2007

carbo tylko i wylacznie po silowni zawsze ok imo co do krety popijaj czym chcesz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-27 12:56:42

a tam Jabi wszystko sie odbuduje i psychike i forme potrzeba tylko czasu a co do formy to sa i gorsze np moja ale chvj w to wszystko z czasem edit: wiecie ze jeszcze mam w chacie szampana nie ruszonego od poprzedniego sylwka? hehe poczeka jeszcze do nastepnego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 13:09:34

[...] - Henrik Jansson - Mariusz Pudzianowski 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? Training Harcdore Serries CZĘŚĆ II dla poetów :) DOMINATOR to jest gość, trenuje całą noc, z rana je banana, w południe śpi, a wieczorem jak co noc, idzie ćwiczyć całą noc. Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-12-27 13:38:33

jeśli nie masz tego dużo to kup korektor. odradzam puder czy to sypki czy krem będziesz wyglądam jak "clown" Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-27 13:18:14

[...] Przydatna rzecz w układaniu dietki http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_%2D%2D%5D_str%2E_69-t40963.html Wskazane było by dodać sobię jeszcze dodatkową aktywność fizyczną "rekreacyjnie. Np basen, koszykówka, piłka nożna, tenis, rower, itd pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-27 13:23:43

Tłumacz przysięgły. Są sytuacje, że i 2000zł w ciągu 5h (słownie: w ciągu pięciu godzin) zarobisz. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-12-27 13:24:47

nie zamawiaj na razie. puszcze Ci na prv powiadomke do innego forum gdzie dziś wieczorem będzie sporo promocji, może to też trafisz akurat Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-27 13:35:15

pierw trzeba zdać odpowiednie egzaminy 2.trzeba znać obcy język i musi mieć ukończone studia a tytułem magistra 3.dobra opcja sam o tym myslałem Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-27 13:42:40

717,50 Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2007-12-27 13:41:43

[...] unoszenie bokiem 1x15 unoszenie w opadzie 1x15 Nogi Przysiady 1x15 MC na PN 1x15 wykroki 1x15 Triceps francuskie 1x15 prostowanie 1x15 Biceps uginanie 1x15 na skosnej 1x15 Lydki wspiecia 2x15 Jeśli niejasne jakieś ćwieczenie to możecie pytać, pisałem na szybko :) Mam zamiar ćwiczyć 3x/tydzień. Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-12-27 13:52:32

wiek 21 staz 1,5 waga 70 cel masa Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2007-12-27 14:14:16

arccadiuss: kilka pytan -mozna startowac jako osoba prywatna nie studiujaca nigdzie ani nie nalezaca do zadnego z klubów ? -nagrody ? bo nie dokonczyles do za pierwsze 5 miejsc puchary i nagrody rzeczowe reszta jakies dyplomy cos czy nic ropisz dokladniej :) - jakies wpisowe cos ? Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-12-27 17:34:00

jesteście jakąś polską filią "Red Army" bo jacyś agresywni jesteście. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-27 14:28:47

Jest to trening z obciazeniem wlasnego ciala wiec przeciwskazan nie powinno byc. Pamietaj o technice Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-27 14:34:55

nie ma to jak siedzieć w domu od 3 dni bez przerwy i kolejne 3 dni to samo Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-12-27 14:42:11

scorch i tight venom Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 14:55:38

trening ciekawy, na pewno bede obserwowal. BTW - mam podobny wynik w WL, moze troche slabszy (5x55kg z lekkim zapasem) moze sie kiedys skusze na ten trening, bo naprwde mi sie podoba. :) powodzenia. Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-12-27 15:18:09

jestem aktualnie na stacku cp i mono cp dawno sse skonczylo, a z mono 20 porcji zroobilem ponad 30 kurva zawsze tak mam, ja zrobie w roku z 5kg miesa to pozniej polowa spada i robi sie polowa z ego tluszczu Zmieniony przez - hator w dniu 2007-12-27 15:24:56

. Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-12-27 15:24:17

u Ciebie rak a u mnie kasy Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-27 15:25:12