2007

[...] 1 naprzemienne uginanie ze sztangielkami 5*5p wioslowanie jednoracz końcem sztangi 5*7p wioslowanie oburacz sztangą 4*10p przedramiona, lydki, brzuch(eksperymentuj do woli) Martwy ciąg nie robie dużym ciężarem, wole nie szaleć, zwracam uwage na technike i wydaje mi się że robie dobrze. Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2007-02-21 15:11:13

[...] kazdemu kto osiągnie to na czysto KOKSIARZA ? Bycie dużym zawsze z tym sie wiąze i nie wazne czy brałeś czy nie bo dla innych i tak brałeś.. teksty typu cyt"... wszyscy wiemy ze na kakale tak sie nie rośnie ".. Co do łysienia masz na myśli blokery typu loxon i alpicort E ?? Zmieniony przez - streku w dniu 2007-02-21 15:13:56

[...] ze narazie wroce sobie do piwnicy streku moze na koniec testu dam ======================================================================= Dzis juz czuje sie normalnie Kazdy posilek narazie wchodzi jak maslo niedlugo bedzie obiad... http://www.youtube.com/watch?v=Cax1hOwN7eE za***iste Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-21 15:18:17

ttomek: http://www.mininova.org/tor/591430 lub http://www.sendspace.com/file/788syf skroty wszytskich wczorajszych meczów LM: http://www.torrentspy.com/torrent/1063519/FBTZ_COM_UEFA_CL_Extended_Highlights_ALL_MATCHES_20_2_07_WMV http://www.mininova.org/tor/591534 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-21 14:59:15

Bahamut boimy się! Ja już z tobą ze strachu nie będę rozmawiać, tak asekuracyjnie, żeby się nie narazić i nie być pod ścisłą obserwacją... Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-21 15:01:05

ome bije w poniedziałek rano a potem w czwartek wieczorem to w sumie prawie e3d , myslisz że lepiej bybyło naprzykład poniedziałek rano i środa wieczorem?Co do nolvy to niebardzo mam ochote szamać ją sały cykl ,myśle że aeroby i cynk zalatwią sprawe ale pomyśle nad zwiększeniem dawki. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-02-21 14:56:15

[...] plecy - ramiona tak jak pisałam wcześniej wcale nie muszą być mocno napięte (są minimalnie, tylko tyle, żeby nie zlecieć, a tak to starasz się jak najbardziej poddać grawitacji - możesz spróbować w tej pozycji pokołysać się na boki, ale nie tylko nogami, ale całym ciałem, jak prosta linią) Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-21 15:03:21

Na pewno sprobuje Dalbym soga ale nie mam abona To ja dam za Ciebie Zmieniony przez - mitchel w dniu 2007-02-21 14:52:02

z taka obroną nie ma szans aby Bayern zachował u siebie czyste konto ... współpraca Lucio i Van Buytem układa się tragicznie. Martwi mnie to, że Carlos jest kontuzjowany i, że Robonho dał fatalną zmiane. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-21 14:49:57

[...] niezależnie gdzie dana impreza się odbywa. Na stronce pridefc jest napisane: '9:00 pm ET,6:00PT'. ET - Eastern Time(GMT -5) PT - Pacific Time(GMT -8). Na te przesunięcia czasowe trzeba uważać w momentach gdy czas jest zmieniany z letniego na zimowy i na odwrót, ale przez resztę roku się zgadza. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-21 14:44:41

1 - czy przechodzisz badania na doping? 2 - b. malo kasy, a gdzie jeszcze np. dieta? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-21 14:43:16

Wiem ze stary ale nie wiedzialem czy kazdy widzial. Po 1. Dla Ciebie Pan Serek Po 2.s*** Po 3. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-02-21 14:42:13

[...] i mu strasznie uda urosly a od ponad 3 lat bardzo duzo biegam teraz 3 razy w tygodniu w czasie redukcji 5-6 po 60 minut i mi rosna bo mam genetyke Obiecuje ze Ujawnie sie w 2007 Roku i beda wszyskie cwiczenia Naprawde skleilem to z czego tylko mialem Ok dzieki za negatywy bo to jest własnie motywujace POZDRAWIAM Co do COlemana Lekcje Wywalania [...]

[...] wprawnym okiem,ze nurkowanie (raczej trudno w najblizszych okolicach o ciepla wode,nawet w egipcie) bardzo wplywa na obnizenie ilosci tluszczu w organizmie,zainteresowalem sie nawet tym doglebniej i medycyna nurkow potwierdza ten efekt wiec polecam jak nie nurkowanie to przynajmniej basen Zmieniony przez - futurebody w dniu 2007-02-21 14:34:34

Całkiem całkiem zmontowane - łap SOG'a ale trening bez MC, przysiadów, wiosła, podciągania, wyciskanie żołnierskiego uważam za niewiele warty (to znaczy brak mi tego na filmie, pewnie to robiłeś - bo waga i wymiary słuszne ). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-21 14:34:41

jaco71 bez urazy ale... ja rozumiem, że fajnie uzyskać odpowiedz od profesionalisty , sam pewnie poszedłbym za nimi z ciemno, nawet jak by całe forum mówiło inaczej... ale spamujesz topic. założ sobie temat i ew poproś o paradę tu albo na prv. peace. Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-21 14:31:17

<-----------zmien fryzure na bardziej praktyczna czesc maleńka Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-21 14:29:50

Z kolei Do Liverpoolu miałby przejść Trezegeut wolał bym go tam widzieć w zamian za Croucha Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-02-21 14:28:15

wejdź na gg napsiałem ci tam to i owo Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-21 14:21:50

[...] wstydu. Piłkarze rywali próbowali wymóc na arbitrze korzystną dla nich decyzję, przez co podburzyli tłum. Ucierpiał także Gary Neville, który oberwał w głowę przedmiotem rzuconym z okolic ławki rezerwowych rywali. Tą sprawą powinna zająć się UEFA &#8211; powiedział Szkot. żródło:onet.pl Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-02-21 14:21:06