2007

Linki i przekladnie stabilizuja... hmmmm Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-03 19:09:22

e0r - kurde dil mnie oszukał mowił ze to prohormony ale z byka i kazal łykac jedna ampulke przy siadaniu ahahahha:) ps. foto nie z sfd mialem gdzies na dysku:) Zmieniony przez - kult w dniu 2007-03-03 19:13:29

[...] a te wszystkie obudowy, mechanizmy, linki zabierają mięśniom całą pracę stabilizowania ciężaru (wiadomo jaki to sprawia problem przy wyciskaniu sztangi, przysiadach czy też wyciskaniu nad głowę), bo tor ruchu jest ustalony. O to chodziło Zresztą co będę tłumaczył, wolne ciężary to potęga Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-03 19:16:00

5299435 (24-02-2007 19:02) hej,chcesz kupic tanio kastet przez allegro? Fafo (24-02-2007 19:02) siemasz Fafo (24-02-2007 19:02) nie szczegolnie potrzebuje 5299435 (24-02-2007 19:02) oki,3maj sie Fafo (24-02-2007 19:02) pa mi ostatnio chcial ktos kastet sprzedac

Sobota 3 marzec 2007 Tak jak obiecałem dziś wkleję fotki i opis kolejnej próbki ... Dziś , a tak naprawdę musze się przyznać wczoraj wieczorem w szamałem tę porcje ... gdyż miałem taką straszną ochotę na coś słodkiego a nic nie wymyśliłem więc wsunąłem saszetkę nr 2 . A nazwę nosiła ona BEST MASS XTREME BEST MASS XTREME Smak bananowy Wartości [...]

[...] , bo jest to posiłek potreningowy KOLACJA (20b, 7,5 tł, 30g ww) Chleb razowy 75g Twaróg 50g Szynka 30g Orzechy włoskie 10g + warzywa PRZED SNEM (23,5b, 13tł, 6,5ww): Białko Extensor WPC 25g Mleko 100g Oliwa z oliwek 10g Podsumowując: 139/139 białka 75/76 tłuszczu 225/227 węglowodanów 2052 kcal Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-03 19:29:07

ok 22:00 vitargo gjl 45 gr ww 185 kcal + 26 gr prolo 21 gr b 94 KCAL razem 3995 kcal 705 gr WW mniej tłuszczy i białka OK 17:00 matrix pro 32 + vitargo CL saszetka -> Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-03 20:23:10

Sprzedam skuter wodny Yamaha Wave Runner II 760 r. prod. 1998 90KM CENA: 10 000 zł lub zamiana na quada, motor, samochód. Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-03-03 19:39:04

hehe everr ====> jakbym siebie słyszał , mi też oliwa wypływa i wszytko uwalone i też dziwnie się patrzą jak wywale z serkiem wiejskim na wypadzie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-03 19:43:58

nie jesz miesa? Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-03-03 19:48:49

[...] sobie napisze ze mam np. 32 w bicu a tak naprawde nie mam to co ?!szybciej mi urośnie?! ja akceptuje siebie takiego jakim jestem i ćwicze dla siebie takie wkrety wg. mnie pisza tylko Ci bardziej niedowartościowani (nie mam tutaj nikogo specjalnego na myśli także no offence ) pozdro Zmieniony przez - Kolorek w dniu 2007-03-03 20:08:13

[...] w codzinnej diecie szkodzi? Bo tak się składa, że obojętnie jakie produkty bym nie wybrał do swojej diety, to zawsze znacznie przekraczam ilość ww ponad dwukrotnie! Słyszałem też, że od tego zwiększa się fat - czy to prawda? Odp: Nie, ww mozesz wiecej dac, ale bialka i tluszczy nie zabardzo... Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-03 20:06:14

jak dla mnie wyniki dwuch meczów są dla mnie zaskoczeniem. W pierwszym meczu faworytem był Lech a w drugim Groclin. Odra przegrała 1:0 .. to było do przewidzenia. Korona poradziła sobie z Arką 1:0. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-03 20:14:23

[...] nie ma sie co dziwić, każdy z nich mógłby ściągać długi dla wołomina, albo już to robi, to i od takiego forumowicza też mogą ściągnąc co nieco za bolesnszczerość a tak poza tym to mi raz pomógł Aleks na priwa i polecił mi go mój kumpel, który też był zadowolony z konsultacji. pozdrowionka Zmieniony przez - anek17 w dniu 2007-03-03 20:21:39

siłka ok proponuje wylozyć wykladziną, lub dywan dać, bo szkoda paneli wyciąg robiony, czy kupny? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-03-03 20:15:03

Ja jestem tez zauroczony ale to dluga historia przed snem opiernicze gorace kakao i spie jak zabity (w przenosni) dziekuje za zaproszenie ale niestety nie moge kurde zapomnialem Red Bulla kupic lepiej sie nie zauroczyc Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-03 20:15:30

Tak zwiekszy sie... Czyli ze jak ja przyjme np. 2,4 g bialka na 1/kg to trenujac na mase musze miec np. 3,0/kg ? A nie lepiej odrazu ustalic tyle ile nam trzeba, a pozniej tylko dac 500 kcal wiecej? Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-03 20:19:22

zależy gdzie, tzn. u jakiego buka, wiem, że jak jest odwołany, to jest wykluczany z kupona. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-03 20:18:29

[...] z oliwek (można dodać majonezu i kukurydzy trochę a powstanie smaczna sałatka) Sałatka wg uznania B:35 T:25 W:77 IV 140g ryżu białego 150 piersi z kurczaka bez skory 15g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania B:43 T:21 W:108 Trening, po treningu 3 banany B:3 T:1 W:90 V 200g twarogu chudego B:40 Zmieniony przez - Kowalq1 w dniu 2007-03-03 21:09:12

Dostalem zawalu serca, leze w szpitalu Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-03 20:20:54