2015

[...] w załączniku i Pytanie do was !! : Czy 6weidera jest dobra na moją tkankę tłuszczową czy są jakieś inne lepsze ćwiczenia ?? Proszę pisać w Odpowiedziach :) /SFD/Images/2015/4/22/5ea2a6c34f59417392e10a005c9bd072.jpg /SFD/Images/2015/4/22/b83c525d2c214cc8bc36618513359052.jpg /SFD/Images/2015/4/22/d820059cfee04881ab923e628bbf436f.jpg [...]

[...] i dużo białka. Cel to czyste mięcho najlepiej przy zgubieniu kilku cm z pasa W dni nie treningowe rozkładam posiłki co 2-3 godz Wiek:21 Waga 81,5 wzrost 178 /SFD/Images/2015/11/7/42f9255b6382468283839b61d26af965.jpg Zmieniony przez - Gofer17 w dniu 2015-11-07 12:49:20 Zmieniony przez - Gofer17 w dniu 2015-11-07 12:52:00 Zmieniony przez - [...]

[...] 2014 więc spokojnie ma jeszcze z pól roku ( piłem ostatnio porcje i żadnych rewolucji żołądkowych ) - Sfd WPC PROTEIN ECONO V2 - 230 g smak : biała czekolada data : kwiecień 2015 -Sfd Carboplus leucine v2 - 480 g - smak truskawka data : kwiecień 2015 Cena za wszytko 50 zł + wysyłka Zmieniony przez - phenom99 w dniu 2015-02-12 06:34:49 [...]

[...] brzuch i to jego dotyczy to pytanie. Proszę o możliwą ocene na podstawie zdjęć. Jesli podałem za mało informacji lub złe zdjęcia to to poprawie w razie potrzeby. /SFD/Images/2015/4/7/1f9afcfd1ae749e9943783a94a962988.jpg /SFD/Images/2015/4/7/4ce16efc7717423b91670fd430f6a651.jpg /SFD/Images/2015/4/7/d058d12a01c64db4bc39a7947a59e5a6.jpg [...]

[...] mega caps - 59zl/op -OLIMP HMBolon, 5 opakowań po 300 kapsułek - 79zł/op -Glutamina Gluta+ 4+ Nutrition, 3 opakowania po 300g - 59zł/op gratis dorzuce alkagen /SFD/Images/2015/4/20/ee9e00a2ca584473ac13f41c369a399e.jpg /SFD/Images/2015/4/20/39db91e1da174c8ea133df545f3caf81.jpg /SFD/Images/2015/4/20/30a56dd5de964366ba624f4516df8a00.jpg [...]

[...] gratis: Rozmiar M (wizerunek sylwetki) Długośc całkowita: 69cm szerokość pod pachami: 47cm Rozmiar L: Dł całkowita 73cm szerokośc pod pachami 49cm Cena 90zł /SFD/Images/2015/7/6/2384b88b3d904655b0c13b283551930d.jpg /SFD/Images/2015/7/6/a874b015e9314e9fadcdeb5f36e9fdba.jpg /SFD/Images/2015/7/6/bb6953c962024bdf9ca2fe5117587c90.jpg [...]

[...] 400 zł do negocjacji/ wymiana na wyciąg. Województwo dolnośląskie, okolice Trzebnicy. /Edit Proszę o przeniesienie do "Sprzedam/zamienię". Zmieniony przez - Leitodixy w dniu 2015-04-02 17:21:09 /SFD/Images/2015/4/2/08f5dbeb02cf479eb6d8a6c2854f73bf.jpg /SFD/Images/2015/4/2/8d821aa7e6454ab6aa08df30c4844f67.jpg Zmieniony przez - Leitodixy w dniu [...]

[...] mam 5 opakowań suplementu Somatodrol. Opakowania są nowe, termin przydatności jest do 10.2017 roku, proszę pisać w razie pytań. Cena 200 zł z przesyłką. /SFD/Images/2015/3/30/a006ec07ec794cf78b04d5df8969c6fd.jpg /SFD/Images/2015/3/30/74953b9baf524a8c86c462580aa77ed5.jpg /SFD/Images/2015/3/30/13ddd2d1ec5c4b27856b84255f00b1a2.jpg [...]

[...] 5 serii x 20 powtórzeń Cardio Bieżnia 25 minut na skosie SOBOTA: Dzień na słabsze punkty Tak wygląda mój plan treningowy :) Dodałem zdjęcie mojej aktualnej formy 28.09.2015 r Dieta : B : 35% Ww : 50% T : 15% Dziś wolne lecz z rana 30 min bieżni na skosie delikatnie - tętno 130. /SFD/Images/2015/9/28/eb29fec0c3b04d1898e62eb63b8ce44d.jpg [...]

Wzrost 162cm Waga 58kg Wiek 17lat I co o tym myślicie? Bo ja jestem załamany :P /SFD/Images/2015/10/10/6fe7bb3b96804818ab805d1ba78337b6.jpg /SFD/Images/2015/10/10/08b61d8387a645c48028c6371f4af6d2.png /SFD/Images/2015/10/10/fbf932ad8669408b850523960a181390.png /SFD/Images/2015/10/10/4d5f1cf4384d4acdaf45bec4cd45b126.jpg

[...] do diety to ilości czasem mogą się różnić - raz może się mniej piersi z kurczaka wrzucić, raz więcej i również chleb może się zmieniać np. na orkiszowy, bo nie zawsze dostanę razowy. /SFD/Images/2015/11/23/4e0f569f0dc949f4a08893ec708e99ee.jpg Zmieniony przez - SherZ w dniu 2015-11-23 22:07:31 Zmieniony przez - SherZ w dniu 2015-11-23 22:07:41

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mala glodzilla WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (ale tak na poważnie od marca 2015) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Uzupełnię, jak waga wróci do normy – spuchłam przed @ WAGA CIAŁA: WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD [...]

Prosiłbym o ocenę i opinie na co położyć nacisk przez następne miesiące :) /SFD/Images/2015/4/9/e0eeeecd59af4387bb48f7a9bd799373.jpg /SFD/Images/2015/4/9/f5fe5cc397ce49b8a9be7e26d3b477f0.jpg /SFD/Images/2015/4/9/854c9e3d5b064398976ca8fdad8bbf22.jpg /SFD/Images/2015/4/9/1fd979f873274b8b9f6480b7648674ea.jpg

Witam , mam od miesiąca dietę i chciałbym poznać wasze sugestie czy jest dobra co muszę zmienić. /SFD/Images/2015/12/7/1932fb9a36f1421c8aadab7745c4de02.jpg /SFD/Images/2015/12/7/ddd6e5f814c34533a66bc0160add672e.jpg /SFD/Images/2015/12/7/6061100df2fc4727aa1bb437ed57ad82.jpg /SFD/Images/2015/12/7/8106f3e958764e10beac2a7404dbf61a.jpg

[...] L. Koszulki są nowe. Sprzedaję bez oryginalnego opakowania, bo wyrzuciłem. Cena 105zł za sztukę + 10zł wysyłka. Koszulki są również wystawione na allegro. /SFD/Images/2015/3/29/e06c20c1823b4e019c44cb9f77d6e2a3.jpg /SFD/Images/2015/3/29/35ad1ef2460a46fdb28a7416ba2b829e.jpg /SFD/Images/2015/3/29/4b22e162d1994aff895c0a9e089a4dd2.jpg [...]

[...] funkcjonuje. Aktualne makro: 2300kcal B/W/T 200/290/40 Fotencje: /SFD/Images/2015/6/19/bfade7975ac84e73921bc77ed915745e.jpg /SFD/Images/2015/6/19/01a542e098754f12b8ebd756194ac80e.jpg /SFD/Images/2015/6/19/3a79ae4ff94f4719b442436ccbbcdb97.jpg

[...] dieta z Mutant Mass jest w porzadku? bardzo prosze o opinie. To jest rozpiska na dni treningowe, co odjac/dodac na dni nie treningowe? cwicze 4 razy w tygodniu /SFD/Images/2015/4/29/e2e63ff10f4f4bc9b6082d3b03e40c4a.jpg P.s. wrzuce jeszcze swoja posture, jestem ekto? /SFD/Images/2015/4/29/1a8f9dc1a8e1422ca5c6624e9dd1424b.jpg Zmieniony przez - [...]

Witam. Czy orientuje się może ktoś gdzie można kupić taką linkę do której podłączenie uchwytu jest gwintowane?? Po niżej załączam foty. Pozdro! /SFD/Images/2015/11/5/335a5d2845704193b91c0be839c0d5a9.jpg /SFD/Images/2015/11/5/5e6c0587597c420eaad401c69549b591.jpg /SFD/Images/2015/11/5/2ab0b77130024d5d8bd7751b6b43b13c.jpg [...]

[...] wyslizgnela. Cena zanowe to ok. 40 zl .Ja sprzedam za obie sztuki za 25 zl.Osoby zainteresowane prosze o kontakt tel.660987437 badz mailowy [email protected]. /SFD/Images/2015/10/28/b915a9126e4f4f9ca21f57c05ffbf5af.jpg /SFD/Images/2015/10/28/2897b949401d4c208cd0a7f4f72a8cb5.jpg /SFD/Images/2015/10/28/c8820bd5900e4fe3afb81e444a1cb0b1.jpg [...]

[...] przygodę z siłownią, ćwiczył będę 3x w tygodniu. I na start nie wiem jak usunąć ankietę, którą przypadkowo zrobiłem}:-( Wiek:17 lat Waga: 69 kg Wzrost: 171 cm /SFD/Images/2015/9/19/e9052f727ea94421b91dfaa21116ac27.jpg Zmieniony przez - seelvunho w dniu 2015-09-19 17:59:10 Zmieniony przez - seelvunho w dniu 2015-09-19 18:02:12 Zmieniony przez [...]