2008

zwiekszcie oferte o inne firmy i bedzie ok ;) (bo przez to tydzien temu bylem zmuszony zamawiac ciuchy ze sklepow usa ;]) Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-05-20 12:41:58

[...] jednocześnie krea i kofy na redukcji. Kofeiny używam jako pobudzacza i spalacza (200 mg lub kawa, myślę o dodaniu efedryny), a kreatyna ma zapobiec spadkom i działać anabolicznie. Dotychczas nigdy nie używałem jednocześnie, ale tym razem planuje zrobić takie połączenie. Jaka jest Wasza opinia? Zmieniony przez - premium w dniu 2008-05-20 12:50:02

[...] 2x10 9kg Trening Do DUPY!!!!!!!!!! Jakis cwaniak uszkodził wyciagi przecinajac wszystkie linki (d****) wiec wyciagi nie dzialały a ze jest to uczelniana siłownia na której nie długo koncza sie zajecia pewnie sprzet przed nowym semestrem nie zostanie naprawiony!!Pozatym pasa tez nie było! 2b 2a Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-05-20 12:54:55

Troszkę za duża cena za np. uszkodzone opakowania ostrowi otwarta paka jest narażona na jakieś bakterie przykładowo jak i data spożycia się zdecydowania skraca. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-05-20 13:19:57

[...] boku jakiegoś krawężnika... wracajac do tematu ,HWD tym policjantom ktorzy zatrzymywali tego faceta i HWD wszystkim krawężnikom i psom,ktorzy zamiast wykonywac swoje obowiazki,bawią sie i wykorzystuja swoja wyzszosc w danej sytuacji. ci pokazani na filmie powinni zostac zwolnieni i osądzeni. Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-05-20 13:32:24

Jeszcze jedno pytanie, zapomniałem tam zapytać. Brać białko tera po zakończeniu cyklu + coś czy nie? Nie wiem czy to pomoże w utrzymaniu tego co mam, żeby zahamować te spadki :P Zmieniony przez - Gawus w dniu 2008-05-20 13:58:49

[...] TUTAJ ZAMIERZAM ROBIC W SUMIE CO 2DZIEN 6W myslicie ze bedzie to dobrym rozwiazaniem? jeszcze jedno jakim cwiczeniem dobrze rozbudowac motyle? cwiczenia na nogi to nie wiem czy sa dobre napewno a bardzo zalezy mi na ich wytrenowaniu bo mam je jak patyki a reszta ciala w miare dobrze wyglada... Zmieniony przez - L91 w dniu 2008-05-20 13:34:48

[...] zamiar sie zywic. Poprostu 30% weglowodanow chce miec o nieco wyzszym IG tak jak to zasugerowal marek c. EDIT: w sumie maltodekstryna ma IG 80 a chleb pszenny 85 wiec to wydaje sie byc najbardziej zblizona opcja a ja sie dziwilem jak to moj kumpel puchnie na zwyklym chlebie(wiadomo fat tez ) Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2008-05-20 13:39:28

biore mozesz wystawic na allegro? Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-05-21 06:24:04

nie masz co robic, tylko szukac ludzi z sfd na n-k ? Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-05-20 13:35:28

jesli robie aeroby w dni nie treningowe to przed i po nich brac bcaa ? Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2008-05-20 13:43:43

[...] nie ma cwiczen np. na ramiona - ktos ci go opleci, ale np. ja nie wiec zalezy do kogo sie zwracasz. ten plan co dales to cos kipesko poprawiles bo po co są 2x przysiady po 3 serie np. ? kolejnosc taka polecam : przysiad / MC +tylne uda/ klatka/ plecy/ naramienne/ ramiona / brzuch/ podudzia Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-20 13:39:47

mocny chyba masz mnie za ginomena :) spokojnie z tym eapem holenderskim po opiniach jednak sie wstrzymam z tym towarem i wyceluje Grecja/Holandia o ile bedize mozliwosc... Zmieniony przez - ventyl w dniu 2008-05-20 13:42:11

dieta kiepska. zamiast "brać się za swój wygląd", pouczyłbym się do poprawek z polskiego w sierpniu, bo z nim chyba słabo, co? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-20 13:41:22

można. zmieniłem tytuł. nie ten dział. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-20 13:48:11

siema wrocilem ze szkoly i juz 50 groszy usuna post w modach zal.ru qwa musze na tym nolwym koncie siedziec ;/ huh a nie 10 dni jeszze tylko xD Zmieniony przez - minerbus w dniu 2008-05-20 13:56:30

wywal te przenosy i daj na początek przysiad (tak, żebyś nim zaczynał oba treningi) i jest gitara Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-20 13:57:37

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food.php?food_id=93 powiem tyle- sam sobie tej kaszy nie wymyslilem Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-20 14:01:52

[...] to nikt sie nie odezwal... a tak btw: wiekszosc psuedo chlopaczkow co sluchaja rapu wypowiada sie ze "ten sie sprzedal, tamten sie sprzedal" nie majac pojecia ze hip hop, tak jak to agrest powiedzial, to nie jest tylko nawijanie o blokach, lawkach, jaraniu gandzi w wieku 40 lat... Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-05-20 14:06:10

pewnie Marian z lubelskiego (no offence) Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-05-20 14:07:15