NOWE FOTY OCENIAJCIE

no klata teraz np na maser 12.20.8.6 gdzies 4 tygodnie potem 1 tydzien loozo i na sile na trcia do 10 seri na lamanym 3 serie na maxa potem hantel za glowa 2 wyciag 4 i lekkim na spompowanie :PP bica na siedzaca na lamanym 3 hantel 2 na wyciagu 2 i na stojaca hantel blecy matrwy podciaganie sztangi do brzucha hantel wyciag

trzeba będzie CIe nauczyć pozowac ... treningi robi ostre , lubie patrzec jak robie grzbiet a marx'owi ugina sie gryf jak robi klate ciezarami powyżej 130 ... niedlugo beda lepsze zdjęcia i jeszcze lepsza forma

moze jakies fotki dla porownania:>?

kosmos sog

Sog dla autora.
I co Marcin Olb? Nogi jak patyki?

WOW
hehe

Super, SOG już poszedł, ale mam do ciebie pytanko...
Te wszystkie foty były robione na pompie czy w dzień nietreningowy?
Pytam, bo mam tyle samo wzrostu co ty, i się zastanawiam jak będe wyglądał jak dobije z masą do 88 kg

Aaa, i Ostatnia fota podoba mi się najbardziej



Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-05-30 18:43:55

masa 88kg nie jest rowna masie 88kg pod punktem patrzenia na obwody, mozesz warzyc 80 i miec wieksze wymiary niz majac 88kg, wszystko jest kwestia genetyki poziomu BF, treningu iwielu innych czynników.

motywują mnie twoje foty :D

elegancko,daje soga