2007

[...] jestes gigant cyklownik to palnij z 2 srodkow a nie 3 w granicach 8tyg pod staz zaawansowania i wypatruj efektów spod miski i dobrego treningu ze snem. P.S.Batman robilem to samo do niedawna pomimo neta,ale nie siedzialem tak na sfd jak obecnie..kartka,dlugopis i matema-schematyka :) Zdr. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-12-15 07:09:00

[...] mikro , fajnie by bylo jesli moglibyscie wstawic tutaj swoje plany i jaki typ zigzaka stosujecie w progresji :) oraz jak rosniecie po HST macie za soba juz wiele cykli, staz wiec pewnie wyniki po HST nie sa juz ogromne... Dzieki ze przebrneliscie przez te moje wypracowania%) Pozdrawiam Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2007-12-15 07:33:15

[...] za bardzo chcialem zrobic na tym treningu nie dosc ze mase to jeszcze sile i pewnie stres i rozczarowanie w zwiazku ze znikomymi efektami badz strach przed brakiem efektow mnie zablokowaly fizycznie jak i psychicznie:) Jeszcze raz dzieki do nastepnego cyklu podejde na spokojnie. Pozdrawiam Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2007-12-15 07:43:00

[...] regionu (...) Pacjenci z wadami serca z naszego regionu, kwalifikujący się do zabiegu, muszą być operowani w pierwszej kolejności" - czytamy w piśmie z 22 lutego 2007 r., podpisanym przez Macieja Kowalczyka, dyrektora szpitala. Prof. Malec przeprowadził w Monachium już kilkanaście operacji polskim pacjentom, którzy "uciekli" [...]

Mozesz wykonac trening ciezko-atletyczny, ale przy takiej masie i doswiadczeniu bedzie to dosc kontuzjogenne dla twojego ukl. kostno-ruchowego. Musisz miec jakas "baze". Szczegolnie w tym okresie, w ktorym sie znajdusz sila moze wzrosnac i to bardzo treningiem kulturystycznym. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-12-15 08:48:26

Szkoda,że nie udało mi się zabłysnąć Trol walczysz o każdy dodatkowy cm. wzrostu,a ja nie napisałem Ci,żebyś robił wyciski zza karku,martwe ciągi i przysiady,które nota bene są IMO najwartościowszymi ćwiczeniami,w kwestii budowania. Co ja wiem o zabijaniu... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-15 09:01:59

QUEBLO chłopak pracuje cięzko na druga czesc Odwruconych javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2007-12-15 09:10:07

[...] oraz jeszce w 1posilku np.potreningu. Duza ilosc fruktozy tez nie ejst dobra. i to mysle bylo by na tyle, generlanie zarys nie jest zly. Na towim miejscu jeszce przed snem bym dal 1zrodlo bialka. ALbo z3-4jaja albo twarog z 200gr albo bialko+oliwa. i jafdl produkty zamiennie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-15 09:29:32

http://pl.youtube.com/watch?v=GXfV3p9GQ6k Po 2 minucie pokazane jest to ćwiczenie zaczyna sie chyba jakos 2.05 Zmieniony przez - Von Pasik w dniu 2007-12-15 09:38:51

wiac ze profesjonalista nic dodac nic ujac. poprostu masakra Zmieniony przez - swojtas w dniu 2007-12-15 09:42:29

[...] na pułkach staly puchy. ja tez nie jestem z lublina i musze dojezdzac. pzdr. edit nie wiem czy ten sklep nazywa sie flex bo jak przechodzilem to zobaczylem ten sklep i wpadlem kupić witaminy i wlasnie witaminy byly pod produktami vitala.I teraz jak bede chcial cos z vitalmaxu to wpadam tam Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-12-15 10:06:19

[...] tylko wlasnie nie wiem co, a glownym moim celem jest podniesienie sily, ani jednego ani drugiego nie bralem wiec nie wiem jak dzialaja (wiem tylko ze Nitrobolon jest super pompa z doswiadczenia po NB1) ale no nie wiem... Czekam na Wasze rady Kurde sorry nie w tym dziale co trzeba napisalem ... Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-12-15 10:08:49

[...] po raz 100000000000000000000000000000000000 o to samo to moze tak zadziala i jakbym mial wytlumaczyc komus, kto sie zupelnie nei zna na zywieniu i treningu, czy moze biegac rano na czczo, to tak wlasnie ym to zrobil Dlaczego wieczorem i dlaczego tylko raz?? bo teraz to ja nie chwytam... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-15 10:12:18

wezme ale wplata po Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-12-15 10:16:17

i tak wygra pewnie smolarek Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-12-15 10:21:59

ponczek_pl - przeczytaj podstawy - tłuszcz po białku? na noc twaróg.najlepsza opcja. provit to sojowe, nie myśl o tym. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-15 10:21:02

widac, że Morgenstern w tym sezonie jest bezkonkurencyjny 5 zawodow = 5 zwyciestw trudno bedzie go pokonac w takiej formie co do skokow Malysza to..jest dobrze ale trzeba jeszcze popracowac nad oddaniem 2 rownych skokow i wowczas mozna liczyc na lepsze niz 8 miejsce Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-12-15 10:26:47

zna ktos moze ten kawalek Chce go koniecznie posluchac w calosci. http://de.youtube.com/watch?v=eVur0mHE1BQ&feature=related pomozcie koledze Bede wdzieczny !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-12-15 10:39:20

zaraz ktoś pomoze kiedys to miałem ale próbuje sobie przypomnieć nazwe c-bool-appleseed chyba tak to było c-bool vs bass up - house x baby albo tak C-Bool - House Baby BloodRayne i tak Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-15 10:44:26

Zdroooowiia szczęściaaaaa Rekoooordóww wynikóww pompy WESOLUTKICH OGÓLNIE Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-12-15 10:44:18