2007

Wszystko zostaw na później!!!!!!! Poczytaj najpierw w tym dziale i się poducz bo narazie to nic nie wiesz!!! Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-08-15 21:38:31

Jak cwiczysz juz cale 3 tygodnie to czas teraz na regeneracje:)Odstaw wszystko i w wolnym czasie poczytaj forum bo sie wszyscy z Ciebie smieja:)Jeszcze tylko dodaj ze masz 15lat:) Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-15 21:53:28

a ja ci proponuje zapoznac sie z artykulem na temat wchlanialnosci glutaminy, wiesz na niektorych dziala ale to raczej mala mniejszosc Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-26 16:51:59

Bez sensu T4 brac, za dlugo sie rozkreca. Cos mi sie wydaje ze autor nie ma pojecia o diecie. Termogeniki wyprobowane? Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-28 20:18:37

powiedz mi jaki wplyw na Twoja wypowiedz bedzie mial punkt5,7,9,10 i 14 to chyba sie tyczy do cykloow sterydowych pozatym moje pytanie jest nastawione na dinformowanie i bo na forum nie ma inf. na ten temat zreszta reszta poonktoow nie bedzie tez maial znaczemnia bo tu o co innego chodzi Zmieniony przez - kobra78 w dniu 2007-01-28 21:23:04

Zmieniony przez - kubi86 w dniu 2007-05-28 15:35:43

bo cykl zimowy mam carbo i gainra i mam zaplanowane zeby brac carbo po treningu, a gainera 1 h przed treningiem... dobre rozwiazanie???? no i oczywiscie cp + mono + bcaa.. sorry za spama pomocy Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-08-23 21:40:53

z 2 łyżeczek kawa (takich lekko z górką) masz okolo 80-100 mg kofeiny. A w ilu ml? nie wiem... zalezy ile wody lejesz Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-05 22:44:02

fbw mialem jak zaczynalem cwiczyc, a tym stazem to zaokraglilem, cwicze od czerwca 2007, czyli prawie rok. o diecie napisalem, czytalem duzo na temat diet i z gory wiem ze to nie przejdzie w roku szkolnym, za duzo tych posilkow i wogle strasznie wydziwiane - na wakacje uloze diete. jem wszystko w duzych ilosciach i z masa nawet dobrze jest. chodzi [...]

[...] szybciej cisnąć im więcej. To Robic 4x 12 mniejszym ciężarem tak żeby się ręce słabo męczyły? Czy 4x 12 10 8 6 progresja z +2.5kg na stronę za każdym razem? Po po progresji strasznie ręce mi drżą ;P Mam 17 lat, zaczynam od 10kg na stronę przy 1st serii. z góry dziękuję za odpowiedz POZDRAWIAM Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2007-10-27 11:37:11

czyli Ciężar mam dobrać tak aby wykonać swobodnie 2 pierwsze serie? Brzmi to nieco paradoksalnie. Ale chodzi mi o to, ze jak dopiero "uczysz sie" miesnia, to nie trzeba szalec ciezarem. Moim zdaniem dla pocaatkujacego jest lepsze wiecej powtorzen (15-20) i mniejszy ciezar. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-27 22:08:43

kurde cos nie chce działać zaraz wkleje obrazki Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-05-11 19:51:30

kkurde bardzo was przeprawszam ale jak chceie zobaczyć to wklejcie ten link w google i wyskoczy tylko jedna strona wiec kliknijcie na nia i tam bedzie post gdzie bedzie link do testów przepraszam a dla przypomnienia link: irk.umk.pl/dokumenty.php?op=inc&id=&nazwa=sprawnosciowe.html Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-05-11 20:01:48

Jak widziałem fotki w pewnym komercyjnym serwisie, szczypiory mięli fotki na tle muru "ŁKS BAŁUTY 1908" OSTR z bałut i też z lksem, wszystko wskazywalo na lks edit: przepraszam Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-10-06 20:54:02

Ok. 90 PLN to standardowa cena. BTW,dużo siłowni w Łodzi wyposażonych jest w sprzęt firmy HES(w dodatku z katalogu,bez poprawek),co moim zdaniem świadczy o marnym poziomie wiedzy w temacie,osób prowadzących taki biznes.Nie zapłaciłbym nawet 50 PLN za treningi w takim miejscu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-20 12:18:39

no juz jest nieźle masz konto na allegro?? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-06-09 13:59:56

ok za moment aukcja nie psiac nic juz zaraz edytuje posta i wkleje link http://allegro.pl/show_item.php?item=204353325 dane do wpłaty pokazą sie po zakupie pozdrawiam i dzięki Punkty juz tez nie aktualne Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-06-09 14:15:03

wysłałem ci maila Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-06-09 14:23:07

paczuszka jest w drodze oczywiscie jak dotrze prosze o info (tutaj) i komentarz (również na allegro) pozdrawiam ___ i jak dotarła?? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-06-16 15:02:41

normalne mialem podobnie ze swoim ester stackiem towar zawilgocony lub za malo substancji przeciwzbrylajacych raczej to drugie zdatny do uzytku i dziala prawidlowo Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-01 18:06:28