2007

[...] w czasie terapii i chwile po wtedy bedzie jasne, nie mowie ze nie jest tak jak pisze bo sam takich badan nie robilem natomiast odczulem na wlasnej skorze ten pocyklowy boom, mozliwe ze przez uwrazliwenie receptorow nolvadexem, mozliwe ze przez wciaz krazacy estro, nie wiem sam ciekaw jestem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-10-22 19:54:56

Racja miczelx mój błąd. Byłem tego świadom ale w trakcie pisania pomyłka wyszła. W miejsce słowa inhibitorów wstaw blokerów i zdanie mam sens. Pozdro Zmieniony przez - Marqz w dniu 2007-10-23 08:26:00

[...] całkowicie uniemożliwiająca treningi, niemniej będzie to bardzo trudne i bolesne. A konieczny będzie stabilizator ze sztywnikami bocznymi. edit: co do zabiegu (artroskopia to zabieg - nie operacja) - po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego wróciłem na treningi po ok. trzech miesiącach. Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-01-19 19:24:39

[...] pół roku odboju od treningów lekką ręką. edit: mój lekarz miał pacjenta trenującego KB - kilkukrotnego mistrza Polski. Zerwane krzyżowe przednie. Do tego stopnia bał się wszelkich zabiegów, że nie zgodził się na rekonstrukcję. Co nie przeszkodziło mu za bardzo w zdobywaniu kolejnych tytułów. Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-01-19 22:22:17

[...] narkotyków i sterydów, a policja zacznie konfiskowac komputery i telefony? To co? Też olejesz? Im więcej komentarzy i recenzji tym gość się bardziej zastanowi w przyszłości. A może nawet redakcja przemyśli komu płaci kasę. Tym bardziej, że to nie pismo typu FAKT czy SEXZJAWY I NEWSY tylko KiF. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-01 15:05:25

[...] się one wręcz nie podobać. Przyznajemy jednak rację tym wszystkim, którzy zarzucają autorowi artykułu "Szkoła psychopatów” ("KiF" nr 3/86, marzec 2007) rażący brak znajomości zasad obowiązujących w walkach MMA. Jak widać, przy pisaniu owego artykułu Mikołaj Zalewski wykazał się dużą niekompetencją i dlatego będziemy [...]

loot - jeśli chcesz wprowadzać nowe porządki na forum i burdel to proszę bardzo. Tu zaglądało więcej osób. Mogę przenieść twój tutaj. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-02 21:03:34

Wysłałem 2 różne komenty i żadnego mi nie przyjęli A dodam, że były sensowne i kulturalnie napisane(żadnych wulgaryzmów). Edit: No może w podsumowaniu mnie troszkę poniosło, ale w granicach dobrego smaku. Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2007-03-05 19:47:22

kumpel z 2 lata temu bral superke spofy i wygladal za***iscie i sila mu szla za***iscie, ja mialem ta do 2007 i byla jedna wielka lipa nic a nic wiec ze spofa chyba cos nie halo jest w tym:P ale wbijaj obadasz :>

Nie umiesz czytać on chce składaną! Zmieniony przez - Skubol w dniu 2007-12-30 20:33:49

Dlaczego klata bic 2x? dyskoteka Zastosuj sie do poprawek Ja bym dal tak: Poniedzialek: klatka biceps przedramie brzuch Sroda: plecy kaptur triceps Piatek: Uda Lydki Barki Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-06-17 08:11:45

[...] się z daleka od gainerów białek kreatyn koksów itd. Bo ty jeszce nie wiesz czy łatwo czy cieżko ci sie robi mase :) 4. jedz regularnie. 1. dizeń treningowy klatka triceps brzuch 2. dzień treningowy Barki Biceps Nogi 3. dzień treningowy plecy kaptur Przedramie Do cholery a plecy gdzie były ? Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-17 10:15:46

klatka 2x i brzuch 2x :P A nie lepiej oddzielić te partie i zrobic je raz porządnie? przy 3 misiecznym stażu nie kombinuj :P Poprostu dołóż po 1 cwiczeniu do tych parti. Ps, mam nadzieję ze nie jetseś "sezonowem" i uzupełnij profil Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-17 12:06:30

nie nie jestem sezonowcem tylko przestalem cwiczyc bo nie mialem z kim cwiczyc a teraz bede chodzil z 4 osobami xD A brzuch 2x bo chce miec kaloryfer xP Zmieniony przez - Areha w dniu 2007-06-17 16:06:43

[...] taki plan? : I dzien treningowy: Klatka Bruch Uda Lydki II dzien treningowy: Przedramie Barki Biceps Kaptur III dzien treningowy: Triceps Plecy Brzuch ???????????????????????? mi chodzi o to zeby nabrac masy a potem rzezba :X ale bardzo ciezko jest mi przytyc probowalem juz ale nie dalem rady ;/ Zmieniony przez - Areha w dniu 2007-06-21 15:24:05

[...] na płaskiej jest głownie na triceps -proponował bym skośną przerd płaską -triceps -1 ćwizcenie -prostowanie ramion na wyciągu stojąc na koniec tricepsa -na łydki chyba stykną 2 cwizcenia Pobieżnie sprawdziłem twój plan, jak bym coś się pomylił to piszice ps1, jest źle ps2, nie narobiłeś sie Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-22 23:04:01

A czy bialko serwatkowe + aminokwasy wystarcza? Wszak aminokwasy tez zawieraja jakies tam skladniki kreatyny, czy to znowu bardziej pic na wode? A moze lepiej w ogole zrezygnowac z bialka serwatkowego i brac aminokwasy + kreatyne z jakas glukoza i jakimis dodatkowymi witaminami? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-07-27 11:17:32

[...] do suchej masy mięśniowej, to zastąp mono jakimś jabłkiem, np. TCM lub CM3, wtedy unikniesz tzw. zalania, ale wybór należy do ciebie. Niwe trywializuj proszę... to nei ejst takie proste frankox http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html miłej lektury Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-27 21:13:31

dilerr i janek22 masz rozdwojenie jaźni czy co? no i jeszcze byłeś chyba cycekk ale Cie obanowali sam potwierdzasz swoje tezy? bo nie uwierze ze gg z kims dzielisz Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-07 14:26:47

[...] byłem zadowolony , nawet bardzo ale wtedy robiłem pierwszy raz hst , nie wiem czy placebo , czy ten trening, czy suple, ale coś sprawiło że efekty były widoczne i był to jedyny cykl na kreatynie, z którego byłem zadowolony w pełni. dieta średnia, areoby w postaci basenów ( to wakacje były =D ) Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-07 22:37:14