Coś nie tak ?

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1186 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8663

Witam, nurtuje mnie jedna rzecz nie wiedziałem gdzie to napisać to pisze w treningu bo o niego właśnie chodzi

Czy to normalne,że w ciągu redukcji maleje mi siła ?

Gdy ważyłem 85 kg to wycisnąłem 70 kg...
Teraz waże 73 kg to nawet 65 nie moge xD

Czy to normalne czy coś źle robie ??

a druga sprawa już mniej związana z siłką raczej z dietą

W Sobote jade do koleżanki na 18-stke, znając życie nie zabraknie mocnych trunków jak i jedzenia...

Czy moge wypić(wóde) i zjeść jakieś ciacha,kanapki itp itd... w ciągu tego dnia (czyli jeden dzień opuszczam diete), i czy mi to przypadkiem bardzo nie zaszkodzi bo jeśli ma ten dzień zmarnować moją 3 miesięczną redukcje to Pier***e takie imprezy

Prosze o odpowiedzi

Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-07-30 19:04:19

Instagram : zdrowie.odzera

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Na redukcji maleje siła to normalne, ale nie wiem w jakim stopniu, bo nigdy na takowej nie byłem.

Co do imprezy, jeżli tylko jeden dzień na pewno nie zaszkodzi.

pozdro

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

lisiu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13290

jeden dzień to nic
tylko nie wypij za dużo bo wtedy z jednego dnia robią się 2 wiem coś o tym
więc śmiało możesz jeść ciacha i takie tam
pozdro

życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217

udanej imprezy <yes>... i odblokuj sie psychicznie na imprezie nie mysl o diecie ani o siłowni... nie namawia Cie do złego ale poprostu ciesz sie z tego ze wyrwałes jeden wolny wieczór i mozesz troche inaczej go spedzic...

pozatym to j/w

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...

MrRat

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1186 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8663

Dobra dzięki chłopaki

teraz tylko musze myśleć co jej kupić

Instagram : zdrowie.odzera

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217

buzi daj

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

i potrenuj celowanie

...

aruss10

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2183 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22915

ja bym jej kupił ławeczke 100kg obciąznia i dobry gryf

heh jak robisz redukcje siła idzie w dół :P a co do tej imprezy to raz na jakis czas mozna przeciez człowkiek nie wielbłąd

W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a ja motylek - ponoc dobrze dziala na biust

...

aruss10

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2183 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22915

Motylek ?? haha :P ja sobie kupiłem to pierdziele nie uzywam kopie prądem itd :P moi qmple wpadali to mnie to sie tym bawili i mieli duzo z tego radosci jak im ręce sie wyginały