2008

Ja osobiście polecam rozwiazanie : 1g BCAA / 10kg masy ciała - przed treningiem 5-10 g NAG - po treningu ( ja na cyklu bede brał 5 i do tego porcja NO-CRE-X3 a tam jest 2g NAG + 1,5 AKG) EDIT : Moze gluta to i placebo , ale na cykle z krety z jej dodatkiem jakoś bardziej zapadaja mi w pamieci :) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-02-17 22:53:21

Dziekuje Michail :) zobaczymy jak zadziala :D A i jak są 2 cwiczenia w kolumnie (pion) to wykonujemy je naprzemian (Superserie po 2 cwiczeniu przerwa)? Zmieniony przez - PyTo w dniu 2008-02-17 22:56:55

kimura to kimura. omoplata to omoplata. mata leao to mata leo... Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2008-02-17 23:05:35

[...] w dużej mierze zależy od koścca. Oczywiście technika ma tu duże, ale patrząc na około, choćby u mnie na sekcji często kogoś plerki pobolewają mimo, że ma technikę wzorową. Mnie nic nie bierze mimo kociaka jak tęcza Oczywiście myślę przyszłościowo i na pewno zmienię technikę, ale to po AMP. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-17 23:07:47

mam. podbij na GG lub podaj swoje na priv EIDT: aktualizacja - str.1 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-02-23 12:44:54

[...] Opinia była taka a nie inna, bo na takim poziomie umiesz pozować. Jeżeli oglądałeś filmy z pozowania to chyba z zamkniętymi oczami. Sory, ale takie moje zdanie Generalnie co do samej sylwetki, kiepska. Na zdjęciach o dziwo wygląda to lepiej niż na filmiku. Myślę, że większość się z tym zgodzi. Zmieniony przez - phml w dniu 2008-02-17 23:46:35

wiek ma znaczenie nie orientuje sie w jakich przedziałach wieku jak duze znaczenie... poszukaj sobie moze znajdziesz jakieś badania, jak znajdziesz to tu wrzuć Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-17 23:42:48

No co chamstwo.. Piszesz coś i nie wyjaśnisz a potem kopytkami rzucasz? Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-02-17 23:45:08

Poniedziałek 18.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Bristol City - Crystal Palace 1 2. Slovan Liberec - Banik Ostrava 2 3. Nantes - Bastia 1 4. Borussia Moenchengladbach - FSV Mainz 1 5. Uniao Leiria - Belenenses 2

Ten temat zamykam, zapraszam do rozmów po walce - http://www.sfd.pl/Kimbo_vs%2E_Tank_%2D_dyskusja_po_walce-t384402.html Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-17 23:46:23

obadam, skorpio o tym bokserze to cos tam bylo slychac ostatnio. to chyba jakis rosjanin, bardzo wysoki kolezka. o, bili ma racje. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-02-18 00:17:45

..... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-18 00:23:03

... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-18 00:25:09

kudi to ty na filmiku ? dobra muzyka Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-18 00:27:44

[...] opadzie podchwytem -wioslowanie na krzyrzaku -martwy ciag Przy barkach wykunujesz po wyciskaniu 3cw na boczny akton barkow. Tylny akon wogole nie jest ruszany, proponuje taki trening: barki -wyciskanie sztangi znad klatki -wioslowannie sztanga stojac -wznosy boczne w opadzie Acha a gdzie nogi? Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-02-18 00:30:24

tak tylko ja nie chce zadnych guzkow . Czy teraz wieksza dawke nolvy jakies 20 mg przez 2 dni a pozniej po 10 ? co sadzicie?. Zmieniony przez - rGs w dniu 2008-02-18 01:24:41

a choy, tez ide spac. %) dobranoc Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-02-18 00:58:54

Mozesz tak jechac, daj hcg w 8-mym tygodniu 10 dni 500ed, i na koniec cyklu tak samo. Pozniej obdlok z clomu i nolvy, clom 5 pierszych dni 100ed, do kolejne 16 50ed - w sumie 21, nolva 20 mg przez 30 dni. edit: do redukcji nadalbym sie arimidex, ale wtedy dawki testa musialy by byc wieksze. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-18 00:58:59

[...] za to dluzej niz w drugim przypadku.Mysle ze najlepszym rozwiazaniem jest stala suplementacja z przerwami na cykle z ladowaniem. King masz racje wioslowanie podchwytam daje popalic bicom/. Ale pompki na poreczach jako jedne cwiczenie na klate mnie by nie zachwycilo.ale niektorzy sobie chwala Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-02-18 01:12:00

[...] wahania miedzy 155, a 77 mg przy zalozeniu ze dawka wynosi 100mg. Przy mniejszej wahania beda analogiczne, ale mniejsze. Wiec rob sobie swoje "cykle" z dupy w domowym zaciszu i nie kozacz, nie idzie o dawki, kotre dobiera sie indywidualnie, chodzi o elementrane pojecie o biochemii. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-18 01:20:57