2008

[...] sie na imprezie (weekend) , i znowu: niezniszczalny, energia/power niesamowita, zero zmeczenia (a za soba ciezki dzien w pracy, ciezki trening, malo snu) tak wiec dla mnie w sam raz, pobudzenie - kozacki pompa - podobna jak na vaporze, xtreme stacku (1-1,5 miarki w przykdku tego pierwszego) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-24 20:48:11

[...] ciezarow duza, brak zmeczenia, pompa srednio/duza. spac nie moge po nocach... ciekawy produkt...tylko nie wiem czy brac przed kazdym treningiem... aha i w ta sobote byl dorian, silownia...pozniej balety....alko(malo bo malo ale bylo) i jakiegos strasznego "czesania" nie zauwazylem;) Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-25 15:11:09

[...] temat side'ow, mialem cos takiego po xtreme stack ,ale dopiero teraz to do mnie doszlo ze mogl byc to skutek brania tego stacku, do tej chwili bylem przekonany ze to nastepstwa zwiekszonego poziomu kortyzolu po ciazkim treningu, ciekawi mnie tylko ktora substancja jest za to odpowiedzialna Zmieniony przez - BestMuscle w dniu 2008-08-26 19:25:57

Dużo było takich poważanych firm. Ja konkretnie wyrażałem się o Dorianie. O XS też było sporo dyskusji. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-08-26 21:25:21

jaka dawka xploda masz na mysli ? po 3-4 miarkach xploda po noxie zero dzialania... nie mowimy tu o stymulantach typu efedryna tylko legalnych srodkach imo Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-09-27 22:16:09

[...] xplode`a lepsze niż porcja nox`a ( 2-3 miarki to zalecenia producenta , przypominam tylko ) stary XS ********lał z kapci jak 3 miarki Xplode`a bez porównania z nox`em wogóle edit może sobie kupie NOX`a i potestuje jako że wchodze na ud 2.0 to nie bedzie miało wikeszego sensu myśle jednak Zmieniony przez - niwix w dniu 2008-09-28 00:27:11

[...] odżywkę wypijam na uczelni, czasami obiad też-ale to już raczej sporadycznie)Pozdrawiam doradzających wiem, że chcecie dobrze ale ja swój organizm znam najlepiej- a laikiem nie jestem:D aczkolwiek ten ryż w mojej diecie to wam zawdzięczam:D Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2008-12-25 22:37:37 Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2008-12-25 22:38:12

[...] sie dobrze czuje i dobrze mi sie cwiczy po kazdym posilku roznicy nie odczuwam czy zjem przed tluszcze czy nie co jeszcze poprawic wegle moze dodac czy cos ? nie bede pisal jakie mam dopalacze bo nie ten dzial ale powiem tylko ze sam sie boje ... Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-24 16:16:46 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-24 16:18:46

Ja dzisiaj zakupiłam cynk helatowy tak mi pan w aptece doradził z tym że jak przeczytałąm na ulotce to jedna tabletka zawiera 200% zapotrzebowania dziennego i teraz nie moge się zdecydować czy mam brać:( Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-11 14:50:30

[...] dla przykładu zamiast wyprostów wykroki. Resztę planu masz dobrze ułożoną, tylko dodaj jeszcze jedno ćwiczenie na triceps np. poręcze albo pompki na ławkach. Aha i w piątek zaczynaj od barków oczywiście, bo w przeciwnym wypadku nie podołasz Zmieniony przez - kuka170 w dniu 2008-09-15 14:38:26 Zmieniony przez - kuka170 w dniu 2008-09-15 14:39:48

Zobaczymy po rywalizacji !!!! kto startuje w kat.78 ..??? ja przyjede na te zawody ale tylko w roli trenera Lokmen ze mna przyjedzie zawodnik do 70 (jak sie zmiesci)kto sędziuje te zawody..?? Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-11-22 15:15:07 Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-11-22 15:18:44

Jak z przedziałkąto podróba. chyba że jakiśinny model. Ja miałem ruska bez tego wacika(kopała równo) Zmieniony przez - meta man w dniu 2008-04-19 14:42:15 Zmieniony przez - meta man w dniu 2008-04-19 14:43:06

[...] odpowiednich substancji odzywczych to w czym ona bedzie zła? A ja mam dla ciebie taka rade:)dołoz do diety kalori..ale przed wazeniem sie nawodnij i zjedz duzy posilek. Mozesz włozyc tez cos do majtek zeby byc ciezszym:) (''); (''); Zmieniony przez - Philosof w dniu 2008-05-04 09:07:37 Zmieniony przez - Philosof w dniu 2008-05-04 09:07:59

[...] i szynka 13,6/4,2/1,3 herbata zielona tran 0/100/0 Białko 140,6 Tłuszcze 643,7 Węglowodany 485,4 Suma: 1269,7 co wg was najlepiej zmienić? wiem ze można było by coś dodać o godz. 12 ale najlepiej coś szybkiego do przygotowywania Zmieniony przez - PawelSLU4 w dniu 2008-03-12 21:12:07 Zmieniony przez - PawelSLU4 w dniu 2008-03-12 21:13:36

[...] (nie potrafie dotknąć palcami ziemi przy skłonach). Kiedyś wierzyłem, że dzieki temu jestem szybszy od rówieśników, bo mam bardziej kurczliwe mięśnie i ściegna:D. Ciekaw jestem poprawy, gdybym rozciągnął się do odpowiedniegp poziomu. Zmieniony przez - Nataqken w dniu 2008-05-15 13:12:14 Zmieniony przez - Nataqken w dniu 2008-05-15 13:13:10

No i mieliśmy najwyższy wynik w sobotę 22.11.2008 - 210 KG wziął na klatę Artur Kiczuk i to on zgarnął nagrodę główną: zestaw Kelton HARD PRO Raptor I, gryf olimpijski 220 cm i 210 KG ciężaru olimpijskiego. Wszystkie nagrody rozdaliśmy w niedzielę 23.11.2008 poniżej możecie zobaczyć zdjęcia z rozdania nagród. Nagrody za II i III miejsce zostały [...]

[...] nie bardzo pasują bo w całym domu nie mam ani jednej(no oprócz łazienki) futryny metalowej. Jedynie betonowe, szerokie (100cm) wnęki. Zastanawiam się czy mocując drążek rozporowy w niej nie wykruszę betonu czy coś w tym stylu. Tutaj zdjęcie: Zmieniony przez - scrooge w dniu 2008-09-11 17:59:39 Zmieniony przez - scrooge w dniu 2008-09-11 17:59:53

[...] - porządna wycinka. Skorzystam z tego że utrzymuje kontakt z medalistą mistrzostw polski w fitness a obecnie kulturystą który już ostro przyatakuje na Mistrzostwa POLSKI 2008. Posiada On kontakty z najlepszymi w Polsce więc napewno udzieli mi porad które w znaczący sposób pomogą mi pozbyć sie tego cielska. Zawsze wyglądałem dobrze ale [...]

[...] noc ...;] a co do diety dobrze ci rozpisal co jes w miare:) warzywa w kazdym posilku zwyjatkiem okolotreningowych ;;) a co do dozywek to ja k nie mozesz wogule zjesc posilku dawalbym gainera ale jakw iadomo normalna szama jest leprza Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-24 07:14:44 Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-24 07:15:49

Jeśli już tak bardzo chcesz to ćwicz ciosy z ekspanderami(guma) tak jak ktoś już wcześniej pisał.Tak jak tutaj chyba od 50 sek http://uk.youtube.com/watch?v=-tRL-1yNTbI Zmieniony przez - Valdec w dniu 2008-12-14 21:54:40 Zmieniony przez - Valdec w dniu 2008-12-14 21:59:19