2007

[...] do końca 1-szej serii. Rodzina Soprano to co innego- lubiem to Ide na browra 1 małego -by nery przeplukać Wam chłopaki też polecam i nie ma*****a że zaszkodzi. A jakby coś ktoś coś do saiba miał coś że małego bronxa spił to ja jestem starszy i pełnoletni i go usprawiedliwiam... :-] Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-02 20:57:31

[...] te bujnięcie tego cięzaru. mam guza jak dzwonnik z noterdame saib- jak to mawiał moj znajomy "jak jesteś***** to nie ćwicz" dzisiaj też nie podkładałem sam byłem, nie chciało mi sie. tak mnie nakręciliscie na te prison- ze sam sobie zaczne ogladac, zabiera się do ściągania pzdr Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-02 21:17:45

Thiago: nie ustoję na rękach dłużej niż parę sekund hrhr. WODYN: komentuj lepiej filmiki. Mało, bo mało, ale zawsze coś. Może być priv, obojętnie. Czytam, co nieco, nie myśl, że nie. Nie chwalę się. BTW brzuch już przestaje boleć. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-02 22:35:02

[...] na boku i nie martwić się po skończeniu przysiadów. Odejmujesz trochę z ostatniej serii wiosłowania, wyrównujesz ciężary po obu stronach sztangi i robisz dzień dobry. Liczy się strategia! Może napisałem to trochę zawile, ale myślę, że wiadomo o co chodzi i przesłanie jest zrozumiałe. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-03 23:25:06

[...] plan , a przyznam się że nigdy nie robiłem tego ćwiczenia. http://www.sfd.pl/JUMP_%2D_pe%C5%82na_wersja_programu_%21%21%21-t17628.html tu jest jakiś opis, ale to raczej nie to. mógłbyś coś o tym napisać, jak to w ogóle wygląda...? sorry jak było i minąłem. tak w ogóle, ile ma trwać ten test? Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-04 11:33:01

[...] po prostu duże i bałbym się nie stabilizować ciężaru na górze. Z barkami jednak nie mam problemu, także... *** Szykuje się kolejny, dobry film... http://www.quieroverunfantasma.com/eng/ Za***iście zrobione, tak poza tym. Mam nadzieję, że na niekonwencjonalnym trailerze się nie skończy... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-04 22:42:07

[...] wagę. Pomyślę. Raczej wezmę jakąś wiszącą, bo zależy mi, żeby zajmowała jak najmniej miejsca, a mamie przyda się minutnik z alarmem. fukinhot: zasilanie na prąd to za***ista sprawa, fakt. Sorontar: http://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_%3A_PROGRESJA_A_STRES-t307091.html Może o to chodzi? Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-04 23:38:03

[...] grama?? Dla mnie to przesada. Kurcze po aerobach czułem się jakbym wyszedł spod prysznica Saib na ile ci PAM styka?? A co do sąsiada to przytocze: Zawistne serce a dusza tchórzliwa drugiemu nie da choć sam nie używa brak mu koncepcji a cudzej nie wesprzę zawistne serce chorogiew na wietrze Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-05 17:04:12

[...] się czegoś nowego. Fajnie byłoby to zrobić jeszcze na feriach... Sporo czasu, w sumie i gdyby to ode mnie zależało, praca już by ruszyła, bo trzeba wysprzątać zagraconą piwnicę i zrobić z niej nową... Fabrykę Tytanów hrhrhr. JAK ZJEM, TO ODPOWIEM NA EWENTUALNE PYTANIA Z WASZYCH POSTÓW! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-05 20:23:46

[...] i że jej się to nie podoba i ona chce sobie tam pranie wieszać Kumpel się wyprowadził .Teraz tylko się zastanawiamy jak jej ładnie pachnie pranie dzięki swojskim klimatom w piwnicy. Wszystkiego najlepszego dla Agatki, niech tu wpadnie to dostanie Soga ode mnie na imieniny . Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-05 20:54:46

[...] tutaj a byłem wczoraj ostatnio widze problem z siłka miałeś nie martw się sąsiedzi to najgorsze co może być w domowym otoczeniu i nie tylko ty masz z nimi problem. Trzymam kciuki za nową siłke. Pewnie na pewno plan wypali agtk- Wszystkiego Najlepszego W Tym Zacnym Dniu pozdrawiam Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-02-06 01:06:55

AGATKO, JEMU SIE NAJWIDOCZNIEJ MARZY NASTEPNA CZESC TOMB RAIDERA I ... LARA TU NIE MA NIC DO RZECZY ... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-06 01:33:37

Ciężko opisać Próbuje Chłopak mający prze***ne życie prawie trafia do więzienia. Wyciąga go z niego prawnik i przyjmuje do swojej rodziny. Dzieje się tyle rzeczy że opisać nie jestem w stanie Ogółem serial jest za***isty i zaskakuący Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-07 09:36:10

[...] *** ramboszczak: raczej tylko na 15 powt., ale nie zawsze. W każdym razie, nie przeszkadza mi to zbytnio. Przy 10 i 5 jest w porządku. Jarot09: tego właśnie się bałem + ssania nadmiernej ilości baterii - o tym też ktoś, przy okazji poprzedniej dyskusji o wagach, tutaj, wspominał. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-07 19:17:54

Owszem, obczaj: http://www.youtube.com/watch?v=058Tl56vCs0 http://www.youtube.com/watch?v=dbH0SSvNa8I Pozdr. EDIT: Poprawiłem wypis, bo zapomniałem zmienić liczbę powtórzeń w młotkach. Zostało 5-6x z poprzedniego treningu, a miało być 10x ;) Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-07 19:20:03

Zle zrozumiales Saiba. http://www.sfd.pl/temat281827/ Miedzy nogami, nieco po stronie reki wykonujacej ruch... zeby sie nie uderzac w testicles tylko w adductor magnus albo w graccilis. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-07 19:24:24

Ramboszcza rzucaj linki, tak chocby z grzecznsci... poza tym technike masz raczej ok, tyle ze za bardzo sie dygasz przed treningiem ... strictae.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-08 00:12:23

[...] Kumpel musiał iść wysprzątać chatę, także... zostaliśmy we dwóch i... wzięliśmy się jeszcze ostrzej do roboty, bo, chcąc wykonać misję, trzeba było dosyć mocno się sprężyć. Sami uporaliśmy się z widocznym na zdjęciu burdelem. Pościągaliśmy cholernie ciężkie dechy, widoczne na zdjęciu nr 2. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-08 22:17:29

Nooo, ja swoja sprzatalem kilka godzin swego czasu. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-08 23:21:37

[...] do piwnicy wkradają :P Generalnie im więcej pracy włożysz w swoje miejsce treningu tym silniejsza więź emocjonalna, bo to w końcu miejsce w którym bywasz bardzo często, odczuwasz tam ból i satysfakcję, przelewasz hektolitry potu i krwi jak potrzeba, twój drugi dom:P pozdrawiam, dacie rade:) Zmieniony przez - free_climb w dniu 2007-02-08 23:58:47