2008

kretynowi nie wytłumaczysz. ale i tacy ludzie są potrzebni. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2008-07-17 16:54:37

Napisałem rozpiskę i z niej wynika,że mam trening po 2 posiłkach...Próbowałem już różnych kombinacji,nawet w tej dawce podzielonej ...nic z tego.Poza tym jak mam wrzucić 1,5 godz. po jedzeniu i na 30 minut przed treningiem,idziesz na trening,a jesz 4 godziny wcześniej czy jak? Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-26 17:17:59

jak rozpoznać czy ma nowy skład czy jeszcze stary, zmiania się cos w składzie ?! Co polecacie w zamian za storm+ shock cos w cenie około 180zł, kombinować coś z xtreme stacka, NO-XPLODE ?! ewentualnie jakie połączenie Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2008-08-01 11:48:58

Jak wbijesz w srodek to mozesz uszkodzic ner kulszowy,a pozniej moge byc tego niemile konsekwencje! Prosze--->http://www.sfd.pl/Nerw_kulszowy_a_wstrzykniecie_domiesniowe!!-t302145.html Pozdrawiam Mlody! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-01-20 02:18:12

Jak na mnie to niestety tak, chociaż pewności nie mam bo to taki jakieś dziwne Zmieniony przez - Golan w dniu 2008-12-01 21:16:40

nic dodac nic ująć, dzięki wielkie. Sog oczywiscie. Znacie może jeszcze jakieś produkty które można jeść sporo bez obawy że spowoduje to zwiększenie naszej wagi ?? Zmieniony przez - BączAs w dniu 2008-08-06 20:55:13

Czyżby Dark Gochan? (jak mniemam z zapaśniczego zacięcia) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-03-17 23:33:04

jakby zapasy hamowały wzrost to wiekszosc wrestlerów (chodzi mi o tych z udawanego wrestlingu)było by niskich a tam przecietnie wrestler ma 1,85-2m. pudzian od dawna dzwiga ciezary i jakos niski nie jest (ma 1,86m),a na pewno ma cieższy trenig od zapasników. Zmieniony przez - prasi w dniu 2008-04-02 20:57:14

[...] w polu, w okresie rozpowszechnienia sie rolnictwa spadal statystyczny wzrost. Konkluzja byla jedna, czym wiecej wysilku w mlodosci, tym nizszy sredni wzrost. chcesz byc wysoki, spedz dziecinstwo na kanapie, poniewaz organizm zajmuje sie wzrostem glownie, gdy nie ma nic innego do roboty. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-04-05 02:22:42

[...] odżywiania. Zresztą na sterydy szkoda zdrowia. Polecam tobie taki styl odżywiania jak w linku poniżej. http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html zdr. na przyszłośc edytuj posty, nie pisz jeden pod drugim, bo ciebie zbanują (Obok GG na wysokości avatara masz białą karteczke). Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-25 00:22:30

[...] T) Gramowo: B - 210 g T - 105 g WW - 53 g (logicznie jw) Prcentowo w stosunku kalorycznym: B - 42% T - 47% WW- 11% Nie wiem , po czym najłatwiej ocenić to tak rozpisałem:), Można jeszcze procentowo w stosunku do gram, ale to chyba jeden pies z tym w odniesieniu do procent w kcal. Pozdr :) Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-03-25 10:03:30

[...] na chwile obecną. Kalorycznie: B - 840 kcal T - 945 kcal WW -215 kcal (tyle zostało do 2000 po odjęciu B i T) Gramowo: B - 210 g T - 105 g WW - 53 g (logicznie jw) Prcentowo w stosunku kalorycznym: B - 42% T - 47% WW- 11% Napisz ile, co i jak ćwiczysz, jakimi przyrządami dysponujesz. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-25 13:05:36

5kg miesa przez 2 miesiace treningu jak sie da PODOBNO 4-6 rocznie, wiec jak to jest ? Zmieniony przez - maxwhite w dniu 2008-06-29 13:41:00

dumel007, to jest jak najbardziej możliwe. Ja wlasnie przytylem dokladnie 9kg w dwa miechy z 66 do 75 przy 188cm ( wiec podobnie chudy do ciebie jestem ). Tylko pamietaj, ze taka dieta wymaga wielu wyrzeczeń, ale moim zdaniem warto Aha i przy tym wogole mnie nie otłusciło Zmieniony przez - feno555 w dniu 2008-06-29 16:24:20

no to musisz kontrolować plecy ! nie może tak być... a co do wyciskania na klęcząco - nie słyszałem o czymś takim jeszcze :D ale wg mnie chyba nie jest to dobry pomysł :) a w siadzie robisz z oparciem ? :> Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-02-27 16:51:27

[...] jedno zdjecie, wstaw wiecej. Możesz dospawać takie wsporniki jak na zdjeciu ci pokazałem, mysle ze w dużym stopniu zwiekszy to ogólną wytrzymałość ławki i stojaków. Możesz też spróbować poprawić te spawy. W takich tanich ławkach spawy sa wykonywane czesem, tylko żeby sprzęt sie nie rozpad. Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2008-01-31 22:18:42

L. przecz. artykułów 8 a teraz powazniej: istnieja bialka jajeczne np Egg Protein ktorymi rowniez moglbys uzupelniac diete Fak bicuch mnie uprzedzil Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-16 15:28:53

nie pyskuj, Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2008-04-02 23:18:59

Mozesz jesc. Tylko ile Dobrym zrodlem blonnika na CKD beda otreby. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-08 19:55:38

oprócz pt zła kolejnośc partii. zacząłem poprawiać ale lepiej znajdz jakiś po korektach, dostosuj dla siebie i wklej. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-02 21:00:10