2007

[...] pola gry jest bardzo dobra technika, jeżeli dobrze przyjmiesz sobie piłkę to już możesz szukać kolegi, jeżeli słabo opanujesz futbolówkę to tracisz pole gry z oczu i koncentrujesz się na piłce. Polecam również ćwiczenia techniczne (różnego rodzaju prowadzenie piłki, żonglerka) w tłoku. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-13 20:37:25

[...] pozwolili drużynie Piet Zoomers wyrównać. W czwartym secie sytuacja powtórzyła się. Jastrzębski Węgiel pewnie objął prowadzenie 9:4 i w końcówce miał przewagę 24:21. Ponownie wystawił swoich sympatyków na trudną próbę nerwową tracąc dwa punkty. Ostatnią akcję wykonali wicemistrzowie Polski. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-13 22:58:41

http://pl.youtube.com/watch?v=EEW3cNXVKns http://pl.youtube.com/watch?v=HXQ_AFsnvIs A tu Arnold promuje swój ulubiony suplement. http://pl.youtube.com/watch?v=uXe4ZNdhOIU&feature=related Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-12-13 20:47:05

w ogóle twoich danych nie ma to nie ma nawet jak ci pomóc i doradzić :) L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 7 ajt Zmieniony przez - totentyp w dniu 2007-12-13 20:40:16

Ćwicząc na siłce wogóle nie powinieneś pić, chyba że np. w Sylwestra. Ale jeśli chodzi Ci o to, czy MZB i piwo się pogryzą to odp brzmi: nie. Możesz brać, wypić piwo i nic się nie stanie. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-13 20:41:52

[...] Staram się o duże ilości białka (tunczyk, jajka, makaron, ser biały, ser żółty, ryż, kasza) no ale niestety mam ogromne problemy z masą. Przy 180 cm wazę 60 KG !!! Najlepsze że znajomy, którzy nie ćwiczą, są chudzi i mniejsi (170 cm) ważą tyle samo a nawet wiecej. Eh w Was ostatnia nadzieja. Zmieniony przez - Vaniol w dniu 2007-12-13 20:44:34

nie pod płotem, nie pod obornikiem, to na pewno w oborniku Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-13 20:46:34

[...] 12 10 - modlitewnik ze sztangą 12 12 10 - wspomniane juz wyżej "21-ki" 3 x aha... i wylącz caps locka- nie pisz z dużej litery, a także zwracaj uwagę na ortografię bo przeczytać i zrozumieć coniektóre wyrażenia to masakra... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-13 20:49:11 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-13 20:49:37

Sport_test - a nie mogles podziekowac w jakims poście, musisz tworzyć SPAM-tematy pochwala FBW słuszna. mozna go z powodzeniem i w róznych modyfikacjach stosować go nawet dość długo z b. dobrymi rezultatami. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-13 20:52:33

[...] a tak poza tym to na tych 3 modelach się kompletnie nie znam szczerze mówiąc mój kumpel ma telstary i sobie ceni natomiast co do kaiserów i copa mundiale to wiem tylko, że to są buty z najwyższej półki i co do tego nie ma żadnych wątpliwości na pewno najbardziej wytrzymałe z dostępnych modeli Zmieniony przez - Creus w dniu 2007-12-13 20:55:21

[...] http://www.allegro.pl/item282399780_hi_tec_whey_mass_gain_3000g_od_s_s_.html http://www.allegro.pl/item279924950_whey_mass_gain_3000_g_maxxymalna_masa_hi_tec_.html http://www.allegro.pl/item283647122_hi_tec_whey_mass_gain_3000g_najnizsza_cena_.html takze o nizszej cenie nie ma rozmowy! Zmieniony przez - sylwekddz w dniu 2007-12-13 20:59:53

Zapomnialbym. Oto potreningowy w nietreningowy Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-13 20:57:16

siema normalni i ci normalni inaczej wy dalej z nim bajere cisniecie widze.../-D Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-12-13 21:01:57

Do czego Ci gainer? Jaką masz przemianę materii? Ile czasu już na siłowni ćwiczysz? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-13 21:03:47

[...] Jansson Piotr Głuchowski Tobias Kelmeling Paul Poloczek 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? Training Hardcore Serries CZĘŚĆ IV dla jasnowidzów w produkcie MASSACRA znajduje się innowacyjna postać kreatyny, jest to Magnesium Creatine Chelate MCC Zmieniony przez - nofink w dniu 2007-12-13 21:03:47

[...] zastanowić- nie chodzi to bowiem nawet o jakieś szczegółowe odzywianie, liczenie co do kalori, ale poprostu powinieneś znac -choćby w przyblizeniu swoje potrzeby- a także bsardziej świadomie dobierać zywność. nie ma tu jakiejś nadzwyczajnej troski, trudu, czy "filozofii"... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-13 21:10:34

[...] na siłach to kontynuuj a jak całkiem zwaliło Cię z nóg to chyba nie masz wyjścia bo niema sensu brać krety bez treningu, strata kasy i supla... Ale jeśli to tylko przeziębienie (skoro nie masz gorączki to raczej nic poważniejszego) to ja bym walił dalej pozdro! aha i gorące herbatki z miodem Zmieniony przez - Hataka w dniu 2007-12-13 21:09:59

Myślę, ze dziennie można, najlepiej z rana, do tego aeroby, można także basen dorzucić. Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-12-13 21:11:44

Taa Kazmiż jak zwykle o pyyysiorkach mysli i prosze,jak sie mezczyzni martwia o moje doznania wizualne Zdecydowanie kazde ze zdjec wrzucalem z mysla o Tobie Na swieta bede w pl wiec gwiazdke z nieba Ci podaruje jak zechcesz Wzrost cale 176cm EDIT:Kaz miazdzysz Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-12-13 21:13:01

O jeny oczywiście nogi robię. .... sorrka jestem już po treningu i nie myślę. Naturalnie nogi. I przy przysiadach boli dolny odcinek pleców. Zaraz zmienię to co napisałem. Zmieniony przez - damian.net w dniu 2007-12-13 21:15:01