2008

tylko nie pal ja sie tez zaczalem ograniczac 50 fajek na tydzien narazie planuje zejsc do 10 do konca pazdziernika Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-09-10 17:11:35

[...] poprostu bo to nie ma sensu. Poza tym o czym tu dyskutowac skoro nigdy tym nie cwiczyles? I nie obrazaj dzieci z sfd bo to dzieki nim dostales sogi i jestes pseudo ekspertem. Przeciez nikt o zdrowych zmyslach nie ufalby komus kto ma czysty profil i wierzy w ten stek Weiderowskich bzdur. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-10 17:07:58

tan koles na fotach... masakra... i nie dosc ze dobrze zbudowany to jeszcze sprawny (rozciagniety)... Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-10 17:16:52

NAZWA I WAGA ODŻYWKI DATA PRZYDATNOŚCI CENA PO PRZECENIE BIAŁKA: Hi-Tec WPI 600g 02.2009 60 zł Olimp Egg Protein 3kg 21.10.2008 155 zł 2x Olimp SP 80 1,25kg 21.01.2009 i 12.02.2009 69 zł Trec Isolite 1,5kg 12.2008 159 zł Trec Night Protein 750g 16.11.2008 51 zł [...]

nevermind Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-09-10 16:59:58

mialem problemy ze sciagnieciem dokumentu ale juz sobie poradzilem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-10 17:03:40

[...] nie zawsze) zaczeło sie od tego jak wrzuciłem na kompa foty z aparaty i chciałem je wrzucic na płytkę, oczywiscie nie udało sie nagrac, tylko 3 płyty zniszczeem (wyskakiwał komunikat ze nie można skopiowac zdjecia ) i od tego czasu napeł nie działa nie zabardzo potrafie to dokładniej opisac Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-09-10 16:52:37

To jest potężny cios dla konkurencji. Wielka wytrzymałość i stosunkowo niska cena patrząc na ławki np. HES. Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-09-10 16:50:17

sorry 2 razy sie klikneło ;( Zmieniony przez - cdexswzaq w dniu 2008-09-10 16:47:17

Chciałbym zakupić jakiś gainer, tylko nie wiem co wybrać, tyle tego jest... Proszę was o doradzenie czegoś Jedyna uwaga to, aby nie miał białek z mleka i jaj, ponieważ mam uczulenie na nie. I żeby cena nie była zbyt wygórowana... Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2008-09-10 16:45:15

[...] profil bo nie wiemy ile czasu i ile dni w tyg trenujesz KB Skaczesz codziennie czyli 7 dni w tyg! To duza przesada. Widac, ze twoje lydki nie sa przyzwyczajone do tak duzego wysilku. Daj mięśniom się zregenerowac. Wszystko rob stopniowo zwiekszajac intensywnosc treningu a efekty przyjda. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-10 16:42:05

[...] tym większe czworogłowe. - Generalnie wnioski były takie, że najlepsza pozycja dla większości ćwiczących jest wtedy, gdy stojąc na palcach jednej nogi, stopę drugiej nogi opierają płasko na górnej płaszczyźnie stopnia (ławki), a ich górna powierzchnia uda jest wtedy równoległa do podłogi. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-10 20:04:57

[...] Ryboflawina_____88,0 Witamina B6_____65,0 Witamina B12____100,0 Folacyna________100,0 Niacyna_________66,6 Dawkowanie: 2 razy dziennie 1 kapsułka po jedzeniu Przechowywanie: przechowywać w temperaturze 15°C-25°C. Preparat należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Zmieniony przez - Seiz w dniu 2008-09-10 16:41:30

czuje smyranie na plecach po beta alaninie qrwa nie wytzrymam tych łaskotek.. banan gut!! zaraz sie obczai Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-09-10 16:32:27

[...] bardzo pomocna.rozwija właśnie te mięśnie na których nam zależy. WSZYSTKIE TE ĆWICZENIA POWINNIŚMY WYKONYWAĆ WOLNO,BEZ ZBĘDNEGO POŚPIECHU.WTEDY MIĘŚNIE,ŚCIĘGNA SIĘ SPINAJĄ,JEST LEPSZY EKEFT.NIE ŚPIESZYĆ SIĘ!! p.s Przepraszam za to jakim stylem pisałem i za błędy,ale pisałem w pośpiechu" Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-09-10 16:33:02

Na razie nie robie, ale zawsze moge zacząć ;) Co to za problem troszkę się pogimnastykować? :P Musze tylko wiedziec jak sie to stosuje (co z tymi wolnymi weekendami)... Zmieniony przez - Daxter w dniu 2008-09-10 19:44:24

[...] pogratulować uporu i konsekwencji. Nt sylwetki się nie wypowiadam, bo co tu duzo gadać... Za dwa dni też zaczynam hst&low carb, moje pierwsze. Dietkę chyba zerżnę od ciebie Gdzieś przeczytałem, że masz ambicje zawodnicze - myslisz już o jakimś konkretnym terminie, np za rok czy dwa? Zmieniony przez - remylogan w dniu 2008-09-10 16:32:00

[...] ja potrzebuję się rozwijać poprzez szkolenie i doskonalenie siebie...Niestety sam wywaliłem kupę szmalu na to i nikt tego nie docenia,liczy się sztuka,a nie moje wyszkolenie...Dlatego czynię już pewne kroki ku zmianie zawodu...Czy skuteczne???O tym napiszę za dwa-trzy miesiące... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-10 16:30:59

[...] przedstawiać tutaj. Metkę papierową również dołącze ! Gdyż posiadam, tylko jak napisałem nie na żyłce ponieważ odciąłem z myślą, że będe w tych spodeneczkach chodził. Pozdrawiam Zmieniony przez - Fighter_0 w dniu 2008-09-10 16:36:45 Zmieniony przez - Fighter_0 w dniu 2008-09-10 16:37:28 Zmieniony przez - Fighter_0 w dniu 2008-09-10 16:38:13

Ogolnie to nie moge zadnego palca zginac,no i w dolnej czesci przedramienia tez nie nam zabardzo czucia: http://s7.directupload.net/file/u/18588/2xftzsra_jpg.htm to jest rana 12 dni po operacji http://s7.directupload.net/file/u/18588/lgqf9vvq_jpg.htm Zmieniony przez - rydzy w dniu 2008-09-10 16:31:08