2007

[...] a moim zdaniem prezentują się najlepiej. tak pokazali to ciepiąc racami w sektor pikników na Wisle . Oczywiscie Twoje zdanie szanuje jednak dla mnie najlepsi kibice to WIDZEW gdyby ich piłkarze dostosowali sie do poziomu kibiców to mamy 1 zespol w LM od niepamietnych czasów :) pozdRawiam Zmieniony przez - r1920r w dniu 2007-11-04 19:05:18

[...] strzelona/stracona 16:3 / 4:13 ....... LECH u siebie spoko - ale wlasnie ta obrona chyba ze macie jakis inny pewny mecz z OE ? bo wisla z groclinem - no boje sie o X , mimo ze groclin na wyjeezdzie super nie jest, czego o wisle "W domu" powiedziec nie mozna bo graja fantastiko Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-08 22:23:15

hehe oki mam nadzieje ze będe mogl ci podziękowac w sobotni wieczór Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-08 22:38:03

Nie mogą zacząć drugiej połowy, delegat PZPN walczy z jakimś transparentem kibiców Jagiellonii. Parodia - służby porządkowe będą zasłaniać flagę banerami reklamowymi. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-11-09 21:24:31

[...] to służby porządkowe powinny były to szybko zrobić. Całość nie powinna trwać więcej niż minutę. Tak się dzieje na całym świecie - ocenił na konferencji prasowej Urban. jakby próbowali ściągnąć tą flagę to byłby młyn. Kibiców ta flaga trochę pewnie kosztowała, mogli tą kasę lepiej wykorzystać. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-10 15:17:03

[...] Łukasz Mierzejewski (64-Krzysztof Sokalski). Korona: Maciej Mielcarz - Marcin Kuś, Andrius Skerla, Marcin Drzymont, Sławomir Rutka - Paweł Sasin, Hermes, Mariusz Zganiacz (76-Cezary Wilk), Marcin Kaczmarek (90-Tomasz Nowak) - Jakub Zabłocki (86-Maciej Kowalczyk), Edi Andradina. Tabela OE: Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-11 20:58:55

http://www.plikus.pl/zobacz_plik-lech-gwiazdy0:1-74030.html szkoda, że na tym filmiku akcja nie jest pokazana od samego początku, a zaczęła sie już od obrony, dokładne krótkie podania z pierwszej piłki. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-17 15:43:12

[...] i próba sił w kontrataku. Mówiliśmy sobie również o stałych fragmentach gry. Ta koncepcja okazała się skuteczna, bo mimo optycznej przewagi Górnika, udało nam się zdobył jeden punkt. Remis w tym spotkaniu jest dla nas cenną zdobyczą, biorąc pod uwagę naszą sytuację w tabeli oraz ostatnie mecze. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-24 08:18:18

[...] (66' Bojarski), Baran, Kłus (26' Wacek), Nowak, Dudzic, Witkowski, Moskała. Legia: Mucha - Szala, Choto, Rzeźniczak, Kiełbowicz, Smoliński (46' Radović), Vuković, Giza, Roger, Edson, Chinyama (87' Ekwueme). Żółte kartki: Moskała (Cracovia) oraz Smoliński (Legia). Sędzia: Jarosław Żyro (Bydgoszcz) Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-30 22:00:29

[...] funkcję koordynatora ds. młodzieży - powiedział rzecznik prasowy PGE GKS Michał Antczak. Lenczyk rozpoczął pracę w Bełchatowie 10 października 2005 roku. W sezonie 2006/2007 prowadzony przez niego zespół zdobył wicemistrzostwo Polski. Działacze PGE GKS chcieli, by w bieżących rozgrywkach drużyna ponownie włączyła się do walki o miejsce na [...]

piotrr zobacze jak pójdzie chce zjechać na maxa z wagi (tłusczowej) bo potem jade ostro na mase do marca- kwietnia, waga ok 100-105 a potem definicja na lato 2007 oczywiście nie zależy mi na masie tłuszczowej więcmasówka bedzie z głową przepis na sałatke: 2 pomidorki, 2 ogórki kiszone, 1 cebula wszystko krojone w kostke + 1 pucha tuńczyka - [...]

nie ucze się już ... ***ie mnie to już ... zdam to zdam jestem na kierunku z kompami wiec i tak robie sobie rocznego technika informatyka u mnie w szkole więc zawsze moge maturke zdawac w 2007 32h infy tygodniowo - sciana może jakimś cudem mi się uda zdać w tym roku wszystko ale wątpie w to Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-30 21:03:36

nie moge się doczekać początku czerwca trening dieta suple wszystko pięknie przygotowane - będzie jazda!! coś czuje że wakacje będę kończył przy 20 bf ale walić to definicja taka prawdziwa to dopiero w 2007 roku póki co nie mam odpowiedniej masy

[...] Grzmot (2004 / 38 epizodów) # 5 Power Rangers S.P.D (2005 / 38 epizodów) # 6 Power Rangers Mystic Force (2006 / 32 epizody) # 7 Power Rangers Relic Hunters (2006-2007 / tytuł roboczy) o ****a ;O Power Rangers Dino Thunder/Dino Grzmot to jest miazga hahaha dramat PAŁER RENDŻERS DINO GRZMOT Z NAMI MOC HA ! TRANSFORMEJSZYN ! Zawodny [...]

[...] mi jest łatwiej pozyskać mase mieśniową w krótszym czasie. Miałem 2 lata przerwy od treningu siłowego bo "rozpadła sie siłownia", zaczołem spowrotem ćwiczyć od 2007 roku z waga 90 kg, trening był nie regularny, nadodatek praca itp. to tyłem, chudłem i tak w kółko. Narazie mam od paru miesiecy wiecej czasu to ćwicze regularnie, [...]

[...] IZOLOWANE PRZED ZLOZONYMI 2) 12-15 POWT W SERIACH 3) W TYM PODZIALE MARTWE CIAGI IDA ZARAZ PO PRZYSIADACH. "DOL-CIEZKO" OZNACZA: 1) CW IZOLOWANE ODPADAJA 2) 5-8 POWT W SERIACH 3) W TYM PODZIALE MARTWE CIAGI IDA ZARAZ PO PRZYSIADACH. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-01 03:27:40 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-01 03:28:07

[...] Klatka Biceps przedramiona Ps. brzuch robię osobno więc nie uwzględniłem go w podziale. chodzi mi o przerwy, czy 1 dzien na regeneracje wystarczy? czy 2 dni(weekend) odpoczynku jest dobrym pomysłem gdy ćwicze z jednodniowymi przerwami? Dzięki Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-02-27 20:25:52 Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-02-27 20:26:51

[...] razy w tygodniu ma sens, czy kazdy dzien tygodnia powinien byc przypisany do innego treningu i nie powinno sie to zmieniac? Tutaj w jednym tygodniu dwa razy robie trening 1, a w nastepnym dwa razy robie trening 2. Poprosze o jakis komentarz. ;] Zmieniony przez - Zychoo w dniu 2007-10-04 10:43:23 Zmieniony przez - Zychoo w dniu 2007-10-04 10:43:47

[...] 168+22+40=230 bialko 293 tluszcze 124 wegle 172 ~~~~2968 kcal 2.8 gramy białka / na 1kg masy ciała 1.2 grama tłuszczu / na 1kg masy ciała 1.7 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała Teraz wyglada to tak. Skomentuje ktos ... z modow ? Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-06-08 13:18:24 Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-06-09 10:52:11

[...] Czy na mase tez nadaje się nakładanie dużych ciężarów i robieniu mało powtórzeń(w sensie od 6 powtórzeń w dół)??. JASNE. Przykład NITROBOLONA - co ze mną ćwiczy: WRZESIEŃ 2007: UDO 51 CM LIPIEC 2008: UDO 63 CM (!) (same przysiady, 5 lub 10 powtórzeń, ale większość treningu to zakres 6-2 powtórzenia) PRZYROST = 12 CM; przysiady 2x w tygodniu, [...]