2008

Ja codziennie w czerwcu przez alergię płaczę A z nosa to ciurkiem się leje Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-19 15:46:04

[...] ale jestem przekonana ze min 2h. Wiec tak sobie trzymal rece za soba i krecil monotonnie i jednostajnie, pot sie z niego lal ciurkiem bo dookola byla kałuża Przez rok czasu jak tam chodzilam nie zauwazylam żadnej zmiany w jego wygladzie, te same chude nogi i wielki wystajacy brzuch. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-19 15:48:56

[...] wlasnie tak sie zastanawiam bo tamto mono to bylo polowicznie z dieta a teraz chcialbym diete trzymac i sie wlasnie zastanawiam czy jeszcze jeden cykl na mono czy moze jablczan wziac A co bardziej polecacie do kretki, BCAA czy moze lepiej wziac jakas glutaminke? A jeszcze cel treningowy to masa Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-06-19 16:25:27

[...] bardzo nie ukształtowane i chaotyczne treningi, znajomość supli dość szeroka, ale wiedza raczej oparta na opisach z etykietki. W wakacje nie mają treningów, więc za siłkę się bierze. W udzie 62 brak porządnych siadów i długie aeroby są głównie odpowiedzialne za spadek obwodu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-19 15:53:28

3,7 bez religii i niemieckiego Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-19 15:52:09

Właśnie kurva coraz bardziej mi jej brak... i to nie tylko tu. We wszystkich dziedzinach zycia. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-19 15:57:21

co 2 post to poprawiony plan, w postach podwieszonych jest duuuuuzo planow, tutaj nie ma co ukladac. Ktos kto zaklada post sam uklada plan i wkleja do poprawy oceny tyle. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-19 15:58:45

spoko spoko to moze byc przeciez org na export jelfa to przeciez nie polska firma juz wykupili ja Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-19 15:59:37

tego nie wiem jak z religią to jeszcze lepiej Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-19 16:03:02

[...] kupujacy Dla porownania: MUSCLETECH GAKIC 128 -> 199zl http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Gakic-opis1451.html LEUKIC 180 -> 169zl http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Leukic-opis1454.html CREAKIC 180 HARDCORE -> 159zl http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Creakic-opis1448.html Odzywki z USA!! Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-06-19 21:41:15

Holendrzy zdecydowanie choć mam nadzieję,że mecz będzie ciekawy, obfitujący w wiele goli niekoniecznie do jednej bramki Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-06-19 16:06:49

Ja też mam przerwę, jutro koniec szkoły, a od poniedziałku...jedziemy z treningami! Kurczę, już się nie mogę doczekać Ja SOGa dałem w tym temacie rionowi za..temat A tak apropos muzyki, macie coś http://pl.youtube.com/watch?v=DpWzgXty4NA Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-19 16:08:48

A wracajac do tematu JW Siodema jak chcesz to sprobuj tylko przemysl + i - i postaw sobie pytanie czy warto Hades hardocore to hardcore znam takich co po 300 zjedli i wygladaja jak sznurki pozdrawiam ich Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-19 16:09:43

WTF ??? Masz chudnac a zappotrzebowanie na 115% ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-19 16:10:39

Bery, zgadza się Może to niezbyt masowe, ale uwielbiam jeszcze gitarzystów, np. Steve Vai jest w moim avku. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-19 16:15:09

[...] na Denisa. Tylko nieliczni, w tym sam Pushkar był pewny wygranej (postawił na siebie 500$ w totalizatorze PariMatsh). Sprawa kto był silniejszy rozwiązała się 13 czerwca 2008 roku na Jałcie (Krym - Ukraina) podczas Gali Armwrestlingu Zawodowego organizacji PAL. W trzech, sześciorundowych pojedynkach spotkali się sami zawodnicy [...]

Kwiatula, jedziesz z tym koksem. Wierzymy w Ciebie. biłeś coś wcześniej? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-06-19 16:15:57

mocny oświeciłeś mnie Po wakacjach suple potem na zime dwa razy jakiś porządny kox a wakcje 2009 gdzieś na bramce Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2008-06-19 16:21:01

Pewnie gdzieś w necie są i trzeba link do nich wkleić i wrzucić między znaczniki "fotka z netu" , np takie cuś: Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-19 16:26:13

A reszta mięśni? Trenujesz tylko udo, brzuch, biceps i triceps? Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-06-19 16:24:18