2008

[...] wyciskanie w ss z HP 30x15 30x15 -wyciskanie francuzkie 75x12 90x10 100x6 -mlotki 19x12 19,5x12 22,5x10 -lydki 3s -brzuch 5s mys;a;e, ze będzie lepiej chcialem skos skonczyc 50 ale chyba nie dał bym rady!! trening udany... jutro sa u mnie w miescie strong mani, pokaze imk co nie co Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-01 20:31:52

THX i odsyłwam na jakiś czas tutaj Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-15 09:02:03

ztego względu że okres wyznaczony w tytule dziennika dokonałem, i dalej kontynuje swoje poczynania w dziale testy Prosze modów o zamknięcie tematu.... dziękuje za komentarze wsparcie itp... napewno to nie mój ostatni dziennik Koniec... Game over... KONIEC DZIEKUJE Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-17 11:38:48

dzisiaj jak bede dodawal to co dzisiaj zjadlem dodam BTW takze do wczesniejszych. Czyli kolo godziny 16-17 Polskiego czasu. Zmieniony przez - Cuteboy23 w dniu 2008-04-10 07:22:02

[...] przy sniadaniu, gdyż posiłek ten wyrównuje braki spowodowane nocnym katabolizmem oraz napędza Twoje ciało na cały dzień. To najwazniejszy posiłek. Jakieś zdrowe tłuszcze tam powinny być również i witaminy. Zdrowe tłuszcze możesz zebrać jedząc orzechy, dodając oliwę z oliwek, rybkę jakąs... Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-04-10 14:28:22

[...] Zapotrzebowanie : 160B 80T 135W 1900kcal 42% B - 16% T - 42% W - posilki 35% B - 30% T - 35% W - kcal z posilkow Robie cos zle czy jednak dobrze dietka zrobiona? Myslalem jeszcze zeby na ostatni posilek dorzucic : Ser, Camembert pełnotłusty 40g 9g B 9g T 0g W 116kcal Co wy na to? Zmieniony przez - Cuteboy23 w dniu 2008-04-13 15:55:13

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_-_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s20.html zainteresowana Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-18 18:51:10

2008-02-16 bedziemy grać z gieksa katowice ale to to nie to co kiedyś i na bank nie bedzie roz****zieli jak na derbach 3 lata temu

No to tatar Yyyy... a z czego serwowac? No i... Moze byc?

Diety nie ma, treningu tez nie ma. Jak narazie spalacz i bialko wysoko na polke i za czytanie sie brac. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-06 12:24:45

Cykl z masówki Październik/Listopad 2008. Nic tak nie klepie jak mono ile kurzu na Mass XXL'u Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-21 16:18:13

fot01 Zmieniony przez - Roffy15 w dniu 2008-01-20 22:15:55

[...] zgłębić sobie rolę leptyny i sprawdzić na jakie czynniki jest wrażliwa: Myers MG, Cowley MA, Münzberg H. Mchanisms of leptin action and leptin resistance. Annu Rev Physiol. 2008;70:537-56. Następnie sprawdzić jak wygląda zależność pomiędzy poziomem leptyny, leptynoopornoscią, poziomem tkanki tłuszczowej i dietą, w tym restrykcjami [...]

Rzaba również gratuluje http://www.4se.waw.pl/wp-content/uploads/2008/02/walenty.jpg %-)

Povetkina to proszę już nie wymieniać jako kandydata do walki z Klitschko. Facet jest u mnie spalony całkowicie ,od 2008 roku jest gotowy co jakiś czas%-). Skoro drewniany i brutalny Huck dał się nieźle we znaki Rosjaninowi to co zrobiłby z nim Władimir? Wach musi postawić wszystko na jedną kartę ,jeżeli zaryzykuje to być może wsadzi coś potężnego [...]

mety nie bo to najgorszy syf i ak 1 cykl planuje na jesien 2008 najwczesniej

Hehe po nowym roku Grudzień 2008

[...] Tiesto Remix) Dumonde - Gun (DJ Space Raven Remix) Fernie - Inceptive Johan Gielen - Okinawa Sunset Radio Edit) Mac & Mac - Reason Markus Schulz - Somewhere (Mike Efex 2008 Remix) Markus Schulz vs Chakra - I am(Mat zo Remix) Matias Lehtola ft Gina J - Burning Bright (Original Mix) Talla 2XLC vs. Sean Tyas - Heart To Heart (Tyas Mix) Tiesto [...]

znacie nowa miss FR 2008 ?

No tak jakby podczas gotowania płyny odparowują. Zostaje może max 15-20g. Bo chyba się litr soku w 200g piersi nie wchłania. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-11 19:31:37