2007

d4rqu: Co z tego, że mają taki niski BF, skoro mają rozrosnięte wewnętrzne organy przez co ich brzuchy mimo, że mają krate wyglądają jak balony :-/ Myslisz, że Arnold z nie wciagniętym brzuchem wygladał źle? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-03-25 14:10:12

[...] Over 60 KG Ladies Champion: Marloes Coenen (Holland) under 65.9 KG Champion: Renier Nicolas (France) under 76.9 KG Champion: Eduardo Rios (Portugal) under 87.9 KG Champion: Marko Helen (Finland) Under 98.9 KG Champion: Radek Turek (Poland) Over 99 KG Champion: Janne Pietilainen (Finland) Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-03-25 14:21:07

antfarm poślij mu powiadomkę o tym temacie Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-03-25 14:22:42

jestem oszust Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 16:28:22

jestem oszust Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 16:28:32

Zdrowia , zdrowia i jeszcze raz pieniedzy Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-03-25 14:56:40

w sumie to mialem dzisiaj byc... ale chyba nic nie potrzebuje Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-03-25 15:21:19

[...] kg. ogolnie nie jestem zalany ale chce zrobic redukcje bo zauwazam lekka lipomastie kiedy jestem na masie. budowa to chyba ekto mezo. nigdy nie robilem redukcji, nie znam sie na tym, dlatego prosze o rady. Czy moge cwiczyc HST na redukcji? myslalem o kupnie thermala. aha, i chce zejcs do ~10%bf Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-03-25 15:29:17

Nie tnij wiec dużo kalorii... HST jest b.dobry na redukcję dobrej jakości l-glutamina + BCAA w połączeniu z rozsądną dietą Ja bym napisał: rozsądna dieta w połączeniu z .... L-glutamina- duzo trzeba brać, zęby poczuć jej działanie... podobno. Niektorzy wogole nie czują. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-25 15:34:45

jestem oszust Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 16:27:24

43,5 Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-03-25 15:37:04

moze zrobi ci sie razniej jak ci powiem ze uje.balem polrocze z angielskiego P.S Trolu 4 sogi i znawca Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-25 15:49:49

[...] z obciążeniem tak samo po 3-10 serii po 15 powtórzeń. Tutaj podobnie jak w poniedziałek. Tylko zastanawiam się, czy w przypadku treningu siłowego na brzuch lepiej dać 1-2 ćwiczenie w większej ilości serii czy pare ćwiczeń w mniejszej. Jakie powinny być odstępy czasu pomiędzy seriami ? Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-28 16:46:45

to on zmienił widocznie godzinę (nie wiem na co liczył), ale tekst sie przecież zgadza. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-03-25 16:03:58

dobra cena wiec brać ludziska.. u mnie ostatnio promocja była -35% na OLIMPA to tez wychodziło koło 55 zł skąd jesteś?? bo moze bym wzioł ale jeszcze kwestia ceny bo tak w sumie nie trzeba mi ich.. Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-03-25 16:13:13

napisalem tak bo nie wiem jaka jest pogoda w Polsce. a w plener to jasne ze spoko wyjsc z kobieta. tylko trzeba uwarzac zeby mrówki dupska nie pogryzły Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-25 16:19:19

[...] i wtedy będzie widać czarno na białym co idzie do przodu. kojot15, banan14_88: dzięki . saib__: W łapie planuję do 42cm dojechać. Postrasze tym osiągiem WODYNA i zmobilizuję go do jeszcze cięższych treningów . To jednak dopiero latem, gdy wrzucę jakąś kreatynę i zaatakuję proporcjonalne 82kg. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-25 16:33:41

taka ciekawostka policzyłem ilosc kuponów z 1 błedem przez ostatni tydzien W ciagu tego czasu przegranych kuponów było 11 a w tym tylko 2 z wiecej niz 1 błąd ale przegrana to przegrana niewazne ile bledow Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-03-25 17:02:01

bez licencji nie ustawisz 3-5-2 Zmieniony przez - sajm0n w dniu 2007-03-25 17:17:47

Carbo, i Whey Mass chyba Profi możesz brać cały rok. Jeżeli ci potrzeba. Krete około 8 tygodni, zależy jak czujesz działanie. a później conajmniej tyle ile trwał cykl tyle przerwy. Chociaz niektórzy są za tym aby brać krete cały czas Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-03-25 17:19:35