Pomoc w ilosci gram w porcji..

Witam!!Taki sposob "dawkowania" zalecil mi jeden z ekspertow SFD tylko ze nie dodal ilosci gram na porcje.... KA bierz tylko po treningu 4-5 kaps.
nII natomiast przed treningiem i rano.
w nietr. rano i w porze treningu. Moje pytanie ile gram nitro brac ?? Dodam tylko ze mam 2x700g nitroboolon II i 180 kaps. kre alkalynu... Pozdro

zacznij od 15 g

nie bedzie zbyt duzo krety dziennie przy 2xdawkach nitro i KA?

Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-22 19:48:57

wlasnie mysle ze chyba nie tak mi polecil "ekspert" z SFD ... mysle ze wie dobrze co pisze :D

masz chyba na dwa cykle odżywek

nitrobolon polecam 15g przed treningiem
i porcja krealkalyn codziennie rano.