SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Pomoc przy zrzuceniu paru kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podjąłem temat low carb i wygląda to całkiem ok. Zrobiłem rozpiskę pod tą dietę i wygląda to tak : http://zapodaj.net/b8fa0fecb4861.png.html Chyba będzie lepiej od poprzedniej ?? chociaż pewnie i tak trochę jeszcze do poprawy... Zdjęcie wrzucę na dniach. Zmieniony przez - pawelldz w dniu 2015-08-23 20:41:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2015-08-23 20:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    a cud to bendzie jak Tanq przerobi dłuzej jak tydzien%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-23 20:39:07

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    U mojego dila nowy genesis się pokazał. Ktoś coś wie wypust w ampułkach Prop i tren ace tego nowego Genesisa w ampach działają. Aktualnie sam jestem ciekaw ich deki. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-08-23 20:40:03

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPAM odc. 3625 "Ostatni car wraca, spamowiczom w głowach znow się poprzewraca"

    Post
    Scena MMA i K-1

    jac88 fajna :d co to za jedna? /SFD/Images/2015/8/23/4f3a2b65f2f3403a914ed41fefd9e2f0.jpg Wyniki walk gali AKHMAT Fight show: Battle in Grozny 4 na której pojedynkiem wieczoru było starcie Badra Hari i Ismaela Londta. Hari wrócił na ring po perypetiach z prawem i zawalczył na gali u swojego kumpla Ramzana Kadyrova. VIDEO Z WALKI W ŚRODKU Czytaj [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc przy zrzuceniu paru kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... Zmieniony przez - pawelldz w dniu 2015-08-23 20:38:17

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2015-08-23 20:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] CZAJA MASA IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wczorajsza dieta /SFD/Images/2015/8/23/42cb0ab9c8ec46c695bef523d055d741.jpg /SFD/Images/2015/8/23/71f0ad05bf264120b55403ca725c6a84.jpg /SFD/Images/2015/8/23/54ad7633b98341f7b6ecda6df6cbab9a.jpg /SFD/Images/2015/8/23/087a0ac31bec4e1f828a42d15ddf26e9.jpg /SFD/Images/2015/8/23/422745f8dffd4f868cfbd1b28f7c02e2.jpg

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8259 Data: 2015-08-23 20:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Sierpień 2015

    Post
    Kuchnia SFD

    1. Krem z dyni 2. Mielone z karkówki i sałatka grecka :) /SFD/Images/2015/8/23/e0205851e17c449791a3e15a394a195a.jpg /SFD/Images/2015/8/23/7741e31c84244e689c662fa10122d8a5.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2015-08-23 20:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Krem z dyni 2. Mielone z karkówki i sałatka grecka :) /SFD/Images/2015/8/23/aeaacdfb2e604f5797cd43e75100fa55.jpg /SFD/Images/2015/8/23/c21d049543ea4657a536c1557f74ba6d.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:27:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kabo Ty masz zamiar startować w 2015 czy 2016?

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Relacja z II Otwarte Zawody Strongman

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    22 sierpnia 2015 roku w Stolnie odbyły się II Otwarte Zawody Strongman 2015 Organizatorami zawodów byli: 1. Gmina Stolno 2. Siłownia Polar-Fit 3. www.mocni.net /SFD/Images/2015/8/23/232b578f4af74ece8bdd9341db4d11d3.jpg Organizatorzy przygotowali bardzo atrakcyjne nagrody dla wszystkich startujących [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2015-08-23 20:20:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Mówię o zapachu pare minut po wypiciu %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-23 20:17:23

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54

    Post
    ActivLab

    [...] +warzywa 3)Ryż jaśminowy +limanda+szpinak 4)Ryż jaśminowy +limanda+szpinak Trening: Wolne Suple: Creatine Powder mono -5g rano 5g po południu Foto szamy: /SFD/Images/2015/8/23/ee522810ef034aeda68cbff27b0b83b5.jpg Dzień 160. Sobota 22.08 Dzień treningowy, barki i nogi. Zakręcony dzień, żonka z zaskoczenia zorganizowała mini przyjęcie [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziś też pływanie, kolana odpoczywają do jutra. /SFD/Images/2015/8/23/dc77f18fd46c4a2f97b1f340de65fbd7.jpg

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak długo trenować bez konkretnego treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci progresować przy ćwiczeniach, widzisz co na ciebie działa a co nie, nie ma takiego chaosu w treningu i dobierasz ćwiczenia do konkretnego celu jaki w danym czasie masz. To też zależy co ty rozumiesz pod słowem "konkretny" - czy to poukładany plan a nie taki intuicyjny trening czy coś innego. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-23 20:07:18

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2015-08-23 20:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    nie maja konkurencji Lech by chciał byc konkurencjom ale sa słabi pisze to pomimo sympati i ze jak najlepiej im zycze Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-23 19:56:19

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 19:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mikołaj Ludwin: Przygotowania do MPJ 2015 jesień

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] lepszą formą startową zaimponować w tym sezonie :-) z tą bułką to sam byłem w szoku.. człowiek czeka na ładowanie cały tydzień, potem nadchodzi dzień ładowania i wcale nie masz takiego apetytu %-) jak jechałem na pizze to też myślałem, że 1, może 2 kaawałki i padne %-) ale się nie dałem hahah Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-08-23 19:54:43

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • atraMento - 50 shades of gains s.60

    Post
    Ladies SFD

    23.08.2015 TYDZIEŃ 18 DZIEŃ 125 mix sałat, kapusta pekińska, ogórki świeże i małosolne magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, kreatyna, beta alanina /SFD/Images/2015/8/23/2ebc418a77d34f66bc0c497fc78d84c3.jpg TRENING: 1. przysiad szeroko 4 x 10 10x40/10x50/10X55/10x60 ----> zamiana na MC sumo [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przeprosty

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 170, wiec nie bylo potrzeby. od wrzesnia wznawiam treningi, przysiad koncze na prostych nogach. pilnuje zeby kolana "nie poszly dalej" i zastanawiam sie nad tym czy przy opanowaniu tego zjawiska moge trenowac na duzych ciezarach bezpiecznie, mniej wiecej wyglada to tak jak na zdjeciu /SFD/Images/2015/8/23/2561b71c3b1a422eb17278146476fb87.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5568 Data: 2015-08-23 19:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tłuszcz pokarmowy a budowa masy mięsniowej - artykuł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za artukuł. Właśnie jem kolacje :) /SFD/Images/2015/8/23/97f894e89d8544f1a31224fdbbd7965f.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2015-08-23 19:42:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    zoabcze skrot meczu jak bendzie to zerkne na ten ten faul xd Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-23 19:41:31

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 19:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: potas pistacja bolero ksylitol nerek efka keto siarka slaba erekcja beta alanina kuchnia IONS cholesterol bialko serwatkowe karta podarunkowa selen mózg układanie diety łydka triceps
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane