2008

[...] nic udowadnial, pisze jak jest... poczytajcie sobie post sonbatego 'dieta tluszczowa - rewelacja' wiadomo, ze na lepszym jakosciowo zarciu idzie szybciej ale na moim menu rowniez idzie niezle i co ciekawe zadnych aerobow nie robie a bf spada haha :D aha spiropencik jedynie chrupie dodatkowo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-03 14:06:07

[...] i tłuszcze Owszem,w okresie budowania masy i to w przypadku ektomorfika i co miałes na mysli "Lepiej bilansuj ilość białek i żółtek w posiłku " ? Na 5 białek jedno żółtko,to optymalny bilans aminokwasów i tłuszczów w okresie redukcji i odpowiednia podaż witamin zawartych w żółtku. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-03 15:14:15

[...] bo e-lite wspomniał coś o diecie tłuszczowej - co lepiej wybrać na redukcje ? CKD , low carb czy tłuszczową ? jest pare cm do zrzucenia w pasie (przynajmniej 6cm) - i nie chciałbym tez sie zbytnio odchudzić i palić miesnie bo szkoda mojej pracy :/ a z tego co wiem to na CKD leci wszystko :/ Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-03 17:20:48

Mowie to z wlasnego doswiadczenia Tylko ze bombowy bil enhanat, a ja szamalem acetat. Nastepnym razem postaram sie o injecta, mysle ze bedzie jeszcze lepiej ps. mysle ze ten obrot rzeczy, czyli waga w miejscu, bf w dol w duzej mierze zawdzieczam primie. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-04 13:27:09

[...] bo szczerze to po kazdym lepszym stuffie i porzadnym treningu mozna tak reagowac. Fak faktem dziala, pytanie tylko czy jak bold. Jesli masz pewnego dila i dostep do starszych partii bierz axio... Odradzam ten stary boldenon Gen-Far - na 4 przypadki zadna z osob nie byla zadowolona. zdr. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-08-25 12:47:38

. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-08-25 12:50:33

[...] glupich i dowcipnych komentarzy ktore nie sa banowane. O poziomie umyslowym Moda wyraznie swiadczy powod ktory wpisal do Ban'a: cytuje "Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :caloksztalt pajacowania Do dnia: 2008-11-23 13:03:01" no comment - obiektywny i rzeczowy powod, tak trzymac zdrowia mimo wszystko

[...] na wiosne ... Ja nikomu przywary nei robie, niczyich postow nie sledze nie czepiam sie, odezwlame sie raptem 4-5 razy w ciagu kilku tyg. a jak napisalem w temacie Atomica to podniosl sie ruch i wrzawa... Dziwne ?? a powod BAN'a - jak wspomnialem, bezlitosnie gleboki i druzgocacy ... Zmieniony przez - krzychuBAN w dniu 2008-08-25 15:31:02

Twojego zdania nie negUje, bo ciezko bylo by mi sie z nim klocic, chcialem sie tylko dowiedziec kto tego Bana zapodal i sprostowac pare niedomowien ... Zmieniony przez - krzychuBAN w dniu 2008-08-25 16:01:31

[...] tu dac rady? Podaj mi na PV nr tel prosze chetnie do Ciebie zadzwonie i porozmawiamy A oprocz masy mam poukladane w glowie bo inaczej za******lalbym na budowie gdzies w niemczech moze w Monachium nawet... PS. Osoby postronne prosze by nie odbieraly tej wypowiedzi obrazliwie z mojej strony Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-08-25 16:21:07

Jakbys czytal to bys pamietal - napisalem jestem tu od pol roku ... Niedawno studia skonczylem ... Zmieniony przez - krzychuu01 w dniu 2008-08-25 16:25:36

monohydrant będzie działał zawsze.. ;) mogłeś na początek nie brać żadnych supli... zazwyczaj suplementy zaczynają brać osoby z przynajmniej rocznym stażem ... nie zrobiłeś najlepiej... no ale myślę, że nie zaszkodzi ;) Diety pewnie nie ma ? Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-08-09 17:10:19

czyli jabłczan spełni się dobrze.... potem rok ćwiczeń bez supli a potem się zastanowię nad czymś Zmieniony przez - TFK w dniu 2008-08-09 17:13:47

zdrowe jedzenie na 1 miejscu Zmieniony przez - TFK w dniu 2008-08-09 17:31:28

lepiej dobrze jeść niż pić tanie wina nawet podczas cyklu... tak jak jeden kolega (lat 17)... niby bierze kreatyne a pije jak jakiś żul... stoczył się strasznie, ale jego wybór... a ja lece i dzięki za info... pozdro Zmieniony przez - TFK w dniu 2008-08-09 17:34:03

7 kurde za co mogę liczyć na Twoją protekcję? TFK no zdarzają się takie elementy Niestety Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-08-09 17:34:53

czyli nie popelnie juz tego błędu... skończe cykl i buduje mase na diecie przez rok... potem jakiś supl dołącze... a cm3 na siłe też pewnie teraz sie przydało... pozdro Zmieniony przez - TFK w dniu 2008-08-10 00:31:26

[...] do sklepu HiMountain tudzież Bergson i porozmawiać właśnie z obsługą sklepu, oni doradzą. Mi sprzedawca doradził skarpety "na lato", sprawdziły się świetnie. Na zimę mam skarpety, również konsultowałem się ze sprzedawcą i nie narzekam, nie jest mi zimno jak szusuję czy wędruję. pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-04 19:23:22

Witam czorcia7 może się skusisz na coś z keltona ?? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-08 15:31:04

[...] przeznaczac lawki, nastomiast na akcje w pewnym sensie "Charytatywna" nie watpie iz rowniez dalibyscie rade ___________________________________________ Czorcia Stojaki wielofunkcyjne Drażek do podciagania sie do powieszenia na scianie Porecze Roznego rodzaju raczki do wyciagow Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-08 18:00:22