2015

Te dwa z przodu to tosty francuskie z mleka 0% białek jaj, cynamonu vanilli i słodzika, a reszta taka jak wczoraj http://i.imgur.com/UhEuyct.jpg I lekki offtop: bilety na sunrise 2015 KUPIONE!!! teraz tylko czekać

Piwo do żaroodpornego...masakra. Oyebałbym je szybciej niz bym je otworzył %-) Obiad Lodowa, rzodkiewka, lniany, sól, pieprz, papryka wędzona, pomidor, cebula, ser tarty, mielone, razowiec /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb05ada5349d404ebde0370333fe5f69.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-08 12:36:27

Pierwszy posiłek o 13 %-): 250g grillowane Karkówki z 150g serka wiejskiego i warzywami http://i.imgur.com/0t8UOsM.jpg zakochałem się w IF'ie }:-( Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-03-08 13:35:08

Grekar co Ty izolacją paluch oklejasz %-) zawodnik1 też tyle w pracy jestem ale nie zjadłbym tyle :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4037b938b02477ab742f4fbd55958d4.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-09 21:05:09

[...] pesto, i groszek z cebulką :3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4c6c8910092460283324c94f2231791.jpg Posiłek #2 lody waniliowo malinowe :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/33fdd7087f8d447bba59209155174bd3.jpg Taaa... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc98d32f503244d3849f61ef01752e81.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-10 12:38:29

http://www.sfd.pl/serniki_na_zimno__wariacje_na_temat-t1067301.html tu znajdziesz wszystko co potrzebne do zrobienia przedstawionego przeze mnie sernika na zimno ;) Zmieniony przez - MiLeNaAA1993 w dniu 2015-03-10 14:42:53

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bbcf9f5027b74028b4e711ecb10b2e7e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0976846bc3694d9189bce0d02b045465.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1053a79465ef48f3976ae6a99e674dde.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8b81d1aecdc420ba89aca4f152a4065.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-10 20:33:11

[...] No i efekt trailu po mieście, czyli wizyta w "Planet Organic", warto było. Mam dość cheatów gdzie wpier...niczam ciastka zamiast dobrej lasagne. Powrót z VLC jest ciężki w wyhamowaniu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2794872c30d94cd3ae968c736663fc5f.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-11 15:26:36

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c0f1ecfc5d84430389064b77e809984d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23b949ab724e42b4b10f20258e7e991d.jpg Dostałem weny :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/deb595c05db24e6688c78c6648645810.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-12 12:54:24

Kiełbasa z kurczaka i frytki z piekarnika /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa8c9faa23ca4f96a9c6277a76096780.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-03-12 14:45:26

No ja nie wiem, czytam etykietę, piszą, że 11 porcji. Ja tu sobie dwie ledwo zrobiłem a pół paczki nie ma. Nie wiem czy jestem w ciąży, czy mam tasiemca, ale 4500 za dużo dzisiaj, a najedzony nadal nie jestem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6afb266d8a4d43afb72ebd2f8cfe12e8.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-12 17:15:27

Nie wiem czy jestem w ciąży, czy mam tasiemca Moze ciąże, tasiemca i porażenie mózgowe?... ...To Sfd, a nie wizaż. Świeża buła, salami, masło, pudliszki, gouda, salami, lodowa, kiszony, także ruszam w siną dał /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3da8b0c098aa486783451dddad474269.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-13 00:24:12

ja wiem czy mała, 200g woła. Może tak sie wydawać w odniesieniu do makaronu... ale.... to nie są zwykłe świdry :-D jeden taki świder jest wielkości kilku "klasycznych" ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-03-13 17:31:20

Już się miałem pytać co tu taka cisza;) witajcie jestem nowy ale forum śledzę od roku; ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d33b86e81e824646abf539b8a2a05e6d.jpg omlet dzisiejszy i cudo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f6b7114240146f38a475749bb6fa340.jpg Zmieniony przez - FrenczKiss w dniu 2015-03-14 07:46:46

Frencz foty czekolad i innych czitow wrzucaj do innego tematu, tj cheat day/ cheat meal Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-03-14 10:00:01

[...] na ostro inne na słodki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8260207fd51c4093aa679c4e78bc5bcd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c357e3bd8bb940bea52a00320cc65ca2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0eb54277ab244bd49601ae9f225a7385.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82630604ae9a49b5a5873b3bd60de8e0.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-14 10:09:40

[...] od poprzedniego piatku zaczynajac. W zwiazku z tym nie robilem piatkowego treningu nog, lecz dzis... Taki oto prezent dostalem, to az zal nie zjesc :D Torba spakowana, szejk (bialko, banan, bcaa) + czeko rowniez, to lece :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a75603209af499db8ab1db9d355744d.jpg Zmieniony przez - McMatek w dniu 2015-03-14 14:08:07

Omlet z ryżu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f940560c6aac4682b67457f7a1993234.jpg Zmieniony przez - FrenczKiss w dniu 2015-03-14 14:47:54

Ryz gotowany w curry? Poprosze o przepis :P;) Zmieniony przez - McMatek w dniu 2015-03-14 18:12:19

Ryz gotowany w curry? Poprosze o przepis :P;) Zmieniony przez - McMatek w dniu 2015-03-14 18:12:19 Prosze http://www.sfd.pl/Gyros_Mistrza_Grekusia_-t1067888.html