2007

Ale na wyprostowanej ręce czy to nie ma znaczenia? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-02-23 11:54:32

[...] są potrzebne. Przemyśl jeszcze sprawę treningu na siłowni. W domu raczej masz ograniczone możliwości... Ogólnie ciesz się tym, że wprowadzasz właściwe, zdrowe! zmiany w swoim stylu życia - jadłospisie i treningu. To stopniowo przyniesie dużo lepsze efekty. Inaczej zagubisz się w tym wszystkim... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-22 20:14:53

kuba1992 az dam ci soga. Zmieniony przez - farseer w dniu 2007-02-22 19:46:50

Jeśli chodzi o kyokushin-kan to sensei Bogdan Jeremicz właśnie otrzymał 5 dan. http://www.kyokushinkan.pl/news.php?id=69 Zmieniony przez - kris_WLCK w dniu 2007-02-22 20:32:40

http://www.youtube.com/watch?v=HmGzocHec94&mode=related&search= http://www.youtube.com/watch?v=tHKLEV5SVTY&mode=related&search= powtorzmy razem: TAK SIę NIE BAWIMY. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2007-02-23 00:44:07

a czytamy ze zrozumieniem? te same pytania - co to Asahi, i czy J. już nie udziela się w PASW? to twój czy kuzyna? nieładnie się najpierw przyznawac do cudzego trenera, a potem wypierać swojego... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-23 10:42:18

[...] To juz zjadlam wiec nie da sie cofnac :) A zamierzam zjesc jeszcze: obiad- 2 male udka z kurczaka z odrobina brokul i fasolki zielonej, gotowane kolacja - mozarella 125g z pomidorem, ziolami i lyzka oliwy Jak to wyglada? Moze byc? a no i 18 30-19 30 fitness i potem Formula :)z 300 ml mleka Zmieniony przez - izadebczak w dniu 2007-02-23 14:13:13

jak tam forma Center, kiedy jakas relacja foto ? jak smalec ? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-23 18:10:42

(foto z zagranicznego forum) Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-23 19:07:23

są 30 i 40 Egisa, ale w PL chyba nie ma w aptekach tylko w cenniku aptecznym występują ok 30 zł Zmieniony przez - leonstar w dniu 2007-02-23 19:31:05

[...] R.Turek, niezbędne żeby odklepać z tego uchwytu kogoś, kto ma staw skokowy przez dźwignie tak luźny, że stopa się może ustawić równolegle do goleni. edit: Turek doradzał punkt podparcia z grubsza na szerokośc dłoni nad piętą. aby nastapiła demolka mięsnia, trzeba złapać wyżej, około połowy łydki. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-23 20:32:37

Wszyscy tak krytykujecie że brzuch to łatwizna sobie taki wypracować. To pokażcie mi tutaj takich chudzielców co maja taką za***ista genetyke brzucha Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-02-23 21:15:52

z takimi mięśniami brzucha to nieźle można nadać szybkości piłce. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-23 21:17:12

tyl juz byl - teraz przod tak na szybko z tel. EDIT: znowu na 1 stronie Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-23 23:58:21

może w sumie być czemu nie... sog duchowy byQ Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-23 23:59:34

pierwsza strona ekhm... ładnie chłopy, sog komu wejdzie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-24 00:00:30

[...] pewnie cos kolo ~41 co uzylem: 1kg+ nitro2, no i białko do diety bo łatwo smalec łapie. teraz okres przejsciowy po masowce i chorobie na redukcje. jest cienko ale jeszcze 3-4 miesiace do sezonu zostaly wiec biore sie do roboty. pzdr edit: troche nie wyszlo bo zle sie samemu sobie zdjecia robi Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-02-24 00:07:06

łokurva, sorry greg.. nie przecztalem przesłąnia o sogach... Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-02-24 00:17:35

. Zmieniony przez - YAMAKASZI w dniu 2007-02-24 00:18:09

Pytam się która będzie najlepsza ponieważ doradzono mi jabłczan kreatyny w cyklu wytzymałościowym,oprocz tego carbo,thermo speed,ala.Aha i priorytetem w tym sezonie jest bieg na 1500 i 800 m Zmieniony przez - Markus432 w dniu 2007-02-24 08:35:43