2007

ni ****a Sprzedał to już drugi raz w tym tygodniu się zdarzyło,że jedziemy z umową i kasą,a koleś mówi że sprzedany Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-12-02 15:04:20

jak to dobrze juz po szkole i egzaminie dobry film o mietkim Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-02 15:03:42

o jakie tańsze zamienniki chodzi konkretnie ? proviron się nada ? bo z supli raczej zamienników nie widziałem... mam nadzieje że odswiezenie tematu nie jest problemem Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-12-02 15:03:25

ja w Sylwestra trenuję wątroba(kilkasnaście serii)+żołądek(zwykel 1-2 ale za to intensywne) A w tym czasie daję odpocząć przedramionom a ćwiczę nogi i brzuch zamiast nich Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-12-02 14:59:25

[...] wszyscy kierowca pijany i nie dosc ze wracalismy w 7 w malej hondzie to jeszce 4w przodzie JAki za to mandacik by byl? pewnie ze 2 kola hah. Sorki za maly spam.... Cala Sobote sie nigdzie w sumie nie ruszalem,pospalem dodatkowo troche w dzien i dzis tez raczej sie regeneruje:) Pozdro For All Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-02 15:01:36

to jeszcze nie znaczy że jestes Marty McFly z "Back to the Future" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 14:57:22

Pon Plecy Wt Klata + tric Śr wolne Czw Bic Pią Barki Może lepiej tak ? Zmieniony przez - ksieciuniu w dniu 2007-12-02 14:58:42

Dzieki za rady. Do lekarza sie troche wstydze pojsc z takim czyms. Z natury jestem wstydliwy. Pulok, co rozumiesz pod pojeciem weneryczny problem? Zmieniony przez - emes2 w dniu 2007-12-02 14:52:13

testosterol Z tego co wiem to przy połączeniu z biosterolem to istna petarda Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-02 14:47:22

Sog za mase Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-12-02 14:47:01

biceps przed plecami triceps pracuje 3 dni w tygodniu... masakra co z tego, że możesz 6 dni poświęcić na trening? 4 dobrze rozplanowane dni dadzą Tobie zadowalający efekt. A tak to się tylko zajedziesz i przetrenujesz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-02 14:44:41

Pamiętam te czasy kiedy jeszcze na forum panował mit o kreatynie i kofeinie że niby kofeina niweczy działanie kreatyny. Na szczęście jest już obalony. Pij śmiało. faftaq: Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-02 14:43:14

napój bogów to kakao (theobroma), nie detronizuj mi tu mojego rarytasu jakąs plebejską lurą Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 14:41:54

[...] 2 matematyczne pytanie :P jesli zmieszam 4000 gr gainera o zawartosci 15gr bialka na 100gr produktu z 800 gramami ostrowi o zawartosci 80 gr na 100 gr to otrzymam 4800 gram masowki ale o jakiej zawartosci bialka w 100 gramach? mam nadzieje ze ktos bedzie wiedzial oco mi chodzi bo pozdrawiam Zmieniony przez - red planet w dniu 2007-12-02 14:50:35

B-50 niezla masz teoriee ale imo wcale tak nei jest. a kobietki fajne Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-12-02 14:40:46

no właśnie. Przeczytaj najważniejsze tematy w dziale "Odżywianie" i dla pewności wklej potem tam swoją dietę a trening daj tutaj, sprawdzimy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-02 14:39:41

[...] u tego sprzedawcy ale niestety za mala;/ rozmiar bluzy XL stan idealny koszt razem z wysyłka 80zł! naprawde warto! gg 6554242 kto pierwszy ten lepszy :) http://www.allegro.pl/item274523868_strefa_walki_everlast_k1_bad_boy_mma_animal_pride.html Zmieniony przez - kb_lbn w dniu 2007-12-02 14:38:06 Zmieniony przez - kb_lbn w dniu 2007-12-02 14:39:22

Najlepsze było by połączenie waszych poprzednich porad tak żeby schudnąć ale nie stracić przy tym siły i dynamiki. Zmieniony przez - darusek102 w dniu 2007-12-02 14:41:53 Zmieniony przez - darusek102 w dniu 2007-12-02 14:42:54

co nie zmienia faktu, że dieta beznadziejna niestety. rozkład treningów też kiepski. lepiej np. tak: klatka+przód i bok barków plecy+tył barków nogi biceps+triceps lub klatka+triceps plecy+biceps barki+nogi coś z tego przykładowo.Albo trening typu fbw, choćby hst Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-02 14:35:00

a tluszcz uwzgledniasz w diecie? po chooj ci tyle wegli i jeszcze carbo i gainer? idz do dzialu odzywianie i ułoz diete. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 14:28:30