2008

1.platki owsiane 100 g 200ml mleka 3 cale jaja troche oliwy , rodzynki nie poprostu ich nie zauwazylem, tutaj jest wszystko okej, mozesz jedynie dodac warzywo/owoc i orzechy/nasiona Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 11:59:24

[...] duzo i nie zawsze otezymuje pożądany efekt, a probowałem gumy plastycznej firmy wella i o to mniej więcej mi chodziło ( cięższa konsystencja i jest gęstsza) ale jej cena za małe opakowanie wynosi 15 zł co starczyłoby moze na 2 tygodnie. Macie moze podobne propozycje w korzystniejszej cenie? Zmieniony przez - sens_89 w dniu 2008-08-10 12:03:29

[...] - Abrahamian wyrzucił medal http://www.tinyurl.pl?x6CntRT9 - Jak zapasy są postrzegane? http://www.tinyurl.pl?4elXrGot - Czy zapaśnicy przywiozą medale? http://www.tinyurl.pl?G5UBykgk - Sędziowanie w judo dla laików http://www.tinyurl.pl?MEZcDbT7 - Kadra olimpijska w judo Pozdro Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-15 23:02:08

youporn.com to jak kwiatek widzial marcela to na bank ma kompa z biedronki Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-10 12:08:44

Międzynarodowy Letni Obóz Ashihara Karate - Zuidlaren - Holandia 10-13.07.2008 r.Shihan Sem Schilt i Sensei Dariusz Winiarski - Ashihara Karate Polska i Shihan Dave Jonkers

w piatek skladalem za 2040 zł i powiem ze idealne 3gb ddr2 800mhz gf 9600gt 512 , klos intela 8400 2x3.0ghz i smiga sysko idealnie i dysk 500 i plyta glowna dobra nagrywara i zasilator 560watt i dobre komponenty ide na fajke Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-10 12:12:22

Góra łądna, łapy, bary, przytyraj brzuch i zacznij ćwiczyć nogi edit: sorry nie doczytałem.. ale myślę, że coś tam na nie i tak możesz zdziałać Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-08-10 12:18:11

ok dzieki za pomoc :) sog'i Zmieniony przez - azi91 w dniu 2008-08-10 12:17:07

[...] za wypowiedzi Aero wyrzuce i będe robił Hitt (dopiero zaczynam z Hittem,także zaczne od 5 zmian) będe obserwował swój organizm,co tydzien się ważył jeśli będzie mało schodziło to najwyzej dodam jakieś aeroby powinno pomóc Mam jeszcze pytanie dotyczące BCAA,Glutaminy ile to kosztuje ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-08-11 08:48:28

[...] mi Jasiu, ale ja nie lubię dzieci. - A kto lubi, będziemy uważali. 2 Co to jest: ma 15 cm długości, 5 szerokości i przynosi blondynkom całkowitą satysfakcję? - Banknot. 3 Przychodzi garbaty do lekarza a lekarz do niego co pan się tak skrada;) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-10 12:22:39 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-10 12:23:20

[...] godzina postu po wstaniu z lozka to duzo za dlugo. Wedliny maja mala wartosc biologiczna, wiec powinienes raczej siegac po produkty malo przetworzone tj jaja, piersi z kuraka i indyka, wolowine ,wieprzowine, ryby, twarogi. I oczywiscie bardzo dobrym uzupelnieniem moga byc odzywki proteinowe. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-08-10 12:24:46

[...] chodz odwiedziłem kibel i sie zmniejszył narazie nic nie jem jeszcze nie wiem czy poprawiny beda czy nie jak cos to maja dac znac ale od jutra powrot do dietki nastapi,macie pare fotek Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-10 12:24:43 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-10 12:25:16 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-10 12:25:34

[...] w wyniku treningu w mięśniach jest zupełnie innego rodzaju niż katabolizm wywołany głodzeniem. Ten pierwszy jest istotną częścią całego procesu anabolicznego. lepiej pchnąć ten proces do przodu niż hamować coś, co zachodzi naturalnie. A w tym właśnie pomagają nam węglowodany proste.” Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-08-10 12:28:55

Oczywiście C. Ronaldo. Zmieniony przez - mariopepe w dniu 2008-08-10 12:33:40

5x5:edycja ze wzgledu na link Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-08-10 18:16:37

siema ja po weselu macie pare fotek Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-10 12:41:59 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-10 12:42:58

[...] najważniejsze jest śniadanie dnia następnego. Zwykle węgle powinny być 3 (śniadanie, przed - potreningowy). IMO, w arcie gdy trening jest o 17, a węgli przed nie ma to kwestia właśnie manipulacji. Każdy "kalibruje" pod siebie Skalar Widocznie pomyłka, ale widzę, że nie poprawiłeś ;) Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-08-10 12:42:26

bardziej chodzilo o cos cięższego co ma konsystencje kremu, takim czyms jest najłatwiej przylizywać http://www.goldmax.pl/product_info.php?products_id=3364&osCsid=783cd74827421c8b057232056bd3fc1a takim czyms przylizuje ale z taka ilosc 15 zl to za duzo, macie cos podobnego w lepszej cenie? Zmieniony przez - sens_89 w dniu 2008-08-10 13:10:44

Nudzilo mi sie... Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-08-10 12:46:58 Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-08-10 12:47:22

[...] miał. Wydaje mi się, że to tylko taka lepsza wersja Sappa. Wygra pewnie jeszcze z kilkoma zawodnikami, ale Nog, Barnett, Randy nie mówiąc o Fiedzi to o wiele z wysokie progi. A co do jego żony - może i ładna, ale to zwykła suka. Poniżej jej show. http://pl.youtube.com/watch?v=s4E9ozmeJu8 Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-08-10 12:51:47