2008

przecież superdrol,massdrol nie aromatyzuja a m-drol to to samo? aromataza - konwersja w estrogeny powód ginekomastii od środków saa progesteronowa - witamina b6 i już nie trzeba się bać? Zmieniony przez - ghoster w dniu 2008-07-30 18:30:18

[...] to raz. Ale też jak rosną mięśnie to też jest to speczyficzne uczucie. Na zakwasach można ćwiczyć od biedy. W drugim przypadku nie ma to sensu. Dopracuj regenerację. Śpij, jedz, wypoczywaj. Wzbogać żarcie o żelazo (poczytaj gdzie to jest). Śpij w przewietrzonym pokoju. To zminejszy zakwasy. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-07-30 18:33:14

[...] Ćwicze w domu Dieta: Jest ułożona, aczkolwiek na razie nie stosowana, powinna wejść w życie za około pół miesiąca. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak i nie zamieżam może gainer,ale to jeszcze czasu troche POZDRO Nikt nie pomoże zacnemu Venc1LQ Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-30 19:51:29

[...] no z tego co wyliczylam ze potrzebuje 1800kcal to tyle staram sie jesc..i tak jest mi dosc ciezko tyle tego w siebie pchac, obcinac kcal narazie nie zamierzam chyba ze cos mi sie pomerdalo i jem jeszcze za malo a i widze ze dodanie aerobow i HIITa..'cos' tam daje, wiec jest ok Helss dont worry Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-30 18:34:09

[...] - troche owoców .......i porcja GM + 30g CarbBX/Vextrago 2) potem obiad - róznie bywa ale zawsze mieso + ww + warzywa: 3 i 4) juz w pracy z tego w sumie 2 posiłki: 3= kanapki + baton NT 4=obiad + batonik Nutri grain przekaska 2h po obiedzie=banan + 1/2porcji GM 5) i na noc - ser + oliwa Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-30 18:47:21

[...] sraka (-70 w siadach ... -35 w lawce i -60 w ciagach ). Jeszcze mam 2 cale tygodnie, ale na cuda nie ma co liczyc . Zeby tylko osiagnac prog kompromotacji - 600kg. Zobaczymy czy uda mi sie bez sprzetu w tej metodzie zrobic siad 165 x2 lawka 125 x2 ciag 220 x2 wtedy bede nawet zadowolony Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-07-30 18:49:18

[...] z ryżem lub kaszą + kefir)(sałatki) po treningu pewnie już kolacja: ciemny chleb 2 kromki max + activia albo jakis jogurt może jakieś owoce. co 2 dzień tuńczyk w oliwie z oliwek albo sam. może być z cebulą ? :P woda: piję minimum 2-4 litrów dziennie lepiej raczej nie dam rady ;] POZDRAWIAM ! Zmieniony przez - maeuss w dniu 2008-07-30 21:05:58

[...] hehe, to moze lepiej kupic taki sapalacz jaltowy ktory by mial w sobie kofeine? podobno Thermo Speed Extreme jest wlasnie zeby miec kopa na trneingach a dodatkowo spala tluszcyzk ? P.S. ja chce zejsc do 69 kg !! a przy tak malej tkance tluszczowej ciezko mi bedzie to zrobixc na samej diecie Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2008-07-30 18:53:06

[...] seri.. ledwo udalo sie 2 wywalczyc. 3. Hm, byle zrobic. 4. Wrr, w ostatniej serii zabraklo naprawde niewiele. Myslalem, ze dam rade. Za tydzien sie uda. 5. Lubie GM, ale dzis zrobione 'byle odfajkowac', nie mialem juz sil w takim upale cwiczyc.. Zmieniony przez - EM1L w dniu 2008-07-30 18:53:55 Zmieniony przez - EM1L w dniu 2008-07-30 19:02:55

klasa na offie no i przyszly mistrz swiata w shot boxingu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-30 18:57:20

no to od czwartku ruszam z dieta Zmieniony przez - biniurts w dniu 2008-07-30 19:01:25

arimidex zacznij dopiero jak retencja bedzie za duza tak to nie dawaj nie ma sensu i jak juz zaczniesz to malutkie dawki 1/2tab e3-4d nie czesciej w 1/4tab nie ma co sie bawic ten lek dlugo dziala i silnie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-30 19:01:49

250 e2d idzie u mnie tereaz przechodze na ome e2d Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-30 19:03:33

ten upał pier**** Mnie też wykańcz, dlatego przechodze a ACT (trening wydolnościowy), na FBW (siłowy), bo zadyszki dostaje w ACT przy każdym ćwiczeniu. pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-30 19:05:02

[...] trunków jak i jedzenia... Czy moge wypić(wóde) i zjeść jakieś ciacha,kanapki itp itd... w ciągu tego dnia (czyli jeden dzień opuszczam diete), i czy mi to przypadkiem bardzo nie zaszkodzi bo jeśli ma ten dzień zmarnować moją 3 miesięczną redukcje to Pier***e takie imprezy Prosze o odpowiedzi Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-07-30 19:04:19

To ja ci radzę kupić mydło siarkowe bardzo dobre ja stosuje i jest ok i ten krem nivea smaruj całą twarz. Zmieniony przez - Krosny w dniu 2008-07-30 19:07:23

[...] Zdjęcie: Jedna porcja ( napisana na odwrocie pudełka - 3,95 g - 5 kapsułek. Czyli co mam zrobić z tym HMB(Olimp) i Dextrozą(Olimp), jeżeli mam ją już zakupioną? Poradźcie... Nie należę do osób, które potrzebują masy, chcę poprostu w szybszym czasu zrobić z "tłuszczu" mięśnie.. :) Zmieniony przez - Horbi w dniu 2008-07-30 19:13:32

[...] są wszystkie. bede startował prawdopodobnie: _______ tydz1--tydz2--tydz3--tydz4-tydz5--tydz6-tydz7 P-PLEX---1cap--2cap--2cap--1cap------------------ M-DROL-----------------------1cap--2cap--2cap--1cap cały cykl profilaktyka + boostery testa, a po 7 tygodniach klasyczne PCT +NO-boost + stacki. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-07-30 19:15:04

JAK SIE NIE MA CO SIE LUBI TO SIE LUBI CO SIE MA !!! idz na MT i zobacz jak to jest dostac porzadnego kopa a napewno Ci sie spodoba Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-07-30 19:14:37

jakies 3 tyg po ostatniej omie clomid 2 dni po 100 , i potem 20 dni po 50 jezeli ma cala paczke. takie jeste moje zdanie. poczekaj jeszcze na opinie, wymiataczy dzialu edit - lepiej tydzien dluzej niz za krotko Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-07-30 19:15:38