2015

Witajcie' BCAA + Citrulline, Octagon i Pump Ghost są już dostępne na porcje.Szukajcie w Waszych sklepach i siłowniach. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58d4ac2061ce40648d94eb0488457e86.jpg Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2015-03-20 13:23:15

W temacie http://i1.kwejk.pl/k/obrazki/2015/03/dbc4fb4ea69aca9791df9d39894caf69.jpg

Nie wiem dlaczego, ale poprawil mi humor wasz dialog };-) Dlaczego testa nei chcesz? igly sie boisz? daj chociaz te 250mg tyg. Bedziesz mega zadowolony jesli reszte rzeczy dopniesz odpowiednio. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-03-20 13:20:56

[...] Test Coopera w 2 gim - 2.1 km. Test Coopera w 3 gim - 2.8 km. Przez cały ten okres nie robiłem jakiegoś regularnego biegania, po prostu nic. Jedyne co to jak gdzieś miałem iść np. wyciągnąć kumpla na dwór, do szkoły itp. - biegłem. Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-03-20 13:27:28 Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-03-20 13:30:18

[...] aniżeli w dwumeczu z City.Z absencji w 1 meczu to,u Nas zabraknie Alvesa, a u Nich Ibry,Verrattiego oraz Auriera (który nie zagra w obu spotkaniach) . Kartoniada na El Clasico: https://pbs.twimg.com/media/CAdiq2DUMAAJAVu.jpg:large Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-03-20 13:28:37 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-03-20 14:55:20

[...] zaczynają wylęgać się prążki na pośladkach (to od tych damskich maszyn :DD ). Mam jeszcze 4 tygodnie, więc wszystko super idzie :-) Waga 89kg na czczo. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/620e300e64e44fb1bebaf91e07167b6c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1d7cd57f6a54f3aa51db68c217c1fdc.JPG Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-03-20 13:33:38

z drugiej strony Dawidzior taka dupa a plazy nie wie co o tobie myslec bo niby sylwetka spooko ale znow patrzy na twarz i mysli Adam Małysz na sterydach, po czym zaczynasz mowic i juz pozamiatane Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-03-20 13:39:08

[...] 100g w DT (większość po treningu i przed spaniem) w DNT 50g w większości przed snem. T3 wymaga wysokich węgli, czyli dobrze działa na ostateczne docięcie z ~10% do 5% BF. Przy wysokim BF jak twój możesz tylko pogorszyć sprawę. 250mg teścia tygodniowo+dieta podziała mega lepiej niż clen+t3. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-03-20 13:39:52

[...] ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99c51ff7581b4d51b88f233b8faec791.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d8ed4f055cd4754a2b8ce6ea8f63b56.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:49:55 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78919f52f17b4a3d8d17bc9d4438cdfa.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:50:54 Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

19.03.2015 Wiosło sztangą nachwytem w mocnym pochyleniu12-10-8-6 50kg x 12 60kg x 10 70kg x 8/6 Wiosło hantlem 5*5 20 kg x 5 22 kg x 5 24 kg x 5 26kg x 5 28kg x 5 Martwy ciąg 5*10 60kg x 10 80kg x 10 100kg x 10/10/10 Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 15-12-10-8 45kg x 15 55kg x 12 65kg x 10 75kg/65kg x 5/3 Faza negatywna podciągania na [...]

Dla każdego cos dobrego ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99c51ff7581b4d51b88f233b8faec791.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d8ed4f055cd4754a2b8ce6ea8f63b56.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:49:55 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78919f52f17b4a3d8d17bc9d4438cdfa.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:50:54

Tak tylko w ramach formalności bo nikt nie wrzuca (a temat mvp_kickboxer'a niebawem poleci na dół strony...) 14.04.2015 Atl. Madrid - Real Madrid Juventus - Monaco 15.04.2015 FC Porto - Bayern PSG - Barcelona Całkiem całkiem to losowanie.Nie licząc Bayernu który powinien bez problemu awansować dalej ,to w każdym z pozostałych spotkań niema imo [...]

Dla każdego cos dobrego ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99c51ff7581b4d51b88f233b8faec791.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d8ed4f055cd4754a2b8ce6ea8f63b56.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:49:55 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78919f52f17b4a3d8d17bc9d4438cdfa.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 13:50:54

Podejrzenie Gino po roku od mety 30mg,systanon i cypio Testosteron 3,95 .... 2,8-8.... Dheas 605 ..... 211-492.... Prolaktyna 14,4 ..... 4-15,2.... Jak myślicie jest się czego bać? :-D Zmieniony przez - yamagashi w dniu 2015-03-20 14:08:28

smacznego Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-03-20 14:12:47

[...] błonnik ziemniaczany, regulator kwasowości (kwas cytrynowy) Może zawierać śladowe ilości: mleka, orzechów ziemnych, nasion soi i sezamu. Zmieniony przez - Irea w dniu 2015-03-20 14:14:16 Ah, i tam był ten jeden nieszczęsny posiłek z chlebem, w sumie chleb był z szynką z drugiego posiłku, ale przy wpisywaniu się pomyliłam. Jak robiłam dla [...]

[...] pt-lapy sob off albo jakas partia jeszcze raz. albo klata bic nogi barki tric plecy klata bic/barki tric off albo nogi Moze tak? Tutaj bym mogl dowalic objetosciowo. Myslalem tez nad metoda power/rep/shock.i chyba ja zastosuje Zmieniony przez - Creative w dniu 2015-03-20 14:20:25 Zmieniony przez - Creative w dniu 2015-03-20 15:35:42

Co Ci mogę napisać. Próbuj. Ja bym ucial tylko ww z 20-30% albo z dnia Dnt,jeśli niczym się nie różni od Dnt. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-20 14:44:56

[...] aktywność tej partii wzrasta ryzyko palenia mięśni w celu uzyskania energii. Taka jest definicja. Kardio można wykonywać prawie zawsze. Ale po 'dole' to najgorsza pora. Jeśli chodzi ze dla kogoś nie. Masz kogoś szczególnego na myśli? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-20 14:50:13 Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-20 14:51:27

Konkurs indywidualny : (Typujemy do piątku 20.03.2015 do 15.15) 1.Peter Prevc 2.Severin Freund 3. Stefan Kraft