2008

wybacz nie zrozumiałem. jakie wyniki masz w dwuboju? meta nie będzie na pewno dobrym rozwiązaniem na dwubój. po 2 młody jeteś jeszcze i szkoda by było brac juz koks, próbowałeś juz kreatynę? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-09-25 15:32:13

post ze zdjęciem Jezusa powyżej obraża moje uczucia religijne, napewno jest jakiś punkt w regulaminie na to. Prosze o usunięcie zdjęcia i bana dla tego pana. to idź na forum radia maryja tam nie będzie takich rzeczy Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-09-25 15:31:07

Najlepszym wyjsciem bedzie wizyta u lekarza. Nikt z forumowiczow nie powie Ci co to jest nie widzac w tym przypadku Twojej nogi. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-25 15:30:03

A co to za kawałek który zaczyna się od 1.52? Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-09-25 15:27:48

[...] za odpowiedz a własnie jutro mialem zaczynać cykl saa koledzy doradzili ze eselive oraz rozne leki osląne pomoga wątrobie i gorzej jej nie zaszkodzi widocznie są w bledzie zdrowie mi wazniejsze mam coreczke 2 letnia dla ktorej warto zyć:) Zmieniony przez - Tomaszz4 w dniu 2008-09-25 15:25:00 Zmieniony przez - Tomaszz4 w dniu 2008-09-25 15:26:17

skoro się rozciągałeś 6 lat to powienieneś sam wiedzieć. od początku jedziesz z tematem tak jak 6 lat temu, aż osiagniesz ten sam poziom co miałeś. proste i logiczne. a co do długości ile Ci to zajmie myślę ,że 2 miesiące jeśli bedziesz sumiennie nad tym pracował. Powodzenia ! Zmieniony przez - jfk1988 w dniu 2008-09-25 15:21:25

Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2008-09-25 15:36:37

nie tyle o utwor chodzi tylko pamietam ze taka fajna brunetka tam byla i chcialem videło obejrzec bo dzisiaj same pjerdolone bazyle widzialem aha no i dzieki piekne oczywiscie Zmieniony przez - Antonek w dniu 2008-09-25 15:18:21

Moze nawet ona nie wiedziala o ile obcina te kcal tylko po prostu zasugerwoala diete z limitem,nie wiedzac nic o zapotrzebowaniu osoby. Dietetycy glownie maja diety 1200 i nizej na chudniecie i 1500 na podtrzymwanie wagi.Jezeli nie z podstawowych to ciekawe z jakich tematow posiadaja wiedze Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-25 15:18:03

I ja sie z tym zgadzam. Imo, kazdy posilek jest rownie wazny i powinien byc mniej/wiecej tak samo kaloryczny, z wyjatkiem sniadania, ktore powinno byc najbardziej kaloryczne. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-25 15:18:13

GRACIE BARRA TORUŃ TEAM DRACULINO Nowy nabór: Październik 2008 !!! Toruń, woj. Kujawsko-Pomorskie treningi: Szkoła Podstawowa nr 6, ul.Łąkowa 13 Sala UMK, ul.Sienkiewicza prowadzimy trening brazylijskiego jiu-jitsu oraz submission wrestling z elementami MMA Chłopaki pierwszy trening gratis! Dziewczyny 1 miesiąc gratis i zniżka 50% ! Przyjdź i [...]

GRACIE BARRA TORUŃ TEAM DRACULINO Nowy nabór: Październik 2008 !!! Toruń, woj. Kujawsko-Pomorskie treningi: Szkoła Podstawowa nr 6, ul.Łąkowa 13 Sala UMK, ul.Sienkiewicza prowadzimy trening brazylijskiego jiu-jitsu oraz submission wrestling z elementami MMA Chłopaki pierwszy trening gratis! Dziewczyny 1 miesiąc gratis i zniżka 50% ! Przyjdź i [...]

[...] wiec wystarczy jeść twaró przed snem, ale wziąść białko ktore zawiere kazeina, rozpatrz tego matrixa - bo on zawiera 3 rodzaje białka (szybko, średnio i wolnowchłaniające) ostrowia bierz po treningu i do posiłków gdzie było mało białka a powinno być dużo :) nie wystawiaj linków do allegro :D Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-09-25 15:15:55

Owoce to cukry proste, warzywa to celuloza, ktora ulatwia wlasciwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Jak mozesz to niezamieniaj warzyw na owoce w tym posilku. Mozesz przeciez zjesc i to i to, pamietajac o rozsadnych ilosciach fruktozy, czyli cukru pochodzacego z owocow. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-25 15:22:50

siema gangstery Antoni dmx - where ya hood at jezeli chodzi ci o ten co dosc dlugo leci ;-P Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-09-25 15:13:03

seria 03 2008 dobrze wyglada i klepie jak trza :)

http://allegro.pl/item441983066_bulk_hard_mass_50_50_carbo_bialko_hmb_glutamina.html czy http://allegro.pl/item440325824_protein_45_bulk_2500gr.html ? :) To w jakich porach najlepiej brac ostrowie? i dlaczego nie na noc? Czy to moglo dodac mi tluszczu? Zmieniony przez - Raiden91 w dniu 2008-09-25 15:12:22

[...] po co Ci 220 g bialka przy nabieraniu masy?? podejrzewam ze wegli masz tyle samo i stoisz. "ciezko mi przytyc, mam szczupla budowe ciala, takie geny" a zrobiles cos zeby przytyc oprocz wbijania koksu?? MOD EDIT: cykli nie rozpisuj bo tu ewidentnie nie brakuje koksu tylko wegla Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-25 16:30:48

nic nie bierz jedź na diecie 28 w łapie i kreta Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-09-25 15:10:28

[...] -szczypior - tak trochę dla smaku... -chleb wieloziarnisty - 3-4 kromki -masło -plaster pomidora - 1 lub 2 na kromkę raz 1 opcja, drugi raz 2 opcja - żeby się nie znudziło... ;p Co myślicie o tej diecie?... Proszę o korekty, lub komentarze. p.s. moje zapotrzebowanie energetyczne to ok. 4 000 kcal Zmieniony przez - pszem w dniu 2008-09-25 15:17:06