[...] Cutler'em opowiadały się jego łydki a szpeciły go jeszcze bardziej mięśnie brzucha nie zwykle nie symetryczne. Nadszedł czas ostatniego występu Ronniego czyli rok 2007, Cutler zdecydowanie poprawił uda, łydki i klatkę... http://img228.imageshack.us/img228/5679/clipimage007bp9.jpg Ostatecznie Ronnie zakończył zawody na 4 miejscu. Po [...]
[...] samo, biceps to jakos se zaloze wiecej na jedno i bede jechal na zmien rekami, triceps tez) wiec najgorzej z klata bo te ciezarki to nawet za lekkie na rozpietki. Myslalem zeby wlozyc do plecaka te 20 kg i jechac pompki, co o tym myslicie?? Zmieniony przez - GuraL_91 w dniu 2007-11-25 21:01:20 Zmieniony przez - GuraL_91 w dniu 2007-11-25 21:02:00
[...] Stan zdrowia: slaba odpornosc Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 godz dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jestem za Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-09-19 17:28:13 Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-09-19 17:32:26
[...] 150g 20.00 Ryż brązowy 100g Tuńczyk w wodzie 100g Oliwa z oliwek 15g 23.00 Ser twarogowy chudy 150g Oliwa z oliwek 15g Kalorie: okolo 3700 Wszystko liczone dziennikiem posilkow Zmieniony przez - Sebasta87 w dniu 2007-01-25 12:06:19 Zmieniony przez - Sebasta87 w dniu 2007-01-25 12:15:31
[...] zaoferowania Xboxa wersja 1.6.Data Xboxa to 29.07.2005.Napęd Samsung,przerobiona Duoxem2 Przerobilem jakies 3 tygodnie temu:)Dysk oryginalny 10gb.6 plyt oryginalnych(Fiffa 2007,Turok Evolution,LMA Manager 2004,Pro Evolution Soccer 4,Euro 2004,Plyta z demami)(FIFA 2007 i Euro 2004 nie maja instrukcji,okladki sam wydrukowalem)(Reszta gier posiada [...]
[...] na punktach kasowych znajdujących sie w Biedronce i tego typu supermarketach sieci :OKIENKO-KASOWE S.A. : Spółka Okienko Kasowe S.A. informuje, że z dniem 30 października 2007 roku jej zarząd podjął działania upadłościowe. Długie starania firmy o poprawę stanu finansowego, duże inwestycje w systemy informatyczne, dodatkowe ubezpieczenia i [...]
[...] staram sie o sucha mase dlatego dostarczam duzo bialka bo okolo 200g dziennie 90g z odzywek i 110g z jedzenia. Zastanawiam sie jeszcze nad jakims spalaczem tluszczu zeby troche zgubic brzuszek szybciej. Piszczie swoje opinie co otym sadzicie. Pozdro. Zmieniony przez - efx w dniu 2007-06-10 14:29:33 Zmieniony przez - efx w dniu 2007-06-10 14:30:35
[...] treningu zastanawiam sie ejzcze jak dobierac ilosc serii w psozczegónych dniach, np. wtorek i czwartek najintenswyniejszy a w reszte dni troszke luźniej. Pozdro Troche idiotyczny temat ale niechcąco wysłalem i sie nie dało juz zmienic Zmieniony przez - Jarczynski w dniu 2007-06-28 21:37:36 Zmieniony przez - Jarczynski w dniu 2007-06-28 21:42:40
[...] aktywności fizycznej. Jak widać wszystkie strefy (odżywiania, treningu, suplementacji, regeneracji) - muszą się zazębiać. WIĘCEJ: http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#28 ZOBACZ TEŻ: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-04 11:34:15
[...] Pewnie nie mam wpływu na innych ludzi. Ludzi nie obchodzi co mam do powiedzenie o walce….Po prostu postaram się wnieść to co potrafię do programu. Wniosę swoją osobowość i mam nadzieje że będę mógł też trochę pograć" *************** Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-17 18:40:40 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-18 23:19:34
[...] a nie jacys nowicjusze ktorzy mysla ze wszystkie rozumy pozjadali ;) A tak na marginesie to mam dosc wymagajacego ojca i chce sprostac jego wymaganiom i chce tez pokazac mojemu trenerowi ze robie znaczace postepy i zalerzy mi na trenowaniu :D Zmieniony przez - Falian w dniu 2007-11-19 21:28:11 Zmieniony przez - Falian w dniu 2007-11-20 08:26:09
[...] efekt po skonczonym cyklu. jezeli ktos stosowal obydwa produkty to prosze o pomoc;) 2. moze macie jakies inne pomysly do zestawienia tego cykl tzn moze lepiej do tego mono byloby dokupic jakies cp itp niz to aakg/shotguna beda sogi heh pzdr Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-09-29 09:59:11 Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-09-29 10:02:03
[...] i brzuch: pompki z obciążeniem 10 seri po 10 powtórzeń, brzuszki 10 seri po 10 powtórzeń ,podnoszenie nóg i ich zginanie leżąc 10 seri po 10 powtórzeń. Chiałem ułozyć trening na masę (rzeźbę na nogi).Proszę o ocene i ewentualną korekte. Zmieniony przez - moon1234 w dniu 2007-10-31 20:22:05 Zmieniony przez - moon1234 w dniu 2007-10-31 20:22:51
[...] (rear naked choke), R2 Abdul Mohammed def. Robbie Olivier via majority decision Robert Paczkow def. James McSweeney via submission (choke), R1 Ronnie Mann def. Jordan Miller via submission (triangle choke), R1 gratulacje dla Polaka! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-02 13:01:21 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-02 13:01:37
[...] 12-10 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s 12-10-10 Ćwiczyć chce trzy razy w tygodniu : Poniedzialek - Środa -Piątek A-B-A 1 tydzien a drugi B-A-B można tak co tydzien zmieniać kolejność zestawow ? Pozdrawiam ! Zmieniony przez - Guzel w dniu 2007-12-30 10:53:19 Zmieniony przez - Guzel w dniu 2007-12-30 10:53:31
http://www.21gladiators.com/Ad/ban_ViennaFightNight468x60.gif 16.06.2007 PROFIGHT Live Internet TV www.PROFIGHT.cz and www.PROFIGHT.TV will be broadcast LIVE VIENNA FIGHT NIGHT EMIL ZORAJ i MARIO PRINC !!! Watch for free FADI MERZA , EMIL ZORAJ , PIOTR WOZNICKI , MARIO PRINC , JOSEF AKHNIKH , PAVEL PEKARCHIK , LABINOT AMETI , ... and tell also [...]
[...] (TYP BUDOWY): zdecydowanie tycia ( endo-mezo) 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : przysiad : 120 w serii na treningu 5 Zmieniony przez - wtf2 w dniu 2007-09-06 23:12:52 Zmieniony przez - wtf2 w dniu 2007-09-06 23:13:06
Ronnie Coleman - legenda
