2008

Troche za dużo tych serji, ujmij troche i ja bym jeszcze wywalił te pompki tyłem i na potęczach bo robisz 2 razy w tygodniu klatke i troche za dużo tego wszystkiego. Zmieniony przez - idzkos w dniu 2008-04-04 09:31:18

Jeśli używasz blendera (jak ja), to spokojnie możesz brać Ostrowię - miesza się idealnie. Zaleta jest taka (jak i Concentrate Olimpu), że nie masz żadnych słodzików, E itp. - tylko czysty koncentrat. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-04 09:31:33

a tu jest z drugiej strony dla męszczyzn a no i numer oczywiscie kwietniowy pzdr Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-04-04 09:38:25

[...] komandosa,to mi się nie chciało.Jak potrzebujesz noża,to jakiś kuchenny u mnie się znajdzie Odbiór,jak coś na stażu. Ziemon-wpadnij do Szczecina,bo garów od wczoraj nie mogę umyć,na weekend też fajnie jakby były czyste,a to mniejsze niż motór Mlkv- ja bym jednak biegł te 10 km do Naomi... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-04 09:41:37

Matti nie przesadzaaj...bo pogrożę paluszkiem w oku Ziemon,to mój drogi mnie wzruszyłoDawno tego nie słyszałem,to chociaż miło przeczytać Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-04 09:58:53

oooo no i o to chodzi, chyba zamowie THX:* Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-04-04 09:57:04

[...] drogi "pracowniku",oczywiście wcześniej przemocą zmusiłbym go do podpisania mi kwita o podniesienie wypłaty Od kilku dni jestem pod wrażeniem kawałka Cowder "Patrzysz".Przy nim Krzysztof Kułak wychodził do wlki na KSW. http://leito1992.wrzuta.pl/audio/jIP2fRzwHr/ Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-04 10:20:36

no ja bo 2 tyg na 30 mg /day musialem odpuscic. nie dal sie za bardzo chodzic, stac w miejscu an nie mowie juz cardio Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-04-04 10:07:10

drogo 10lb ON masz za 52f na ktores stronie tez mialem bezsmakowe i tragedia, dodawalem soku ale to nie to bombowiec pisal ze bierze te z myprotein smakowe i sa ok Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-04-04 10:13:51

BTW mam juz prestarium Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-04-04 10:18:00

graty starales sie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-04 10:23:50

noto oto właśnie codzi zeby jej niepodawa tylko zostawic ...........do wypełnienia sobie Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-04-04 10:34:51

[...] Wiem że kosztuje to dużo pracy ale naprawdę warto gdyż tylko takie działania mogą doprowadzić do wyzdrowienia. Prochy tylko bardziej cię rozwalą , zamulą. To jest ostateczność i to jedynie według ścisłych wskazań lekarza psychiatry. Życzę dużo sił i wytrwałości. Trzymaj się i nie daj się:) Zmieniony przez - dusty1981 w dniu 2008-04-04 10:35:46

Po pierwsze, przy FBW w najbardziej hardcore'owej formie (a takie lubimy) wywalasz ćwiczenia na ramiona (biceps, triceps). Łydki i brzuch też możesz robić fakultatywnie (ja w zasadzie nie robię). Typowy trening to 5-6 ćwiczeń po 2-3 serie (JEDNEGO ćwiczenia), czyli 10-18 serii. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-04 11:09:31

[...] jedną drogę ucieczki i na tej drodze gościa z nożem to podjąbym nierówną walkę,bo lepiej odejśc z tego świata próbując zrobić kuku przeciwnikowi i zostawić chociaż mały ślad na nim po sobie w postaci połamanej ręki,wybitego zęba,czy wypływającego oka,niż dać się darmowo zarżnąć jak baran. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-04 11:14:22

albo płatki owsiane, jajka i warzywa Przed trenem lepsze mięso. Więcej białka, mniej tłuszczu Może wydawać się to dziwne, że na "śniadanie" wcinam coś w stylu "obiadu", ale idzie przywyknąć Edit: mała E, jeśli lubisz, to kup!!! Wysiłek ma być dla nas przyjemnością Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-04 11:14:10

[...] wyzszy. Zapomnij o lekach uspokajających to ci w zaden sposob nie pomoze... Dusty nie wiesz co piszesz psychoterapeuta to moze pomoc jak masz jakis problemy z psychika typu nie wiem co robi itd. tutaj to sa problemy fizyczne brak noradrenalny w mozgu. Jakie masz objawy napisz tej nerwicy?? Zmieniony przez - Freestyle. w dniu 2008-04-04 11:28:14

[...] Dobrze , że już jutro trenuję barki i triceps bo już nie mogę się doczekać. Widzę ciekawą promocję w sklepie SFD i już złożyłem zamówienie na glutaminkę 2x500gram za 139zł - MET RX - czytają mi w myślach. Właśnie zamierzałem kupić glutaminkę. Dodatkowo zupki i batony białkowe z olimpa. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-04-05 10:59:28

Piątek 04.04.2008 (typujemy do piątku do godz. 20.00) 1. Gent - St. Truiden 1 2. Roda - NEC Nijmegen 1 3. Duisburg - Energie Cottbus X 4. Górnik Zabrze - Groclin 2 5. Pacos Fereira - Guimaraes 1

[...] i co wazniejsza bez koniecznej regeneracji mozna spodziewac sie zatrzymania przyrostow czy to wymiarowych czy silowych. Warto wtedy zrobic sobie troszke wolnego, zmienic plan w Twoim wypadku ze splita na FBW ulozyc dopracowac diete i nie ma bata zeby efekty znow sie nie pojawily. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-04-04 11:37:49