2008

bardzo ladnie, jedna z lepszych sylwetek na czysto potrenuj poze bicepsy tylem , jestem pewien iz moze wygaldac to duzoooo lepiej niz na tej fotce nie sciagaj lopatek do siebie a rozciagnij je na maxa , wtedy wyjdzie pieknie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 09:03:12

Z tego co czytam bardziej na tak Ale w profilu lat 30 ? Albo sie dobrze trzymasz :D albo jestes mlodszym jak 30 Lat nauczycielem co do sylwetki za***ista ;) Szacun Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-09 21:41:42

Witam Nagrałem sobie ostatnio nowy filmik Dalem go w tym samym temacie - nie ma sensu zakladac nowego Forma taka wakacyjna... No i oświtlenie niebardzo... http://pl.youtube.com/watch?v=wJEWvHn_8rI Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-17 21:01:55

Myśle że obwody poszły troche na + Nie mierzyłem ale to widac (i czuc) Z talią to sie zgadza - raz ze jest tam troche tluszczyku dwa ze ogolnie jest dosyc szeroka Biodra mam szerokie.... moze od szpagatów Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-17 21:47:49

znalazłem jeszcze jedną fotke ale troche starsza ta fotke jest z września 2008

Świetna,proporcjonalna sylwetka.Jak na masę BF też nie specjalnie wysoki.Dobra robota! EDIT:Dodaj szerokości plecom. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-01-09 19:57:32

jak nic nie wbijal i w wieku 19 lat tak wyglada toz to drugi Marcus Ruhl edit: no wlasnie, da sie, ale nie tak zaje.bista masa Zmieniony przez - Leonardo. w dniu 2008-01-09 22:57:49

Sylwetka estetyczna. Ladnie to wszystko wyglada. Sog kolego. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-10 23:17:28

a to Ty, pamietam Cie z Power Topur w Tychach no niezle sobie wygladales niezle sie woziles tez Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-18 10:58:01

1-6 50mg c2d PROP 3-6 50mg c2d Winstrol 1-6 25mg c2d Nandrolone PP 1-6 50mg c2d Prop 1-6 50mg c2d Nandrolone PP 1-6 50mg c2d Prop ?? Czemu od nie polecacie phenyla ? Zmieniony przez - menelek w dniu 2008-12-22 10:22:36

jeżeli chodzi o klucz do sylwetki ciężarowców to polecam pooglądać ,,Siódme Poty": http://www.youtube.com/results?search_query=si%C3%B3dme+poty&search_type= Zmieniony przez - IronEagle w dniu 2008-04-14 14:49:36

Tu masz parę ciekawych ćwiczeń: http://www.beastskills.com/tutorials.htm Zmieniony przez - buzzard w dniu 2008-08-26 18:48:58

dzięki za te normalne komentarze a co do wagi, autentycznie mam 88 kg, nic nie zawyżam. Zmieniony przez - B3con w dniu 2008-11-08 16:51:16

[...] czyli tak zwane zdrowe tłuszcze o o3, czyli omega 3 to kwasy tłuszczowe, znajdujące się w rybach morskich bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Warzywa najlepiej surowe, a jeżeli już musisz gotować to na parze, by uniknąc strat witamin. I na przyszłość pamiętaj możesz edytować swoje posty. Zmieniony przez - life_styl w dniu 2008-07-13 19:20:19

Miejmy nadzieje, ze jeszcze wiele osiagnie http://www.sfd.pl/Ziggy_Rozalski%2DTomasz_Adamek_Hummerem_po_Polsce_-t426507.html Jak cos to tutaj jeszcze relacja z wczesniejszego pożegnania itd. Tomka pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-21 10:40:56

Zmieniony przez - kostek1221 w dniu 2008-10-19 21:20:21

lux sog poszedł Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-16 23:15:52

Super, SOG już poszedł, ale mam do ciebie pytanko... Te wszystkie foty były robione na pompie czy w dzień nietreningowy? Pytam, bo mam tyle samo wzrostu co ty, i się zastanawiam jak będe wyglądał jak dobije z masą do 88 kg Aaa, i Ostatnia fota podoba mi się najbardziej Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-05-30 18:43:55

[...] i nie olewam sobie treningow. nie obraź się ale to że nie ćwiczysz nóg świadczy już o tym, że olewasz trening oraz że nie masz pojęcia o powadze sytuacji (nie biore pod uwage ludzi nie ćwiczących nóg z powodu np. kontuzji itp oraz trenujących sporty w których mięśnie nóg są mocno angażowane). Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-08 01:35:38

leszczyk bez nuk ale góra spoks Zmieniony przez - Mad_Mike w dniu 2008-03-08 03:26:32