2007

Nareszcie udało mi sie pożyczyc aparat. Zmieniony przez - venom81 w dniu 2007-03-07 12:32:15

google.pl -> joga / yoga Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-03-06 19:42:59

kojot kurva, powinieneś się zrzeszyć Nie masz tam u Ciebie żadnego klubu? Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-03-06 19:43:18

jestem ze szczecina koles mnie zaciągnął raz do buldiego i tak zostalo juz przez 6 miechów ćwiczenia jak dla mnie nie ma lepszej silowni w szczecinie do rozwoju muskulatury pełen profesjonalizm Zmieniony przez - Tomkusq w dniu 2007-03-06 19:50:18

[...] lub wznosy bokami 3 serie 12-10-8 wznosy w opadzie (tak jak we wtorek) 3 serie 12-12-12 szrugsy ze sztanga 4 serie 15-12-10-10 a co do innych partii to moj rozklad tygodniowy wyglada nastepujaco: poniedzialek klata, nogi wtorek bary, triceps czwartek plecy, biceps piatek klata, barki Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-03-06 19:49:57

[...] po okresleniu tego polecam abys nie starał sie wykonywac wiecej powt jak może wykonać ta słabsza strona- oczywiście bez żadnych wygięć tułowia itp.- bo wtedy właśnie narażasz sie na jeszcze wieksze dysproporcje[ jakieś zawsze będą ale jeśli nie będą zbyt duże to się nimi nie przejmuj/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-06 20:07:17

bede mogl zlapac gdzies transmisje meczu Liverpool v Barcelona? mam cyfre+ Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-06 20:09:32

Tydzień 1 Środa 07.03.2007 (typujemy do środy do godz. 20.00) 1. Arsenal - PSV 2. Bayern - Real Madryt 3. Manchester Utd - Lille 4. Milan - Celtic 5. Cracovia - Widzew 1-4. Liga Mistrzów (typujemy rezultat po 90 minutach, bez ew. dogrywki) 5. Polska - Puchar Ekstraklasy

Rodic od paru minut milczy wiec napewno dalej nie kuma ale tym razem woli to zostawic dla siebie dorcius - Ty jak najbardziej dobrze to zrozumialas nawet lepiej ode mnie. Ja nadal nie rozumiem czemy tak slabo z kondychą Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-06 20:15:50

jak salix... viatl za słodki nie lepiej monster masa kupić? taka ładna promocja była na sfd ale nie orientuje się czy jeszcze jest pzdr Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-03-06 20:18:45

Aaaaaaaaaaaaaaaaaa, kumaaaaaaaam THX dorcius Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-06 20:19:08

[...] do klatki 12/10/8/6 Brzuszki 20/20/20/20/20 Piątek : Nogi (Nie wiem co mogę ćwiczyć) + barki + brzuch Wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/8/6 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 5/5/5/5 Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 12/10/8/6 Brzuszki 20/20/20/20/20 Zmieniony przez - Gnorts w dniu 2007-03-06 20:27:28

[...] do shakera zapakuję. Później porobie zdjhęcia to wkleje coś. Jutrzejszy trening bedzie w godzinach ppołódniowych i nie wiem czy bedzie super intensywny z tego powodu, ze nie bede spal cala noc, ale nic to. Damy rade Kolacyja poszła na ruszt tj. omlet z szynka z indyka, oliwa i warzywami Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-06 21:59:44

ładna publikacja ponizej czytał ktos? było o spamie Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-06 20:25:54

. Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-03-06 20:26:24

sylwetka tylko do pasa ty nogi tez?? czy to musi byc ktos ostro przypakowany?? czy nie ma roznicy?? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-06 20:27:29

Sochaux - Nantes 1 - 1-2 Messina - Palermo 2 - 2-0 Zaragoza - Sociedad 1 - 3-2 Utrecht - Alkmaar 2 - 0-4 Ankaraspor - Sakaryaspor 1 - 1-0 Gaziantepspor - Erciyesspor 1 - 0-1 Muszę zagrać za większą stawke i mniej meczy ale najpierw dostanę wypłate zobaczymy wtedy jakie będą rezultaty Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-03-06 20:36:03

ehhh czemu wszyscy teraz pisza że zmieniszyć białko jak w artykułach podwieszszonych było napisane że od 2,2 do 3,5 chyba czy jakoś tak:p a pozatym jak zmniejsze białko to kalorie w duł polecą odrazu a tłuszczy niemam jakich już dodać zdrowych:/ Zmieniony przez - ggieksa w dniu 2007-03-06 20:43:30

Doraźnie nie działa ,narazie zbija mi tylko rozkurczowe ,biore 3 dzien.czytałem na necie że potrzebuje czasu zeby sie rozkręcic,Co do diurezy to tez szału nie ma,sikam tak samo. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-03-06 20:41:12

[...] suple, których dzialania nie oceniam. HMB bralem w sumie 3 miesiace i pomimo, ze nie wiem czy naprawde dziala, to koniec koncow przez kilka miesiecy (od pazdziernika) przytylem 15kg, wiec źle nie jest. Co do omegi, to strasznzie się pozniej odbija rybskiem ( ) generalnie imo raczej nie warto Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-06 20:46:49