2007

[...] po prostu może sobie przesypac z tego i dodać jakies gorsze bialko, albo wsypac jakies swinstwo... Czy tak jest we wszystkich tych paczkach? P.s. Bialko bylo w tym oryginalnym kartoniku wraz z shakerem i probka xpanda, ale samo bialko bylo w 3 zwyklych woreczkach! (w kazdym woreczku inny smak) Zmieniony przez - Daffcia w dniu 2007-04-04 18:28:23

[...] punktu o ktorym wczesniej wspomnialem. Po drugie martwy ciag powinno wykonywac sie na kazdym treningu. 1 seria w zupelnosci wystarczy. Koryguje jedynie zasade wykonywania tego cwiczenia co trening, tzn na przemian z podloza wraz z danego poziomu ( np: ławki) Wasze sugestie i przemyslenia???? Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-03-12 16:34:26

[...] od czasu do czasu moglem sobie pozwolic by pojsc. W liceum wybralem sie na mistrzostwa miasta gdzie uciułałem 50m dowolnym niespełna 30sek. Czuje wode, techniki mi troche brakuje, ale sadze ze moge to nadrobic podobnie jak kondycje. Ale czy na tyle znacząco by robić przyzwoite pływackie wyniki? Zmieniony przez - raph88 w dniu 2007-10-06 15:39:29

[...] NA „MODLITEWNIKU " 4/10 Przedramie UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 4 /10 UGINANIE NADGARSTKÓW NADCHWYTEM W SIADZIE 4/10 Tric WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGIELEK W SIADZIE 5/10 WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 5/10 I moze być taki czy cos zmienic ??!! Zmieniony przez - Małolat16 w dniu 2007-03-04 20:23:49

[...] chlaniu i paleniu znowu mi odwaliło i powracam do ćwiczeń. Zacząłem ćwiczyć początkiem lutego tego roku zaczynając praktycznie od zera, wszystko co wyćwiczyłem pod koniec 2007 roku przez moje nałogi poszło w dal :znudzony: Obecne dane: Waga: ok 74kg Klatka: 103cm Biceps: 38-38,5cm Barki: 115cm Wycisk na klatkę: 115Kg Obecne suple: GM + White [...]

[...] 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo ekto 13.STAN ZDROWIA: oki 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie nie 15.WYNIKI SILOWE: profil 16.PPM podstawowa przemiana materii: standart Zmieniony przez - all-terego w dniu 2007-11-15 13:06:43

[...] pomyślała sobie "kto to tak właściwie jest ten Nick Newell i co to za organizacja XFC??" Otóż XFC jest to jedna z mniejszych amerykańskich organizacji MMA, działająca od 2007 roku. http://www.officialxfc.com/ Na gali nr 21 która odbyła się 7 grudnia w walce wieczoru Nick Newell pokonał swojego przeciwnika zostając mistrzem organizacji w [...]

[...] regeneracja jest bardzo istotna Do osob ktore pisza o dbaniu o diete:): Moja dieta jest mozliwie najlepsza uwzgledniajac ze musze ja pogodzic z nauka i roznymi zajeciami Co do stazu treningowego cwicze od 12 roku zycia stopniowo zwiekszalem ilosc treningow jak dotad nie stosowalem suplementow Zmieniony przez - BYKU17 w dniu 2007-02-05 02:49:48

Badanie co prawda stare bo przeprowadzone w roku 2007. Większość supli to jakieś dziwne chinole, ale trafiły też się znane na naszym rynku Stackery oraz Dymatize Dyma Burn. Wynik badań był zaskakujący. Żaden z suplementów nie zawierał składu takiego jak na etykiecie! Np. Dyma Burn Extreme zawierał bardzo dużą ilość kwasu acetylosalicylowego nie [...]

[...] Czwartek:odpoczynek Piątek WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 2 serie po 12 ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU 3 serie po 14 powtórzeń Sobota niedziela odpoczynek Co o tym sądzicie? PS niestety ale dysponuje jedynie obciążeniem 20kg +dppść lekki gryf,na wadze wyszlo,ze wazy 5 kg Zmieniony przez - Hagem w dniu 2007-08-21 21:31:28

[...] po wypaleniu tluszczu. I w tym moja zagadka. Pomimo cwiczen, diet i calej tej meki nie moglam zgubic ani grama wagi. Az! Przeczytalam o dzialaniu efedryny. W 2005, 2006, 2007 i 2008 roku moja sylwetka byla idealna - bardzo niski poziom tluszczu, normalnia wegetarianska dieta i efedryna Arsan. Palila tluszcz cudownie. Niestety produkcja [...]

[...] choć od razu zastrzega, że Francji zdobywa się go łatwiej niż w Polsce. Na razie posiada tylko polskie obywatelstwo, ale jak mówi ojciec, jeśli sytuacja ich do tego przymusi, wyrobią mu francuski paszport. źródło: sport.onet.pl Informacja pochodzi sprzed dwóch tygodni, więc już nie taka nowina. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-04-01 16:51:46

[...] ma tytuły mistrza świata w muay thai w dwóch organizacjach. Do jego największych sukcesów można zaliczyć wygrane w japońskim turnieju K-1 Max, które odbyły się w 2006 i 2007 roku. K-1 World Max 2010 odbędzie się 8 listopada. Rozpiska turniejowa. Mike Zambidis vs. Yuichiro Nagashima Albert Kraus vs. Giorgio Petrosyan Gago Drago vs. Mohamed [...]

[...] Tłuszcze: Nasycone:16gr Jednonienasycone:26gr Wielonienasycone: 18 Chyba nic się nie stanie jeśli trochę będzie odchodzić od zapotrzebowania wyliczonego przez program.... Ile gr oliwy z oliwek ma łyżeczka stołowa Sorki że tak mało czytelne ale zawsze jak edytuje to mi coś przestawia :/ Zmieniony przez - Xerq w dniu 2007-11-25 21:48:02

[...] PUMP,a według "zakrześ" trenowanie o tej porze nie jest najlepsze ale ja nie mam innego wyboru,a tu wkleje 2 fotki w odstępie 4-5 miesięcy jak nie robiąc na macie tylko jedząc wszystko co popadło i pompując na siłce szła mi masa(niestety tylko plecki bo nie mogę jakoś klatki rozbudować :'-( Zmieniony przez - choke21 w dniu 2007-02-26 21:29:18

Panowie. i Panie - prowadzimy ogólnopolską akcję - Głosuj na Tomka Drwala! Na portalu sherdog.com pojawiło się głosowanie na walkę z undercardu UFC 93 która powinna znaleźć się w PPV. Jest tam i walka Drwala. Pomóżmy naszemu rodakowi, zagłosujmy na jego walkę! Jak to zrobić? 1. Wejdź na stronę www.sherdog.com 2. Z prawej strony znajdziesz “Which [...]

[...] przez prawie 6 lat trenowalem sztki walki, pozniej miaelm kilku miesieczna przerwe i zapisalem sie na silownie na ktorej spedzilem 9 solidnych miesiecy ( do wrzesnia 2007 ) pozniej zaczely sei studja mimo to mialem ambitny plan by tam cwiczyc jednakze rzeczywistosc okazala sie "inna" i skonzcyla sie na pol rocznym melanzowaniu, alkohol [...]

Wklejam fotkę mojego kumpla. Fotka robiona przed rozpoczęciem treningów i diety na masę i równo 2 lata później (1 styczeń 2005 - 1 styczeń 2007). Bez żadnego obijania się, dwa lata intensywnego treningu... A zresztą oceńcie sami!

[...] w czasie cyklu, to przyznaje, ale ogolnie staralem sie cwiczyc sumiennie i unikac alkoholu. wiem ze jak narazie efekty sa mizerne, ale trenuje dalej. mam do was jeszcze pytaniem, bo zostalo mi tego cm3 i cell pump'a troche, czy nic mi sie nie stanie jak bede je bral az mi sie nie skoncza? Zmieniony przez - chudy19 w dniu 2007-10-26 22:15:52

[...] i suplementami. Jeśli interesujesz się tą tematyką, ćwiczysz na siłowni, będzie to dodatkowym atutem. Praca od godz 8.00 do 20.00 w weekendy od 12.00 do 20.00);umowa-zlecenie. CV proszę przesłać na maila [email protected]. Praca od stycznia 2007. Z wybranymi osobami skontaktuję się telefonicznie. W CV proszę podać propozycję zarobku netto.