2008

[...] i mięśnie nadal się rozrastały. Teoria mówiąca, że na rzeźbe jest w ch.j powtórzeń i dodanie pełne izolacji jest głupotą, która niedosyć że nie ma żadnego wpływu w redukcji, rzeźbie przyniesie ci spadki i twoje mięśnie staną się bardziej plaskie. Więc hst jak najbardziej tylko zwykłe Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-05-02 20:33:32

hea.. niezłe cudo ala sprzęt CHUCKa N... ale jak to powiedział przedmówca Zmieniony przez - conan_XXL w dniu 2008-05-02 20:31:53

za wczesnie na krete bierzesz krete to nic Ci sie nie stanie no , to prawda nic sie nie stanie - brak efektów Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-05-02 20:34:20

wszystkich mających powyżej 5 wypowiedzi w tym dziale a co tam u towarzysza Wikta słychać ? Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-05-02 20:37:45

[...] chleba czarnego pelnoziarnistego, 5-6 lyzek platkow owsianych gorskich, garstka rodzynek, -schabowy, mielony, kotlet z kurczaka (wiem,ze tutaj zalezy od ilosci tego miesa, no ale skad ja mam wiedziec, ile wazy schab np., jak nie mam wagi ? brac na oko? ) -jablko, banan -pomidor, ogorek ;o Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-05-02 20:41:22

cześć Zaba znaczy Johny Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-05-02 20:41:59

ani jak cie nic nie boli po treningu znaczy ze sie obijalas doloz sobie ciezarki. Do przysiadu ciezarki w rece, do wznosow tylka z nogami na pilce ciezarki w pachwinach itd, nie moze byc za latwo odpowiednia ilosc ruchow masz zrobic z trudnoscia Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-02 20:42:08

ciekawe jak tam siwy no problemo Fod Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-02 20:43:34

sighajl!!! co tam chuderlaki? zczajcie goscia-jak pompeczki na koncu pogina http://youtube.com/watch?v=McGelbScgcY Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-02 21:30:17

[...] pleców czuje nie wiem czy to mięsień czy tak sie dziwnie kładę czy co ale przeszkadza mi to,ale na szczęście z treningu na trening mniej. 4.Poszło jak dziecko 5.Dzisiaj dopiero poczułem na bicku to utwardzenie mięśni na treningu,o którym pisał Pepo,fajnie spuchł i stwardniał. 6.Lekko poszło Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-05-02 20:46:08

Jestem ciekaw ceny, a co do działania, to poczekam na pierwszych testerów Gratuluje pomysłu. Edit: ... a może w ramach reklamy jakiś mały "teścik" właśnie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-02 20:46:39

[...] wyszlo jak wyszlo dokladnie, co y nie pisac za duzo na ten temat by ktos nei pomyslal ze chce wejsc w tylek jednemu z modow albo drugiemu to na szczescie sa wyrozumiali piwa sie nawazaylo, na szczescie alkoholik siodema zdazyl lyknac nim sie przelalo hehe WPC 80 nie ma wiekszych opakowac nie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-02 20:47:51

[...] ) -jablko, banan -pomidor, ogorek Szukasz na siłę problemów. jajko przeciętne 60g = 7 5 0 kromka chleba czarnego (krojonego)10g = 1 0 5 5-6 łyżek płatków owsianych górskich łyżka =5g = 1 1 6 kurczak = kupuj u rzeźnika 100 g filety. b/t/ww Powiedz lepiej że jesteś leniwy a nie że się nie da Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2008-05-02 20:54:36

niestety nie ma a szkoda, widziałbym osobiście takie po 1500g na przykład. spoko, rozumiem.Mógł tylko w targowisku wstawić.Albo na gg pisać jakby co. carire - do białego rana? a tak w ogóle to coś mi net wolno chodzi... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-02 20:50:35

oprócz pt zła kolejnośc partii. zacząłem poprawiać ale lepiej znajdz jakiś po korektach, dostosuj dla siebie i wklej. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-02 21:00:10

[...] ,wielokrotnemu Mistrzowi wielu zawodów w Polse i na Świecie ? .Jaki wynik obstawiacie ? ps. walka będzie cięzka barrrrrrrrrrrrdzo i wygrana jakiej kolwiek rundy , będzie nie lada wyczynem i dlamnie wielką satyswakcją ,napewno pójdę na całosc choćbym miał ,,umrzeć ,, !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - R A S T w dniu 2008-05-02 21:01:58

No wlasnie, odczep sie I patrz sie na siebie Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-02 21:03:19

[...] nic tylko pozostawic to bez komentarza. edit. hahah rion . dobry jesteś ; ) kolesiowi układasz diete bez wyliczenia kalorii i bez niczego ;d buhaha Reasumując. Dieta to naaaajlepsze wyjście. Kreta da Ci siłę, ale ta siła może Ci odejść wraz z końcem cyklu (ale nie koniecznie musi). pzdr. ^ Zmieniony przez - aistelonn w dniu 2008-05-02 21:07:05

jak zla kolejnosc partii?? dobra jest, wlasnie z sfd ukladalem pod siebie. patrzylem na rozne rozpiski mase Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-02 21:17:54

Z tego co wiadomo weszli Mateusz Baron - Powerbubu Tyberiusz Kowalczyk - Tybek/Rodzynek Rafał Kobylarz - Ibok/Kobi Michał Szymerowski - War Wojciech Jastrząb oraz 3 nie udzielających się na forach nowych zawodników Zmieniony przez - panalbin w dniu 2008-05-02 21:09:42