2008

[...] leczenia występuje nagły wzrost złuszczania, który nie jest szkodliwy i ustępuje w ciągu 1-2 dni po okresowym przerwaniu terapii. Niekiedy występuje suchość i swędzenie skóry. Dawkowanie: Zewnętrznie. Umytą, zmienioną chorobowo skórę smarować kremem 1-2 razy dziennie. cena 22zl około Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 22:26:15

[...] w cyklu 15. Zobaczymy jak to bedzie jak zakoncze caly cykl. Co do regenarcji to nic specjalnego spie 8 godz, gorace kapiele relaks i dieta ktora mam. Pozdro i powodzenia Zaczolem teraz podyplomowke z wychowania fizycznego i musze jakies biegi porobi bo bede mial testy na 1km, 100m i 400m Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-07-05 22:29:48

[...] chodzić dlużej oraz skonsultować sie z djetetykiem tam zatrudnionym.... Moje zapotrzebowanie to cos kolo 4000, teraz mam w diecie kolo 3000 i czyje sie dobrze.. nie glodze sie i mam wiecej powera ... po prostu wczesniej prowadzilem ekstremalnie niezdrowy tryb zycie... czas to zmienic... Zmieniony przez - brimen w dniu 2008-07-05 22:25:47

[...] fakt, ze pomimo tego, ze jestem na forum juz jakis czas i za bardzo sie nie udzielam i nie mam tu zadnych znajomych ale w chwili obecnej szukam pomocy z kazdej strony. 26.06.2008r. moja siostra upadla z wysokosci ok. 3m na betonowa posadzke na plasko. Ma peknieta czaszke, rozlegle stluczenie mozgu, nieoperacyjnego krwiaka i odbite prawe pluco. [...]

napewno? to narawde wazne Tu nie chodzi o specjalistyczne badania tylko takie zwykle okresowe a czy z winstrolem nie bedzie problemow? Zmieniony przez - Madnes w dniu 2008-07-05 23:33:29

[...] i jedz co 2-3 godziny, a w miedzy czasie duzo plynow. 2-3 litry wody plus zielona herbata itd. Latem i przy zwiekszonym wysilku nawet wiecej. Brimmen, nawet tu nie pisz takich rzeczy, jak -1000kcal dziennie, bo to niestety droga do efektu jo-jo. Lekki minus wystarczy, a max to 500 kcal... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-05 22:17:42

zacznij spokojnie 2 razy w tygodniu, w DNT aby nie szarzowac za bardzo a co do dlugosci, zobacz ile jestes w stanie wykonywac dane cwiczenie aerobowe, tak aby mialo sens proponuje poczytac jeszcze troche na ten temat Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-05 22:12:42

Tak! Go, go Poland! Teraz będzie As! Yeeeeeee! Wie are champions!! Zmieniony przez - D_v w dniu 2008-07-05 22:10:05

ok, dzieki wzasadzie na basenik zamiast autobusem moge sie przejsc spacerkiem codzienie :D czyli rano basenik naczczo potem te posilki wedlug 10 zasad zdrowego zywienia czy jakos tak i moge zrobic trening silowy ? Zmieniony przez - verayth w dniu 2008-07-05 22:13:39

[...] sie musisz, bo inaczej bedzie zle. Silownia to bardzo dobry pomysl i idz tam jak najszybciej. Spalacz odposc narazie(na dlugo tak naprawde). HIIT narazie nie dla Ciebie. Urzadzenie: Orbitrek/rowerek stacjonarny jak najbardziej powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-05 22:07:49 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-05 22:09:43

[...] II http://www.allegro.pl/item388944044_buty_adidas_telstar_ii_fg_lanka_roz_43_1_3_skora_.html 3)puma v5.08 http://www.allegro.pl/item388940337_hit_puma_v5_08_tricks_i_fg_roz_43_euro2008].html 4)nike t90 shoot II http://www.allegro.pl/item389024026_nike_total_90_shoot_ii_fg_nowosc_2008_roz_43.html Zmieniony przez - advan w dniu 2008-07-05 22:06:50

[...] 12 roku życia. Nie stosować kremu na błony śluzowe, wargi, okolice moczowo-płciowe, do oczu i na skórę w okolicy oczu. Nie stosować u osób, u których wystąpiły objawy uczulenia lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 22:05:04 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 22:05:22

[...] typu rzeczy działają jedynie w ten sposób, że jak je wypijesz to rozciągasz mechanicznie ściany żołądka, a to pobudza odpowiednie rejony w mózgu odpowiedzialne za uczucie sytości. Herbatki tego typu są skuteczne tak jak zwykła woda, lub warzywa, które maja mało kalorii a "zapychają". Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-07-05 22:03:02

Seewy Wg http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=835725 debaty paru 'mądrych głów' w spalaniu tłuszczu. Z kolei utrata masy mięśniowej jest już dyskusyjna, przy odpowiednio niskiej intensywności i czasie, oraz zarzuceniu paru gram BCAA Zmieniony przez - bucefau w dniu 2008-07-05 22:02:10

Narazie sporo masz wagi, ale to nie koniec swiata i mozna sobie z tym poradzic. Wazne, abys sobie nie robil krzywdy przy okazji , wiec dlatego bieganie odpada, a rower, basen i dlugie(ale naprade dlugie i bez raczek w kieszeniach) spacery, jak najbardziej. No i odzywianie !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-05 21:58:14

[...] takie menu: I mleko platki owsiane jajka warzywa II tłustsze mięsko oliwa z oliwek warzywa III (przed treningiem) pers z kurczaka/indyka kasza gryczana warzywa oliwa z oliwek IV (po treningu) pierś/tuńczyk makaron/ryż V ser twarogowy półtłusty warzywa olej lniany Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-05 21:58:27

[...] : Jeżeli lekarz nie przepisze inaczej lek stosuje się dwa razy dziennie. Osoby z wrażliwą skórą powinny na początku leczenia stosować preparat 1 raz dziennie. Opakowanie: tuba 50 g Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 21:53:39 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 21:54:35 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 21:54:45

[...] np zamiany cwiczen stosowanie innego doboru cwiczen czy cos w tym rodzaju. W dni oznaczone w moim planie jako " WOLNE " myslalem o cwiczeniu brzucha lecz niewiem czy to dobry pomysl. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwoscia na opinie kogos kto bedzie mial cos do powiedzenia :) Dzieki z gory Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-07-05 21:54:33

Zmieniony przez - floras3 w dniu 2008-07-05 21:53:08

niechodzi mi oto zebyscie mi napisali rozpiske co kiedy i jak, tylko odpowiedzieli na niektóre moje pytania. i ew cos doradzili, spróbuje sobie zorganizowac jakis rower, ale teraz tak czysto teorytyczniem, jak wam sie to widzi co napisalem 3 posty wyżej ? Zmieniony przez - verayth w dniu 2008-07-05 21:52:04