2008

26.09.2008 Luz ogólnie, wróciłem do domu od razu na wyro i spałem od 15 do 21. Nawet nie wiem jak to zleciało.. Przez to obiadu nie zjadłem, treningu nie robiłem ze względu na przeziębienie, od przyszłego tygodnia powracam do treningów i wydłuże cykl o 1 tydzień DIETA 6:30 Owsiane z mlekiem, rodzynki, orzechy 10:00 Chleb baltonowski z szynką [...]

[...] Następny kurva ty masz tu zdjęcia tej panny bo to ruska aktorka porno. Koleś skopiował stronkę z zagranicy i nawet mu sie kurvy podmienić nie chciało http://digg.com/people/My_girlfriend_Julia_cheated_on_me_And_that_s_my_revenge Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-09-27 00:36:47 Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-09-27 00:37:07

Dziś trochę irytująca sprawa - w tamtym tygodniu było 80,5kg a dziś tylko 80 kg. No ale... oliwa idzie w ruch. I dwie fotki: Chyba aż tak mocno mnie nie podlało Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-09-27 09:16:55 Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-09-27 09:19:29

27 września 2008 Betis 1:2 Real M. Sporting 1:3 Villarreal Espanyol 2:2 Barcelona 28 września 2008 Bilbao 1:1 Getafe Numancia 0:2 Osasuna Racing 2:1 Mallorca Malaga 0:1 Valladolid Almeria 2:1 Recreativo Valencia 2:1 Deportivo Atletico 1:1 Sevilla

[...] był na początku a nie kilometr z przodu I tak jak Wuchta mówił na starcie przy szarpnięciu staraj się jakby przewrócić do tyłu(robisz przeciwwagę), dzięki czemu wszystko co oderwiesz od ziemi na 5-10cm na pewno pójdzie do końca do góry Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-09-27 09:38:24 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-09-27 09:39:06

27 września 2008 Betis-Real M. 1-2 Sporting-Villarreal 0-1 Espanyol-Barcelona 1-2 28 września 2008 Bilbao-Getafe 0-0 Numancia-Osasuna 1-0 Racing-Mallorca 1-2 Malaga-Valladolid 0-1 Almeria-Recreativo 2-1 Valencia-Deportivo 2-0 Atletico-Sevilla 1-2

27 września 2008 Betis-Real M. 1:2 Sporting-Villarreal 0:3 Espanyol-Barcelona 2:2 28 września 2008 Bilbao-Getafe 1:2 Numancia-Osasuna 1:1 Racing-Mallorca 1:1 Malaga-Valladolid 0:2 Almeria-Recreativo 2:0 Valencia-Deportivo 3:1 Atletico-Sevilla 2:1

[...] Alu masz nadal ten problem z "legalnym" systemem? szukaj na google removewga, lub pakiet optymalka małe, proste i skuteczne ****A SĄSIAD NA******LA WIERTARKĄ OD RANA MAJSTERKOWICZ ******LONY W DUPE MU WSADZE TĄ WIERTARKE ZARAZ Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-09-27 11:39:50 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-09-27 11:43:21

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 1 2. Fulham - West Ham 2 3. Newcastle - Blackburn 2 4. Rennes - Nice 1 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB [...]

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham 1 3. Newcastle - Blackburn 1 4. Rennes - Nice X 5. Le Mans - Marseille X 6. Sochaux - Lorient X 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB Stuttgart 2 12. [...]

pati1986- witamy spowrotem jak tam sprawy z kolegą z daleka i na wczasach? Daj foty z plarzy P.S. Wszystkiego najlepszego -------------------------------------------------------------- jak stoją sprawy z moim banem? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-09-27 13:36:36 Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-09-27 13:38:18

Z lodówką było cos :D a gdzie sprawdzic ile kcal mam dziennie wpierniczac ?? Zmieniony przez - XimCio w dniu 2008-09-27 13:50:45 Zmieniony przez - XimCio w dniu 2008-09-27 13:51:14

[...] to nie znaczy lepiejWysiłek fizyczny miałem ograniczony, ogólnie moja aktywność fizyczna to jedynie ćwiczenia na siłowni. A mozecie mi powiedzieć na jakie osoby kreatyna nie działa, czym się one charakteryzują i czym to jest spowodowane ? Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-09-27 15:48:44 Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-09-27 16:04:19

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool x 2. Fulham - West Ham 2 3. Newcastle - Blackburn 1 4. Rennes - Nice 2 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB [...]

[...] Legeda ktora powinna zakonczyc swoje panowanie w tym roku... Czy jako fan Kulturystyki i osoba znajaca sie ciut na tym sporcie uwazam ze Jay Cutler powinien wygrac 2008 Mr.O? NIE! Co nie zmienia faktu i to co napisze moze byc smieszne ....Jay wciaz nie jest az tak slaby zeby nie okazac sie najlepszym... 2 - Dexter Jackson - Najlepszy [...]

styknie 40 tab clostybegitu na odblok ? Jak go rozpisac ? Zmieniony przez - snheizel w dniu 2008-09-27 20:16:56 Zmieniony przez - snheizel w dniu 2008-09-28 09:01:41

takie Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-09-27 17:27:42 Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-09-27 17:28:58

R E G U L A M I N (drugiej edycji) 1. Cel imprezy : Popularyzacja sportów siłowych na Mazowszu 2. Organizator : MKS POWER 2005 NASIELSK 3. Data i miejsce : 05-07-2008 r. Nasielsk ul. Staszica1 Hala Sportowa ważenie 9.00 waga,start I grupy 11.00 4. Zasady rozgrywania zawodów : W zawodach biorą udział zespoły sześciu-osobowe z których pięciu [...]

27.09.2008 r. NOGI/BRZUCH A przysiad pełny maxowanie serii rozgrzewkowych nie piszę 3 x 92 kg 2 x 102 kg 1 x 112 kg 1 x 120 kg 3 x 131 kg (POPRZEDNIO 120 KG X 3) B RDL (tempo 40X1) 5x5 5 x 128 kg 5 x 128 kg 5 x 128 kg 5 x 128 kg 5 x 128 kg C1 good morning 3x10 10 x 63 kg 10 x 63 kg 10 x 63 kg D łydki + brzuch dwie serie łączone [...]

[...] Juniora, nie ma tutaj zadnego odniesienia. Junioreq wazy z 1 kg wiecej niz wczesniej ' w szczycie '. Wiec zbyleq zrobil wiekszy progres masowy. A jak juz o progresji to silowo wyglada to juz konkretnie, a taki kur.wa leszcz łysy byłes. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-27 19:29:41 Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-27 19:30:14