2008

fakt, koleś dobrze wygląda, ale odświeżyłeś temat sprzed 3 lat patrz na daty postów na przyszłość módl sie żeby mod, Ci BANa nie dał, bo za odkopanie topicu z ponad 3 miechów w tył (za wyjątkiem autora) "nagroda" to BAN EDIT: rotfl Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-10 20:24:48

Spoko Koniu, ale szkoda, myślałem, że coś z tego wyjdzie Oczywiście żarty, żeby ktoś se tych treści za bardzo do siebie nie wziął Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-10 20:23:57

wielkie dzieki za artykuł...a co do mass, nano i xplode to nie opyle ich..diete zarzucę a odzywek spróbować nie zaszkodzi najwyzej bedzei niewielki efekt...pozdro Zmieniony przez - czajka1910 w dniu 2008-09-10 20:23:37

popatrz na date Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-10 20:19:57

sprzedam zma firmy TREC. 85 kapsulek. orginalnie 90. kupiona we wtorek. cena 55-50zl :) kontakt gg 5477646 email [email protected] Jesli ktos bedzie chciec moge pyknac fotke, wystawic na allegro. Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-09-10 20:37:40

ale najpierw sie zabawimy... za kazdego SoG-a bomba w twarz idziesz na to ?? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-09-10 20:18:32

sorki a mógł bys cos zaproponowac ?? w posiłkach tych co do poprawy , bo jeszcze nie obczaiłem sie dobrze w tych dietach, a zapotrzebowanie to 2500 z odliczeniem tych 300 Zmieniony przez - pawcio154 w dniu 2008-09-10 20:16:28

[...] ćwiczyć przez 3 miesiące i już mnie nie bolało ale jak powróciłem do rozciągania to znowu powrócił ten rwący ból. Co mam robić czy już mogę się pożegnać ze szpagatem ? Mogę wspomnieć gdy kopne wyżej albo coś zrobię kiedy ta część nogi pracuje to ból wraca i w okolicach bólu czuje ciepło. Zmieniony przez - L0op w dniu 2008-09-10 20:16:47

tu macie spis marketow w kazdym 100% real towar http://medycyna.onet.pl/67,7,1194,3084,miasto.html Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-10 20:15:29

czy takie mleko dla bedzie działało jak gainer ile tego pić na zdjeciu ostatni słupek podaje wartosc w 100g. 400g kosztuje 25 zł ile tego powinnienem spozywać dziennie około wage jakies 65kg link http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6400d46708af0f98.html Zmieniony przez - kozioł92 w dniu 2008-09-10 20:13:26

regresja xD czyli lepiej gore na poczatku zeby mialo lepszy efekt ? a nie bedzie mialo to wplywu na wyciskanie na lawce plaskiej ? Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2008-09-10 20:12:49

Matka kiepska taktyka. Więcej socjotechniki w swoim postępowaniu a tak zmanipulujesz swoich rodziców że jeszcze będą pilnować abys się na treningi na spóźniał. Szantaż jest kiepski. Pokaż Im że zależy Ci na tym tak jak wcześniej pisałeś że zrobisz. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-09-10 20:10:43

Tak jadę w 1 seriach tylko wolniej ;] , im węziej potem tym już płycej. tam w przysiadzie jeszcze było 5x60 5x80 5x100 3x120 3x135 Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2008-09-10 21:48:28

Uważasz że pompa nie jest ważna w przyroscie mięśni? Zmieniony przez - T-macBF w dniu 2008-09-10 20:05:19

Oczywiście że judoga wystarczy. Dopasowane gi do bjj są potrzebne na zawody i dla zaawansowanych zawodników. Nawet Espada wystarczy bo w bjj naprężenia są duże mniejsze niż w judo. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2008-09-10 20:05:47

w muay thai masz kask, ochraniacz tulowia(pancerz) ,ochraniacze na golenie , stopy ,lokci, kolan(tylko juniorzy), ochraniacz krocza i na zeby.A jak jest w kicku i tae kwondo to nie wiem. Zmieniony przez - thaiboxer w dniu 2008-09-10 20:04:09

10,09,2008 Trening siłowy Nogi Wspięcia jednonóż 15 20 20 20 Wspięcia ze sztangą 20x55 kg 20x55 kg 20x55 kg Przysiady 10x60 kg 10x60 kg 10x60 kg hack przysiady 10x50 kg 12x50 kg 10x50 kg wykroki 8(jedna noga)x30 kg 10x30 kg Przysiady ze sztangą z przodu 8x30 kg 10x50 kg 10x50 kg Trening z dupy ćwiczyłem jakbym chciał a nie mógł. Jakoś bez [...]

Zmieniony przez - sas1982 w dniu 2008-09-10 19:55:12

9.09.2008 DZIEŃ 68, WTOREK Wczoraj byłem tak zalatany że nie miałem czasu na nic trening to był znikomy, troche tylko ramiona pomachalem na ile pozwolił mi czas, oby więcej nie było takich dni bo to zle wpływa na moją dieta. Poprostu trzeba zapomnieć o wczoraj Posiłki : 8:00 2 jajka gotowane + chleb ciemny z keczupem 15:00 paczka Laysów duża [...]

kurcze to moglem zainwestowac w prolo na jedno by wyszlo jak bym bral 4 amp prolo w tyg e-lit a ty myslisz ze ze zdjec to wyglada na orginal? Zmieniony przez - skr2604 w dniu 2008-09-10 19:48:22