2015

Fajna forma Kudłaty%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-23 10:31:53

[...] nie wrzucać zdj. Figurę mam nie określona moim zdaniem, raczej szerokie ramiona (grube ręce) ale ogólnie górę mam chudsza od dołu, cały tłuszcz odkłada mi się w udach, łydkach i okolicach kolan ;/ i prawa stronę (nogi) mam grubszą, o ok 1-1,5 cm, czy da się na to poradzić coś ćwiczeniami? Zmieniony przez - natalka23 w dniu 2015-07-23 10:34:41

[...] jest to odpady, serio. Nikt nie daje do fast fooda dobrej jakosci skladnikow. I po co to pchac w siebie? Chcesz fast food, to zrob sobie stir fry'a w domu, to jest wlasnie fast food, bo szybko i prosto sie robi. Mnie sie oczy swieca na widok steka...oh poledwiczko wolowa, moja ty milosci :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-07-23 10:34:51

albo jakies tam oktany masz w tym paliwku,albo od tamtego dobrego jak wspomialem nie spadł do końca. A 50mg ed starczy zmiana na AP? Takie przysłowie jest z deszczu pod rynnę,albo coś w tym stylu%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-23 10:36:30

SFD/Images/2015/7/23/7eb0c80973de4e69b9211b2695260b67.jpg ŚRODA Spokojny dzień, ciśnienie na szczęście trochę spadło. Jestem dziwny, wszyscy brak apetytu a ja odwrotnie...chodzę głodny wpadł mały cheat - kawa mrożona Było takie dobre że nie zdążyłem walnąć fotki, ale mam z zeszłego roku [...]

. Zmieniony przez - kamiljasko w dniu 2015-07-23 10:39:46

[...] wiec niekoniecznie trening silowy jest winowajca ;-) Treningowa pompa tez poteguje wrazenie opuchniecia i wypchania zyl na wierzch, szczegolnie przy malym otluszczeniu. Osobiscie rozwazam zakup, tylko jak zwykle ... czas i kasa :) A nie lepiej zakupic "cale" spodnie, niz tylko na lydki? Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-07-23 10:49:16

Jak wygląda ten ginekolog. SFD/Images/2015/7/23/b571b09236f9437d9b0c9ee72f340c1b.jpg Jak ktoś dosiada na siłce do tego sprzętu to są to raczej panie.Gdybym go dosiadł to trochę by trącało myszką hehe.

^ odnosnie mojego pytania, no to ja wiem ,jakby o mnie chodzilo to luz 20g suchej masy w tą czy w tą mi nie zrobi roznicy bo intuicyjnie cisne, ale jak komus rozpisuje to juz gorzej. -Walić , wymysle jakas potrawe gdzie jest 100g fasoli białej gotowanej i do tego jakies wazywa Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2015-07-23 11:06:26

W internecie opisane są ćwiczenia, które mają pomóc w walce o dłuższy seks, jak np. technika ruchów frykcyjnych, metoda STOP and GO i masaż chiński. Warto się również zaopatrzyć w środki, które zawierają dapoksetynę, która opóźnia wytrysk. Zmieniony przez - mkapsrz w dniu 2015-07-23 10:51:43

22/07//2015 DT BTW 120/70/150 Plecy 1. Wiosło podchwytem 4x10-6 + drop set (R:20kg) 10x40kg / 10x42,5kg / 8x45kg / 7x45kg + 16x20kg (R:20kg) 10x35kg / 10x40kg / 10x42,5kg / 8x45kg + 21x20kg 2.Ściąganie wyciągu górnego V-ką do klaty 4x8-10 10x35kg / 10x35kg / 10x35kg / 8x40kg 12x35kg / 10x35kg / 10x35kg / 9x35kg 3. Wiosłowanie sztangielkami [...]

wiem ze nie robisz:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-23 11:08:49

SFD/Images/2015/7/23/7eb0c80973de4e69b9211b2695260b67.jpg ŚRODA Spokojny dzień, ciśnienie na szczęście trochę spadło. Jestem dziwny, wszyscy brak apetytu a ja odwrotnie...chodzę głodny wpadł mały cheat - kawa mrożona Było takie dobre że nie zdążyłem walnąć fotki, ale mam z zeszłego roku TRENING 30 minut stretching [...]

[...] Leszcza w moim dzienniku, apropos wylewania żali ;-) Wczoraj dostałam ciekawą wiadomość na fb. Nie jest to niestety pierwsza wiadomość pisana w ten deseń: /SFD/Images/2015/7/23/0aabcba11ed34615bd4ca9db183c3a46.jpg I teraz mój komentarz. Ludzie, tzw "świeżaki", osoby nie mające znajomych wśród zawodników nie mają kompletnie świadomości z [...]

jak Ci zależy to sobie poszukaj %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-07-23 10:56:53

[...] w prawej ręce w łokciu, nie mam pojęcia co to cholera jest.Czytając wspomnienia sprzed roku też pisałem o bólu w tym samym miejscu, chyba muszę iść do lekarza. SFD/Images/2015/7/23/8e0ea144b6494a1881f11ea58d3980ea.jpg Mój znajomy ma problem z barkiem macie namiary na jakiegoś dobrego speca od takiego schorzenia. Zmieniony przez - kerad37 w [...]

[...] lawki 3 x 12 - scyzoryki 3. nogi barki - brzuszki - przysiady z hantlami 4 x 12 - zuraw 4 x 8 - wykroki 4 x 12 - wzniosy hantli w bok w opadzie tulowia 4 x 12 - wyciskanie hantli siedząc 4 x 10 - wzniosy hantli w bok 4 x 12 - szrugsy 3x12 Zmieniony przez - grande00 w dniu 2015-07-23 11:01:37 Zmieniony przez - grande00 w dniu 2015-07-23 11:49:56

Najlepiej zapytaj w dziale Marbo, tam lepiej doradzą co wybrać, może jakiś rabat uda ci się także uzyskać. http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html Lepiej osobne stojaki bo przydadzą ci się do innych ćwiczeń. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-07-23 11:08:42

ooo widzisz bo napisales "Jeżeli wyślecie nowy magazyn będę zadowolony bo nie będę musiał kupować go w kiosku" teraz wszystko jasne :) numer 35 dla Ciebie :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2015-07-23 11:02:28

Fouad Abiad 3 dni przed /SFD/Images/2015/7/23/5ec4c193050e4ac29bc9c71ca1fbd0d7.jpg