2008

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-22 11:15:34

[...] oddalony na dalszy plan (no chyba ze nikt tu nie czyta z klubu to ja sie wcisne do walk o jakze prestizowa nagrode ). W turnieju nie ma nagrod pocieszenia. Jest jeden wygrany. Jedyna nagrode pocieszenia (miesiac treningu Saidy w klubie) otrzymuje pomyslodawca zorganizowania turnieju Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2008-10-22 11:18:04

[...] kg to zadziała wszystko (śmiałem się kiedyś z postu theredevil'a - gdzie wszystkie opinie entuzjastyczne na temat przeładowanego treningu - to byli kolesie co ciskali góra 70 kg ). Tak samo z "cudownymi planami" na przysiad itd. Zakres powtórzeń mi się nie podoba, ani ilość serii. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-22 11:33:43

[...] ze nie chodzi tu o miesiac czy dwa , ale np rok , moze dwa... Gdy to komus mowie odrazu rozlega sie glos "zobaczysz , wszyscy tak mowia ze chca szybko wrocic" Jak to wyglada u was? Tzn tez wyjezdzaliscie z zalozeniem raczej szybkiego powrotu jednak a wyszlo inaczej? Czy jak? :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-22 11:38:34

[...] z najsilniejszych sekcji ciężarowych w kraju. Do Tarnobrzegu przyjechał m.in. z Grzegorzem Lanzerem, mistrzem Polski juniorów w kategorii 67 kg (wycisnął 132 kg), oraz Rafałem Klejbachem (kategoria +125 ), który w Tarnobrzegu wycisnął 160 kg." dalej namawiac nie bede, ale szczerze polecam Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-10-22 11:45:06

ułóż sobie dietę ( wiele przydatnych informacji znajdziesz w dziale odżywianie rośnij;P Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-10-22 20:49:09

Plan nie dobry. Zrób na 4 dni i po co ci 2 razy klata? Kaptury też chyba nie potrzebne 2 razy. Zmieniony przez - menio_kg w dniu 2008-10-22 11:47:42

Zmień prace A tak serio. Też pracuje na magazynie i też zmieniam temp z +5 do +20 dość czesto Noś tylko bawełniane ciuchy i nie ubieraj się za gróbo A najlepiej to zmień prace DO mnie tez napisał Czuje sie zaszczycony Zmieniony przez - olom w dniu 2008-10-22 16:53:00

Cóż mogę więcej napisać. Dobroduszny człowiek, który służy zawsze pomocą. Konsultowałem z nim przygotowania kolegi do MP Juniorów. Pewne rady zostały wykorzystane i zaowocowały nadspodziewanym efektem. Jeszcze raz dzieki Marcin za pomoc. Zmieniony przez - EmilG w dniu 2008-10-22 12:01:39

[...] Dolmel kozak nawet raz bylem Siema Makel i Wass stare druchy P.S. rifrafi dotales bana jednym slowem za frajerstwo,a tak do twojej wiadomosci to sprzedałem cie w dziale moderatorzy,mam nadzieje ze przedluza bana http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s6699.html frajerstwo frajerstwem he? Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-22 12:07:03

nie da rady wczesniej zato pozniej jak najbardziej no do roboty , chcialbym na nastepne wakacje juz byc w domu ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-22 12:07:45

Dobra partia kurvo chciał bym miec taką babciunie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-22 12:09:03

stare w **** ale lepsze niz starsze haha nie wiem czy bys chcial weekend , strefa pojechal do babci na obiadek babacia podaje obiadek i do tego "super zupa kurvo" chcialbys napewno? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-22 12:10:58

te płatki owsiane z dodatkami w formie do picia to tak samo trzeba w siebie upychać jak i zwykłe żarcie mulące w**** dziś sobie zrobie domowej roboty kebaby w cieście naleśnikowym i mięsa dam sobie ile będę chciał. Naszła mnie jakaś taka ochota bo ktoś przedtem mówił cos o kebabach Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-22 12:12:57

wszędzie Cię znajdę, obiboku. idę stąd, bom tu świerzak. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-10-22 12:15:15

no to nie jestes sam. Mam GO:D jedyne 9.90E naprawde dobry bajer do mnie tez ktos pisal zebym mu go wyslal... panowie.. wiecej was przesylka wykosztuje niz sam shaker... bez tego da sie tez zyc :) jakos sobie wczesniej rade dawalem... a teraz poprostu wygodniej Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-10-22 12:15:14

[...] Szybkie, eksplozywne ale technicnie poprawne (tylko z glowa - bezpiecznie) i powolna faza negatywna. Uzupelniajaco w dzien plecow -podciaganie na drazku, powchwyt, wasko. Wioslowanie sztangielka w opadzie. Bialko 2,5 grama kgmc. Zglos sie za 4 tyg po nowy plan. Zadziala. Musi. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-10-22 12:21:26

kasteta: wlasnie koczne 4tygodniowy na cm3 i teraz chce dokonczyc na NII, chyba ze dokupie mala puszke cm3 ? A dodatkowo powiedz mi po co Ci TT90? Przeciez to gowno maksymalne jest, ja opakowanie konczylem po 8-10 tabletek i N I C dla mnie przereklamowany produkt... Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-10-22 13:22:23

Nie wiecie że posiadanie takiego szejkera poprawia wyniki siłowe średnio o 6,5 kg? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-10-22 12:17:16

Pitt - jaka to robota? na szparagi juz za pozno neta bedziesz tam mial, bo jak nie to wiesz, zostaw haslo to ja sie zajme wszystkim mialem w tym roku 18 stke to moze taki jakis prezent bys mi sprawil i ze 2-3 dni szybciej hop-siup cos teges z tym banikiem? Ja Ci kurva dam sie posmieje Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-22 12:22:03