SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • gdzie sprzet do siłowania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    stół , przystawka, pasek sedziowski, gryf. reszta musi wystarczyć z normalnej siłki i jeszcze iron Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2008-11-04 13:06:18

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2008-11-04 13:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie sprzet do siłowania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kurde zadzwoniłem do nich le te ceny to mają jeszcze gorsze, sam stół 1891 a z mechanicznym ramieniem i obciązeniem 6700 Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2008-11-08 12:03:44

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2008-11-08 11:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac czy nei brac odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie musisz brać żadnych odżywek. Ważysz bardzo mało. Zacznij jeść - diete ułóż i trenuj. Na odżwyki przyjdzie czas EDIT: Dopiero zauważyłem, że masz 15 lat - trenuj sobie delikatnie i biegaj, pływaj itp. Na konkret siłke za wcześnie trochę. Dobry czas na zaczęcie to 17 lat. Pozdro. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-03 14:22:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2008-01-03 14:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim podziale?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przecież, co jest nie jasne? w przypadku klatki np, w poniedziałek wyciskanie sztangi na skosie 2 serie wyciskanie hantli na skosie 2 serie rozpiętki 2 serie czwartkowa klatka wyciskanie hantli na płaskiej ławce 2s wyciskanie sztangi głową w dół 2s ściąganie drążka wyciągu do klatki 2s więc ? Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-11-23 19:35:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-11-23 18:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obniza dlatego zaleca sie dawki wit c i czosnek przez calyokres cyklu sami pewnie nie raz zachorowaliscie na cyklu a przed zero chorob was lapalo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-12 18:03:59

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2008-05-12 18:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania raczejnie nie chudzina ale zycie... Wiem sam po sobie i po swoich znajomych zew ssa obnizan odpornosc organizmu. Latwiej mozna zlapac jakies wirusy itd. Sam niewiem dlaczego tak jest. Stany zapalne? Bo padlo takie pytanie. Raczej nie... Chyba ze to beda powiklania po iniekcji Zmieniony przez - Gladi776 w dniu 2008-05-12 18:12:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2008-05-12 18:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem za pomoc sogi :-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    myślę że tak na mnie również swego czasu bardzo dobrze działał ALRI - Venom Lean Dreams Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-12 15:43:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2008-11-12 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która waga??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No jak Ci sie ta pierwsza zepsuje to przynajmniej będziesz miał miskę a jak ta druga to nie masz nic.Ja bym brał z miską Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-02-18 18:53:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-02-18 18:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] carbo i jak masz to lepiej bcaa/aminy po siłówce przed aerobami schemat, który stosuje wielu kulturystów, i tak to tłuszcz będzie 'leciał' podczas aerobów jako źródło energii, ponieważ mięśnie mają duży ubytek glikogenu po treningu siłowym i wchłoną węgle z carbo , tak jak gąbka wchłania wodę ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-30 11:03:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2008-03-30 11:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie ?!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Slyszalem kiedys o takim przeliczniku ze ciezar ktory podnosisz 10 razy maksymalnie mnozysz przez 1,5 np. podnosisz 100 kg 10 razy to twoj rekord teoretycznie wynosi 150 Zmieniony przez - kostek1221 w dniu 2008-10-14 16:46:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-10-14 16:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agmatyna a arginina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Tlenku Azotu (NO) – związku odpowiedzialnego za rozszerzanie naczyń krwionośnych i poprawiającego krążenie krwi w organizmie. Raczej siły pompy nie porównasz między argininą lub agmatyną, Oba poprostu na to wpływają. łap http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=art&a=73 Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2008-11-27 20:38:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2008-11-27 20:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    napisz sobie sprayem 'shut up and train' albo 'go hard or go home' albo jak Dorian Yates ;-) http://musclemecca.com/imported-images/2008/09/33551_1533226-1.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2014-04-22 21:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta być może nie jest za dobra, ale o ile nie ma w niej zbyt dużo tłuszczów, a Ty prowadzisz aktywny tryb życia, o efekty ABS możesz być spokojny. Jeśli chcesz, mogę Ci wysłać na maila szczegółową rozpiskę ABSu. Myślę, że się przyda. Zmieniony przez - neor777 w dniu 2008-05-20 15:00:57

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-05-20 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To DB to lipa... DD organon holland Prop BM, Farmak, farmadon, BD Wino zambon/desma hiszpania Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-08 23:51:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-07-08 23:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-09 12:55:15

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-07-09 11:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-09 12:55:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-07-09 12:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabelka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sciagnij sobie dziennik vitalmaxa tam jest wszystko podane jak chcesz . pzdr. edit dokladnie to tu masz : http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-03-16 09:10:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2008-03-16 09:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kilku godzinkach, z prawej oryginal Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-03-22 17:04:37

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2008-03-22 17:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iPOD shuffle 512mb

    Post
    Targowisko

    wiecej fotek i lepszej jakosci moge wyslac na meila cena do negocjacji, czekam na rozsadne oferty Zmieniony przez - HiFi w dniu 2008-09-05 23:11:40

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2008-09-05 23:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1szy cykl

    Post
    Doping

    dieta typowo masowa i chcesz fat palic? zrob standard: 1-7 prop 100mg eod 2-8 wino 30mg ed (oral) do tego dieta bez szalenstwa z weglami +aero i bedzie ok Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-26 13:12:18

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2008-03-26 13:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)