2008

http://rs495.rapidshare.com/files/146417101/Molesta_Ewenement-Molesta_I_Kumple-PL-2008-TET.rar

GG:5015347 Zmieniony przez - Lukasz2-88 w dniu 2008-09-22 19:14:31

[...] też się nie wyświetlają, ale wcześniej sie wyświetlały (przynjmniej mi). Czyli co nie odzykam już tych zdjęć?? Jak tak to chvjowo bo z kompa już wywaliłem wszytko. A tak z ciekawości, czego to była wina, że zamiast fot pojawił się(po kilkunastu godzinach) tam ten wyżej pokazany obrazek?? Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-09-22 19:17:29

kwiatul oswoj sie z mysla, ze wszyscy beda zapisywac twoje fotki na dysku i ogolnie bedziesz obiektem zartow przez nastepne 20 edycji spamu ale to nic najwazniejsze ze nie bedzie bana Zmieniony przez - panalbin w dniu 2008-09-22 19:18:39

Dzień 52 - nietreningowy Trochę nauki i obijania się. Obejrzałem „Iron Man” i „Facet od wf”. Polecam oba filmy. Dieta : 8:45. Danio metoda na głoda 250g. 9:15. 100g owsianych, 650ml mleka, jabłko. 11:45. pizza 13:50. 2 kromki chleba + kotlet z piersi indyka 16:00. 2 kromki chleba + kiełbasy kawałek [...]

ło to pewnie coś zjadłas nie tego <przytul> Rodic o co Ci chodzi Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-22 19:20:00

<ok> spoko nawet lepiej, od środy więcej czasu, teraz kocioł jeszcze zawodowy + spam Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-22 19:20:42

[...] skromne pieniądze) Jak się przyłożysz ostro i z rozumem to "będziesz w niebo wzięty po tym specjale " Pozdro chłopaki słusznie Cię nakłaniają. (podejdź do suplementacji piramidalnie od najsłabszych do najmocniejszych ) ps. Do mono możesz dorzucić jakąś dextrozę jako transporter. Zmieniony przez - hostel w dniu 2008-09-22 19:26:48

[...] do obstawiania 7 kolejki: Legia Warszawa - Piast Gliwice ŁKS Łódź - Lech Poznań Wisła Kraków - Arka Gdynia Polonia Bytom - Górnik Zabrze Odra Wodzisław - GKS Bełchatów Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok Lechia Gdańsk - Polonia Warszawa Śląsk Wrocław - Cracovia Powodzenia!! Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-09-22 19:28:46

[...] 4x25 42-43-44-45 wolne 2x35-40 powinienes dac rade pozdro ja to jechalem an szerokim chwycie( chodziło mi akruat o to ) robilem 44 podciagniecia na szeroko w szczytowym momencie ale nic innego oprocz biegania nie robilem pozdro jedyna suplementacja BCAA+Glutimna z sports one pozdro Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-22 19:37:25

I tyle starczy zostaw miejsce dal mnie A Ty znawca jestes Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-22 19:41:46

[...] A dawkowanie jak? DNI TRENINGOWE: Naczczo miarka: NITROBOLON ENERGIZER Przed treningiem miarka: HORSE POWER Po treningu 1/2 miarki: NITROBOLON ENERGIZER DNI NIETRENINGOWE Naczczo miarka: NITROBOLON ENERGIZER Miedzy posiełkami miarka: HORSE POWER Dobrze rozpisałem? moze tak być? Pozdro Zmieniony przez - Ecik1990 w dniu 2008-09-22 19:42:44

Aeroby lub rowerek daj rano. Poprostu za duzo tego. Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-09-22 19:45:17

zacznij od 15 g nie bedzie zbyt duzo krety dziennie przy 2xdawkach nitro i KA? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-22 19:48:57

1.możesz z mlekiem 2.około Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-09-22 19:46:58

To jes gupie i nie oryginalne Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-09-22 19:48:53

ha teraz to cie ****a poniosło pepsko spyerdalaj nie otwieram już więcej linków od Ciebie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-09-22 19:52:19

[...] ale jak już wspomniałam ponieważ nie mogłam dostac się do sztangi na której robie przysiady, więc po HIITcie zrobiłam jeszcze 3 serie przysiadów (30kg) +wypady (hantle po 7kg) Brzuch mam jak w 5 miesiącu ciaży-chyba się chwilowo przeniose na do działku "ciążkówek"..... Podsumowując Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-22 19:56:35

A co do zmieniania tematu, to już mam naszykowane i tylko wyślij muszę kliknąć Spryciula ze mnie Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-09-22 20:01:55

No najważniejsze to WW około 1,5- 2 godz przed meczem a w trakcie J/W Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-09-22 20:02:52