2008

[...] ciag 2s 5. Wioslowanie w opadzie sztangielek 2s uginanie ramion stojąc ze sztangą podchwytem 2 s 15 ruchów 1. Przysiady ze sztanga 3s wspięcia na palce Aha i czy dobrze ustalilem ilosc serii i po ile dawac powtorzen w kazdej serii. Bede cwiczyl 3 razy w tygodniu. masz trening A a trening B Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-15 21:38:57

dzieki Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-03-15 21:42:34

[...] na drazku 2s 3s I czym zastapic podciaganie na drazku bo narazie nie moge sie podnies za duzo razy. Czy Ściagnanie drazka wyciagu siedzac bedzie dobre?? sciąganie nie zastapi drązka... jezeli koniecznie chcesz uniknąc podciągania to daj to wiosłowanie ale sztangą 3s To by było na tyle... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-03-15 21:43:04

[...] nowatorską terminologie, np - wspinaczkę poziomą, po przewroconym drzewie. Wtedy ta teoria zyskuje nowa jakosc. Z resztą, mysle ze dobrą opcją jest zakoniczyc te of-topiczne rozwazania na temat tautologicznych swinek, gdyz poczucie humoru moderatorow moze sie skonczyc na slowie yattaman... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-15 21:45:46

[...] testosteronu sa dla ludzi po 25roku zycia, im starszy tym lepiej na niego podziala. chodz przyznam ze spotkalem sie z opiniami mlodszych osob ktore sa zadowolone z tribulusa/stakow protestosteronowych. a dzialania diebencozide na apetyt mozna sie spodziewac przy niedoborze witaminy b12. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-15 21:49:50

pijesz wystarczajaco duzo wody? wiesz ze na cyklach z odzywkami i przy dietach wysokobialkowych potrzeba pic dziennie 4-6l wody by usuwac z organizmu toksyny i zbedne produkty przemiany materii(ktore moga powodowac problemy z tradzikiem) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-15 21:59:33

kuva 2 sie wysłały sorka . Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-03-15 22:02:33

liczba przEczytanych artykułów 2? To ma być "naczytałam się wiele" ?? Zmieniony przez - Madie w dniu 2008-03-15 22:07:49

. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-15 22:15:45

cwiczenia na brzuch a jak nie to biegajale kolo to nie ten temat popytaj na trening dla poczatkujacych a tak to wogole masz diete ulozona?? Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-03-15 22:19:24

MuLiGaN spokojnie mlody,bo jeszcze goraczki dostaniesz. chcesz efektow?chcesz za***istych przyrostow? TYLKO FULL BODY 3 x TYG. koniec tematu. jesli cie to nie interesuje,to rob tym swoim planem i juz-bedzie git. pozdrawiam. PS. jak mozna poprawic cos,co od razu na dzien dobry jest knotem? Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-03-15 22:19:58

kurva szukam takiej cycatej ewy z dawnych lat na naszej klasie,ruchac mi sie chce na cyklu a ona dobra była Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-03-15 22:23:02

ale mam polewke z tych rozmów zadręczycie trola a on nie wie co ma robic Edit: zwijam chłopaki...narson Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-15 22:39:25

hmm wystarczy takie coś? - OLIMP DextroJUICE - TREC cm3 - TREC BCAA Anabolic System - TREC ARGININA - PVL Ironade Hydramins czy może inne firmy? Bo trec to chyba cienki.. Zmieniony przez - djdomix w dniu 2008-03-15 22:40:39

[...] pisz bzdur bo to, ze ty nie potrafisz czegos kupic nie znaczy, ze tego nie ma korek, seria nie jest wykladnikiem, sa pewne roznice w wygladzie, w polsce kilka firm tluklo scana, obecnie minimum dwie firmy sie tym zajmuja (a znajac zycie duzo wiecej niz dwie) bo widzialem roznice w opakowaniach Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-03-15 22:43:11

I prezent od małżonki Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-03-15 22:43:20

[...] swoje działanie, współpracują ze sobą w jednym celu- aby zniwelować zbędne kilogramy i zastąpić je tkanką mięśniową, w czego efekcie uzyskamy efekt smukłej i zdrowej sylwetki. bibliografia: 'Patofizjologia' Maśliński, Ryżewski 'biochemia' Bańkowski 'biochemia' Harper 'Fizjologia' Traczyk Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-03-15 22:50:19

[...] w jaki sposob zdobywamy pieniadze na suplementy http://pl.youtube.com/watch?v=_1mN23OYECg komentarze mile widziane Pomysl moj , wykonanie moje, w roli kata kumpel oplaca sie do konca ogladnac kto zgadnie ile tam bylo mamony otrzyma dwa sogi badz ten ktory bedzie najblizej :d powodzenia Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-15 22:50:46

[...] scigantow, jest miekki, przy wadze w okolicach 75-85kg koncza sie jego mozliwosci i zuzycie mechaniczne bedzie zachodzilo gwaltownie(luzy na slizgach) Szkoda katowac sprzet ;) Pomysl o czyms mocniejszym z lagami o srednicy conajmniej 30mm a najlepiej 32mm. SID ma lagi o srednicy 28mm!! Zmieniony przez - RafalB w dniu 2008-03-15 22:54:46

275mg ew? Wg mnie mało. Zwiększ do ~~400. W ogóle ten cykl mi się nie podoba, 14tyg na nandrolonie... Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-03-15 22:56:14