2008

xxxxxxxxxxxxl a tak naprawde to L %) w sklepie juz ich nie ma bylo chyba 120 sztk dla pierwszych 120... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-17 11:14:12

[...] słaby Luca Tonzar (52467128) lat 28, dni 68, solidny stan formy Specjalność: szybki Kondycja: zadowalający Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: przeciętny Podania: zadowalający Skrzydłowy: fantastyczny Defensywa: kiepski Skuteczność: słaby St.fragmenty: fatalny Zmieniony przez - pawiel w dniu 2008-01-17 11:13:36

Tu nie chodzi o stwarzanie problemów. Dawanie rad odnośnie środków dopingujących osobie niepełnoletniej jest tu niedozwolone. A nic o Tobie nie wiadomo. EOT z mojej strony. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-17 11:18:16

mała kupa. To tajny sposob jest Dex. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-17 11:17:19

thx;* ****a cos mnie biceps boli prawy mam nadzieje ze nic mu nie stao sie bo jutro lapy kij wole jednak bez tego napisu Jabi Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-17 11:29:54

[...] a potem wpc z łuszczem. po 4godzinach: minęło. było git, jutro dawke przed treningiem barków i nóg powtórze z chęcią. ------------------------------------------------------------ dziś REST minęło 39 dni. Ostatnie tygodnie tak jak mówiłem polece na 15g krety / dzien zobaczymy zobaczymy. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-17 11:26:54

[...] 110zl z wysylka warto A na allegro mozna owszem kupic, nawet mozna cene ubic sam kupuje tam mase rzeczy teraz kupilem HP dla kolegi za 120Zł z wysylka od osoby prywartenej , nawet czesci do samochodu tam kupuje:) ale to juz od jednego sprawdzonego sprzedawcy Ale czasem mozna trafic na oszusta Zmieniony przez - __Kryniu w dniu 2008-01-17 11:43:25

555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION = 100mg magnezu 50 mg chelatu aminokwasowego cynku ALBION = 30 mg cynku Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-17 11:47:22

Chelat aminokwasowy magnezu ALBION Magnez 1390 mg =250mg Chelat aminokwasowy cynku ALBION Cynk 75 mg =15 mg tez zastanawiałem sie nad OLIMP chela mag i cynk ale za 42zł mam OLIMP MZB Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-17 11:51:52

ja wtedy spać szedłem Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-17 12:23:31

[...] o diecie, rozpiszemy dobrze cykl jak go nie wykorzysta to jego wina moze sie czegos nauczy.Zaraz Ci tu cos amerykanskiego napisze 1-4 50mg EOD Test Prop 1-4 250mg E3D Susta 5-12 250mg E2D Susta 13-15 50mg ED Winko 13-15 50mg ED Test Susp trzymaj co nas nie zabije to nas wzmocni Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-01-17 12:25:33

splitx-masz jeszcze jakies podobne historie,watpie czy po 1 shocie kogos by nosiło Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-17 12:25:36

nie pierwszy raz widzę taki temat, że ktoś zdaje na jakiś tam tajny pas czy stopień i nie wie z czego - dlatego mnie to śmieszy. oczywiśce powodzenia na tym ważnym egzaminie, ale czy nie wydaje ci się to dziwne, że nie wiesz jakie są wymagania? Zmieniony przez - loot w dniu 2008-01-17 12:28:35

[...] pracą -skakanka,rower, ćwiczenia na brzuch,nogi,biodra,wypady, martwy ciąg itp.Wieczorem 1,5 h marsz na zmianę z truchtem (tętno ok.130)lub w "domowej siłowni" też ok 1,5 ćwiczenia z obciążeniami.Niestety w najbliższej okolicy nie ma siłowni...więc muszę sobie jakoś dawać radę sama.P: Zmieniony przez - amadi w dniu 2008-01-17 12:48:30

[...] a wyciag wywalil. Podciaganie czy to nachywytem czy podchwytem dalbym jako pierwsze cwiczenie na plecy jak pisal juz przedmowca z tym ze chyba lepiej zosatwic 1 powt w zapasie, a nie robic na max. No i koniecznie dodaj nogi, ale nie w pt z plecami. Lepiej z barkami jak juz adzik123 pisal. Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-17 12:44:48

no i dobrze widać że king jest prawdziwym ekspertem !! i takiemu należy się szacunek :) Zmieniony przez - KwiateK_JR w dniu 2008-01-17 12:45:35

[...] pare razy, ciezkie, zlozone cwiczenia powinny byc tu fundaentem. Dodaj je na poczatek i wrzuc tez podciaganie na drazku gdzie chesz, ja bym dal jako pierwsze cwizenie i ostro je zrobil. Jesli sie zdecudujesz na drazek i 2 wioslowania to zrezygnuj juz z maszyn i innych cwiczen dodaj tylko MC. Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-17 12:55:39

dlaczego bez twarzy? mogłaś same oczy zamazać np. ogólnie nawet fajnie ale szału ni ma a no i napnij cegłe i pokaż jeszcze Zmieniony przez - Sejdżej w dniu 2008-01-17 12:57:39

[...] walnąłem troszke za dużą ilość. Później wszystko przeszło i cały dzień czułem się bardzo dobrze Co do zakwasów: Rano nie było wcale, ok 12:00 zaczeły się lekkie pojawiać na klacie i czworogłowych uda; od 15:00 do wieczora - ogromne zakwasy na klacie, a na nogach takie, że czułem się jak robocop Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-17 14:33:43

[...] ok... a efektów nie ma.Chciałabym Ci wyjaśnić,że schudnąć przy olbrzymim wysiłku oczywiście potrafię tylko później nawet dodając po 100 kal co tydzień,waga pędzi jak oszalała.Ale wkurzyłam się jak przy 1000 kal na diecie stabilizacyjnej przytyłam 3 kg w ciągu tygodnia!Sama widzisz nie mam łatwo. Zmieniony przez - amadi w dniu 2008-01-17 13:06:02