoville88 w dniu 2015-07-23 17:00:37

Wszystkie te ograniczenia ruchu są normalne. Z czasem, wiadomo powinno być lepiej. Jak napisał Mariuszec, najlepiej zrobić tomografie komputerową i wtedy wszystko "w środku" będzie widoczne. być. A jak Ci nastawiali ten bark pod narkozą czy bez znieczulenia? Zmieniony przez - lech.sch w dniu 2015-07-23 17:25:15

[...] się tak źle. Ostatni lekarz stwierdził ze źle mnie diagnozuja a jedyne co im wychodzi to wysyłanie od jednego do drugiego i straszenie nawykowym zwichnieciem.Miałam też magnetronik , prądy, krio, ultradźwięki i żaden zabieg nie przyniósł ulgi... Z nadzieją czekam na grudzień. A zgadnijcie kiedy zwichnelam bark? 18 grudnia 2015...Pozdrawiam :)

Cześć wszystkim, mam pytania odnośnie łyżew CCM Champion 90. 1. Czy ktoś je miał i może coś o nich powiedzieć? 2. Czy są wygodne? 3. Czy nadają się do ambitniejszej nauki jazdy? Jeździć jako tako umiem, ale chciałabym nauczyć się więcej, dlatego będę wdzięczna za wszystkie odpowiedzi ;) Zmieniony przez - kotson w dniu 2015-01-07 23:27:55

10ml oliwy przed i po treningu jeszcze nikomu krzywdy nie zrobiło. ;-) Tym bardziej ser żółty. W diecie masz jakiś plan na urozmaicenie? Na razie średnio to wygląda. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-18 10:08:15

[...] nie bardzo rozumieją o co chodzi i bawią się w układanie jadłospisów, na okrągło polecając owsiane ryż i kurczaka no koledzy to nie tak ma wyglądać ja wiem że macie dobre intencje ale no nie można pisać rzeczy typu: "dojrzewający na śniadanie się nie nadaje lepiej daj wiejski" itp... Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2015-01-20 23:46:08

[...] odsączyć z zalewy ( bo zbędna śmietanka...), a w dziale Kuchnia przepis na jakieś dietetyczne bułki został skrytykowany bo autor łyżeczkę cukru dodał;) A przecież prawdziwy sportowiec ćwiczy nawet na pogrzebie ojca, a jak go babcia poczęstuje szarlotką to dostaje wstrząsu anafilaktycznego;);) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-01-20 23:59:39

[...] kukurydziane na owsiane" albo co gorsza udzielają porad które tylko wręcz szkodzą jak wspomniany prze mnie hit "zamiast smalcu powinieneś smażyć na oliwie z winogron". Zamiast zwrócić uwagę na faktyczne problemy prezentowanej diety piszą o głupotach i to jeszcze w dodatku źle. pozdrawiam :-) Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2015-01-21 00:29:19

[...] jako iż nie zarabiam a pieniądze będę mieć z 18-stki i muszę jakoś się wyrobić żeby starczyło na parę miesięcy i żeby dobić do tego 75-80kg PS: Jak ktoś się zna na rzeczy to możecie napisać co mogę wcinać Jakieś proste dania nie jestem wybredny w słusznej sprawie mogę jeść wszystko :D Zmieniony przez - Radzioxpompa w dniu 2015-01-21 16:20:56

Mam rowerek stacjonarny i używam go jako trening cardio po siłowym+ spalacz tłuszczu czy opłaca się kupować orbitreka czy da on takie same efekty jak rowerek a może zbierać na bieżnie czy jest sens??? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2015-11-07 17:13:12

W mieście mi się dupy jest biega a poza tym w zimie tak nie bardzo mi się zdaje. Mam rowerek stacjonarny wiec jak nie widać różnicy to nie kupuję:) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2015-11-08 18:36:48