2008

Dzieki PePo, widzialem to ;), ale bylo malo wypowiedzi i postanowilem zalozyc nowy temat, majac na uwadze ze wiecej ludzi moglo po niego siegnac, poza tym ostatnia wypowiedz w tamtym temacie jest z kwietnia a wiec troche temu :) Zmieniony przez - spawn626 w dniu 2008-12-29 12:20:28

Wykonaj napierw szereg badań oceniających obecny stan zdrowia. I już zapomnij o saa jak sobie nie radzisz z tym tematem. O wszystko możesz pytać w jednym temacie. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-05-13 06:42:04

podobno te nowe niebiesko czerwone kopia, sa pewniejsze srodki obecnie Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-12-05 22:13:06

jak by trzeba było więcej danych to mów pepo;] Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-09-29 18:55:40

[...] ;) Wygląda jak jakaś broń używana w wojnach gangów :) Ale fakt - to może być kolejny na siłę wymyślany przyrząd który kupi Amerykanin żeby w przerwach między odwiedzanymi fastfoodami pokręcić nowym gadgetem... W każdym razie może i marne przyrządy, ale jeśli chodzi o wygląd to istny MadMax :) Zmieniony przez - ptaku2 w dniu 2008-10-30 00:48:10

ta z prawej wal. nad lewa sie zastanawiam jeszcze. szczerze mowiac tez nie wyglada za dobrze, a jak z tego samego zrodla brales to bardzo prawdopodobne, ze takze walek. wrzuc fotki z butelkami w szeregu, pare sztuk najlepiej. odswiezam. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-11-11 01:32:30

[...] ze 35-40% porcji/ niz massacra, poza tym glówna forma kreatyny jest mono, wiec wg. mnie nie ma to nawet przyrównanie jeśli nie patrzy sie b.pobieznie. mohawk2 - robiąc cykl tylko na tym starcza na około 20 dni.- 40 porcji, założe się, że jest tam nie wiecej jak około 5g. kreatyny w porcji Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-31 22:29:07

kalorie z kosmosu wziete chyba. z tego co na szybko liczylem wychodzi kolo 2900 z tego co podales a nie 4400 ... :E. 2800 imo starczy na poczatek. Teraz wklej dietke Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-25 22:35:21

to ektomorf pewnie :D,chociaz nic nienapisał, niewiadomo Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 10:17:25

żaden ektomorfik, normalny ziomuś, obliczyłem tak, nie znam się na tym więc zapytałem Zmieniony przez - RadarSWM w dniu 2008-12-26 22:51:43

Oreamnos, po co gadasz jakieś głupoty, "on nie wie czy jest ekto" weź się pier**lnij w łeb jak czujesz się zbyt ważny. Zmieniony przez - RadarSWM w dniu 2008-12-27 17:35:06

Jakie formy kretki brales do tej pory? To ja ze swojej str. proponuje pojedyncza forme krety np: ester. I spozywanie jej dziennie w ilosci 5g z rana i okolo treningowo mozesz zapodac bcaa najtansze w kaspach to Olimpa, a w prochu np Treca i bierzesz 6g przed treningim i 6g po treningu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-28 17:00:42

hehe ja tak mam własnie z nogami , ze same mi sie trzęsą i same zginają xD Faje uczucie xD ja też tak mam ale po treningu i dodam ze jak schodze ze schodów to mnie moj kolega z siłki musi trzymać abym nie spadł na sam dół bo nogi są jak z waty Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-09 14:20:13

"Czy mogę robić 6 Weidera nie robiąc żadnych innych ćwiczeń na inne partie ciała?" Możesz ;)przecież to jest system na budowanie "brzuszka" więc rozwiniesz tylko go a resztę partii musisz ćwiczyć osobno (o ile chcesz je rozwijać) Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu 2008-03-09 18:49:30

jestes na masie czy redukcji ? Ogolnie, przyjete jest, ze 2,5g/kg MC to juz gorna granica, wiec mozesz spokojnie zmniejszyc do 2,2g/kg MC i tez bedzie dobrze, z tego co wiem to bialko przyspiesza metabolizm, wiec jesli jestes na masie mozesz zmniejszyc jego ilosc na rzecz WW. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-15 13:58:50

Aha, tego to dokladnie nie wiem.. Ale gdzies juz czytalem ze ilosc bialka pochodzenia roslinnego nie powinna przekraczac wiecej niz 30%. Wiec cos w tym musi byc. A reszte bialka powinno sie uzupelnic z produktow zwierzecych. Zmieniony przez - LOKO. w dniu 2008-08-16 20:35:34

Ja popijam Ostrowie ja sobie cenie Cena wporzo ogólnie nie narzekam... Pozdro Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-09-13 21:02:31

Jeszcze nie kupiłem.Zastanawiam się.Wybiorę Vitargo XP z Fitness Authority lub Waxy Maize z 1Fast400.Co wy byście wybrali ? DHW95 jakie smaki próbowałeś ? Zmieniony przez - lxxl w dniu 2008-09-13 23:06:38

Staż treningowy (lata) 3 miesiace Z takim stazem odloz sobie nitro i krete na półkę i wroc do tego za pol roku. Bierz sie za diete i pozadny trening. To tyle. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-29 15:56:49

Przepraszam Cie najmocniej juz milcze Zmieniony przez - Intuix w dniu 2008-11-29 16:51:57